Желаю, чтобы время проведенное за чтением приносило Вам пользу и удовольствие.

Кира Деглина - писательница, поэтесса, психолог, практикующий направление позитивная психотерапия более 15 лет. Автор тренингов личностного роста, женских и семейных тренингов и семинаров. Автор книжной серии "Библиотека Хорошего Настроения" © . Инициатор направления «Книга дарит радость».

Направление позитивная психотерапия помогает перевести проблему в задачу, увидеть пути решения и расширить систему жизненных целей, возможностей и перспектив. Книги серии «Библиотека хорошего настроения» - это инструменты развития и самопомощи, в которых вы найдете много практических рекомендаций по улучшению качества жизни, гармонизации отношений с собой, людьми и миром.

• ВСЕ
• Практическая психология
• Художественная литература
• Детская литература

Для кого написана эта книга?

• Для тех, кто желает жить в гармонии с собственным телом.
• Для тех, кто стремиться к стройности.
• Для тех, кто хочет удержать своё тело в желаемых параметрах.
• Для тех, кому стройность даётся ценой больших усилий.
• Для тех, кто хочет получать от еды больше пользы и удовольствия.
• Для тех, кто переусердствовал с диетами

Уже не вспомню от кого я услышала эту фразу: «Девочка не хочет новое платье, она мечтает влезть в старое!» Периодически, подобное состояние испытывают большинство женщин. И если вам это знакомо, то нам есть о чём поговорить. И разговор наш начнётся с любви! С любви к той единственной, которая смотрит на себя в зеркало и отражается в нём.

Насколько актуальна эта тема для вас - легко проверить. Вспомните свою реакцию на универсальный комплимент: «Вы так хорошо выглядите! Вы постройнели. ». Если у вас от этих слов поднимается настроение, значит информация, которой я хочу поделиться, будет для вас полезной. Причём не имеет значения, есть ли у вас лишний вес или вы пребываете в отличной форме, которую хотите сохранить.

подарочное издание,144 стр., переплёт твердый, год издания 2020, формат 150 мм*205 мм

Стихотворные размышления о жизни и любви с душою, юмором и добрым смыслом. Открыв книгу на любой странице, вы обязательно найдёте строки, созвучные вашему настроению.

Поэзия – это музыка в словах.

подарочное издание, 128 стр., переплет твердый, год издания 2019, формат 150 мм*150 мм

Молодая переводчица Юлия работает в крупном издательстве. Она тяжело переживает разрыв с близким человеком и разочаровывается в любви. В этот непростой момент, ей поручено перевести автобиографический роман английской писательницы Джулии Сансет, который охватывает пятидесятилетний отрезок ее жизни. История любви, изложенная Джулией на страницах романа, помогает Юле переосмыслить свой печальный опыт и открыться новым светлым чувствам. В книге затронуты вечные темы любви и дружбы, счастья и предназначения, взаимоотношений мужчины и женщины, родителей и детей. Кому–то суждено заслужить любовь, кто-то получает ее авансом, в любом случае, над счастливыми отношениями нужно работать всю жизнь.

подарочное издание, 256 стр., переплет твердый, год издания 2015, формат 150 мм*205 мм

Эта книга - продолжение психологического романа «Я выбираю любовь», и в то же время независимая история.

Ольга и Михаил вместе почти тридцать лет. Он - успешный адвокат, специализирующийся на разводах, связанных с имущественными претензиями, она – семейный психолог, помогающий парам возродить любовь. Между ними нет разногласий, относительно семейных ценностей. Ольга согласна с мнением Михаила, о том, что люди сами выбирают свой путь, а они лишь посредники в этом.

Они считали свой союз практически идеальным. Их жизнь была размеренной и благополучной. Ничего не предвещало перемен, но всё изменилось в один момент, во время презентации первой книги Михаила.

Что нужно осознать и сделать, чтобы вернуть утраченную гармонию? Снова выбрать любовь…

подарочное издание, 260 стр., переплёт твёрдый, год издания 2016, формат 150*205.

Фраза из анекдота: «Я могу прожить долгую и счастливую жизнь, но как себя заставить?» - актуальна для многих.

Почему полученные знания зачастую «пылятся на дальней полке сознания»? Почему, вдохновляясь и начиная действовать, большинство людей сходят с дистанции и отказываются от своих намерений?

Потому-что быть счастливым – это ментальная привычка и для того, чтобы она сформировалась, нужна система действий.

Дневник развития «Психологический Навигатор» помогает систематизировать действия, создавать счастливые привычки и приближать в жизнь мечты.

Он будет способствовать вашему личностному росту и духовному развитию.

Навигатор рассчитан на10 недель, 70 дней, каждый из которых будет особенным, поэтому работать с ним интересно!

Работать нужно не над собой. Работайте для себя. Чувствуете разницу?

Уделяйте навигационной работе всего 10-30 минут в день!

Вам будет интересно! Ведь каждый новый навигационный день не похож на предыдущий!

В разделе «Читать фрагмент» вы познакомитесь с первой неделей

работы с Навигатором.

подарочное издание, 260 стр., переплет твердый, год издания 2018, формат 150 мм*205 мм

"Добро пожаловать в счастье!". Это приглашение исходит от вашей души.

Жизнь – это не поиск себя: «АУ! Где я?». Жизнь – это созидание самого себя. Мы не ищем счастье – мы его создаём, открывая внутренний источник, развивая способности и таланты, совершенствуя свои душевные качества.

Задача этой книги - помочь вам построить вдохновляющие отношения с собственным счастьем. Чтобы оно было не редким гостем, приходящим по особым поводам, когда обстоятельства вашей жизни наиболее благоприятны, а надёжным другом, который рядом в любые моменты, особенно когда всё не просто.

Психологический навигатор в прозе, стихах и рисунках поможет вам проложить верный маршрут и привнести в жизнь больше радости, ценности и смысла.

подарочное издание, 340 стр., переплет твердый, год издания 2018, формат 150 мм*205 мм

Многие люди болезненно пересекают отметку "40" , утрачивая при этом главное - ценность собственной жизни. Словосочетание «сорокалетняя женщина» в нашем обществе для многих звучит, как приговор: возрастной ценз при приеме на работу, вычеркивает эту категорию из списка претендентов; шансы создать семью в этом возрасте минимальны; внешность и состояние здоровья подвергаются возрастным изменениям. Чем актуальнее для женщины вышеперечисленные аспекты, тем более жестоким становится приговор. Почему в 25 лет возраст женщины - это ее достоинство, а в 45 – недостаток? Почему, как бы хорошо женщина не выглядела, вопрос о ее возрасте считается неприличным? Как полюбить свой возраст, повысить ценность жизни и получать от нее удовольствие? В книге Вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. В книге затронуты темы любви и счастья, здоровья душевного и физического, взаимоотношения полов и поколений. Здесь Вы найдете ценные практические рекомендации, которые просты и очевидны, а главное - результативны. В основном, книга предназначена для женщин, но она может быть полезна и мужчинам, которых коснулся кризис среднего возраста, а так же тех , кто желает лучше ориентироваться в женской психологии.

подарочное издание, 240стр., переплет твердый, издание второе 2018 г, формат 150 мм*205 мм.