Танцы на воде-ие-е-е, такого я не встречал нигде

Первые упоминания о танцах на воде относятся к глубокой древности и связаны с восточными единоборствами: китайские монахи оставили подробные записи о том, какие упражнения необходимо выполнять молодёжи, дабы развивать в себе силу и меткость, обучаясь преодолению сопротивления воды в водоёме. Характерно, что именно китайцам принадлежит высказывание: «Некрасивым быть невежливо», а лучшего способа поддерживать форму, чем физические упражнения, пожалуй, не существует.

Водное шоу Fuerza Bruta Финал Евровидения 2009, проходивший в России, стал самым интересным, эмоциональным и за всю историю конкурса самым эффектным в плане представления. Немало этому поспособствовало феноменальное аргентинское шоу - Water Pool Show Fuerza Bruta, которое было приглашено организаторами для развлечения публики. И, надо признать, идея снискала бешеный успех. В светящихся прозрачных бассейнах, подвешенных под куполом Олимпийского, неожиданно появлялись фигуры людей, танцующих в воде. Костюмы, а точнее невесомые платья-туники на танцовщицах, которые то прилипали к телам, то развевались в воде, у знатоков современных танцев вызвали прямую ассоциацию с модерном. Они действительно танцевали, создавая вокруг себя водяные вихри, дополняя свои движения движением воды. Завораживающая, почти нереальная картинка с потаенными эмоциями, произвела мощное впечатление. Впрочем, такова реакция зрителей везде, куда бы не отправилась группа со своим выступлением.

Шоу-сенсацию на московское Евровидение «выписали» из Буэнос-Айреса. Fuerza Bruta на тот момент был совсем молодым проектом: свою первую водно-танцевальную программу аргентинские акробаты показали в 2005 году и практически сразу стали любимцами публики, заслужили одобрение критиков и получили множество наград. Сегодня экзотические танцы в воде в исполнении Fuerza Bruta поражают еще более яркими постановками и спецеффектами. Шоу комбинирует технические инновации с динамичной музыкой и интересными находками в хореографии. Не имеет аналогов в мире.

Синхронное плавание Более привычное сочетание танцев и водной стихии мы наблюдаем в синхронном плавании. Современные спортивные танцы в воде – это всегда интересно и зрелищно. Недаром соревнования по синхронному плаванию постоянно проходят при зрительском аншлаге. Девушки с точеными фигурками, демонстрирующие своё мастерство, неизменно вызывают восхищение, тем более что синхронное плаванье традиционно является одним из коньков нашей олимпийской сборной. Именно россиянки справедливо считаются законодательницами мод в этом искусстве, гармонично объединившем спорт и танец. Конечно, вовсе не обязательно быть выдающимся спортсменом, чтобы овладеть техникой танца. Собственно, даже умение плавать не такое важное условие, как может показаться: для тех, кому сложно держаться на воде, предусмотрен специальный пояс.

Танцы в воде - нескучный фитнес для каждого Такой танец, по сути, особо не отличается от хореографии на суше, но есть один ключевой момент: упражнения, которые вы привыкли с лёгкостью выполнять в обычной обстановке, в бассейне могут обрести неожиданную сложность и наоборот. Дело в том, что в воде тело человека теряет до 30% своей тяжести, да и к тому же вынуждено справляться с сопротивлением. Тренировки обычно усложняются специальными снарядами в виде пенопластовых гантелей и подобных мини тренажёров, которые практически не поддаются потоплению. Умение двигаться в воде достигается с помощью попыток погрузить пенопласт так, чтобы не оказаться на поверхности самому. Подчиняя незнакомую среду, вы не только учитесь чувствовать себя «как рыба в воде», но и попутно оказываете неоценимое оздоравливающее влияние на свой организм. Давно мечтаете сбросить несколько килограммов? Страдаете от болей в спине? Часто испытываете стресс, подвержены апатии, бессоннице? Добро пожаловать в бассейн. Двигаться от бортика к бортику, особенно если мастерством пловца вы похвастаться не можете, не всегда интересно. А вот танец на воде способен превратить в праздник каждую тренировку. Нужно для этого совсем немного: купальник, шапочка, тапочки и возможность несколько раз в неделю наведываться в бассейн. И, конечно, желание самосовершенствоваться, тем более что предоставляется такая возможность: ритмичная музыка, весело плещущаяся вода, необычный танец. Начинается всё с разминки, работы над проблемными участками тела, растяжки. В непривычной среде эти упражнения вызывают совершенно иные ощущения. И даже если до виртуозного танца ещё далеко, вода – это лучший тренер и лучший врач. Здесь ваши суставы не страдают от чрезмерных физических нагрузок, а вероятность получения травмы сведена к минимуму. Вода, как мудрый лекарь, поможет при остеохондрозе, уменьшит целлюлит, окажет необходимое воздействие при повышенном или пониженном давлении. Подобные занятия успокаивают, замедляют сердечный ритм, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Только не забывайте соблюдать несложные правила: к примеру, не рекомендуется находиться в бассейне дольше часа, чтобы не перегружать почки, до и после тренировок не стоит наедаться – лучше ограничиться йогуртом, салатом, фруктами. Эстетичные и полезные, танцы на воде – это ваше хорошее настроение, бодрость, очищение и обновление организма, лучший способ позаботиться о собственном здоровье и привлекательности.