Конспект занятия для младших школьников на тему ” Влияние цвета на здоровье”

Конспект занятия во втором классе «Влияние цвета на здоровье».

Цель: формирование ценностного отношения к здоровью.

Задачи: Способствовать усвоению и осознанию детьми основных понятий по теме здоровье. Познакомить детей с теорией влияния цветовой гаммы на состояние здоровья.

Способствовать развития у детей умения рефлексировать своё эмоциональное состояние и уровень физического и личностного здоровья. Способствовать развитию творческого отношения к здоровью, жизни.

Способствовать воспитывать у детей чувство коллективизма, уважительного отношения друг к другу, интереса к творческим видам деятельности.

Оборудование: рисунки детей( предварительная работа), карточки с изображением предметов разной цветовой гаммой…

1. Сообщение темы и постановка целей занятия.

Сегодня наше занятие, как и все остальные, будет посвящено здоровью, а также вы узнаете много интересного о цветовой гамме и о том, как эти цвета влияют на здоровье.

И мы сегодня будем рисовать, чтобы понять, осознать, что разный цвет используемого вами карандаша может творить чудеса: поднять вам настроение, улучшить здоровье, помирить вас с друзьями.

Но сначала я предлагаю вам выполнить упражнение, благодаря которому мы снимем напряжение, настроимся на занятие.

Итак, послушайте задание: изобразите телодвижений предложенные цвета.

Т.е. вам надо движениями тела изобразить цвет. Например, я бы изобразила синий цвет вот таким движением, т. к. этот цвет напоминает мне море.

( каждый задание выполняет самостоятельно).

Ребята, вы заметили, что у каждого были свои движения, каждый показывал цвет по -своему. Это значит, что цвет у разных людей вызывает разные эмоции и ощущения.

На прошлом занятии вам я задала задание, нарисовать здоровье так, как вы его представляете.

Пару человек выйдут к доске, покажут свой рисунок и объяснят, почему так изобразил здоровье?

Ребята, хотя цвета влияют на каждого человека по-разному, но всё-таки, учёные выявили некоторые свойства цветов, которые оказывают одинаковое действие на большинство людей.

Например, красный цвет — это цвет энергии. Он действует на людей раздражающе, возбуждающе. Но , если вы утомлены, чувствуете усталость, то можете мысленно представить себе что-нибудь красное и вы взбодритесь.

Что может быть красным? ( солнце, роза, светофор).

Оранжевый цвет вызывает радость, создаёт ощущение благополучия, стимулирует умственную работу. Поэтому, когда вы почувствуете усталость, представьте себе что-нибудь оранжевое. Что можно представить? ( апельсин, баскетбольный мяч). Но если долго находиться, например, в комнате с оранжевыми стенами, то человек может быстро утомиться.

Желтый цвет стимулирует, способствует активной работе мышц. Жёлтый цвет воспринимается нами как солнце — светлым, согревающим, сверкающим. Он лёгкий, сияющий. Он как будто согревает. Это цвет радости, бодрости. Он производит тёплое впечатление. Если в пасмурный зимний день посмотреть через жёлтое стекло, то появится ощущение тепла, чувство радости. Когда вам грустно, у вас плохое настроение , представьте себе что-нибудь жёлтое.

Что можно представить? ( лимон, солнце, одуванчик).

Зелёный цвет вызывает чувство свежести, успокаивает, снижает кровяное давление, снимает усталость. Этот цвет снижает агрессивность, вносит гармонию в настроение, способствует выздоровлению. К тому же нежно-зелёный цвет способен успокаивать и притуплять боль. Поэтому во многих странах этот цвет принят для униформы мед.персонала. Когда вы болеете, или устали, представьте себе зелёный предмет.

Что можно представить? ( ель, трава, яблоко).

Голубой цвет, также как и зелёный способен успокаивать, снимать усталость, снижать кровяное давление. Он даёт ощущение прохлады и уверенности в себе, спокойствия. Если вы волнуетесь, неспокойны, не уверены в себе, то представьте мысленно чистое голубое небо и почувствуете, как у вас в душе наступает спокойствие, уверенность в себе.

Что ещё можно представить?

Синий цвет тоже снимает напряжение, вызывает чувство спокойствия. Этот цвет даже способен уменьшать аппетит, а также создавать охлаждающий эффект. Этот цвет свежести, он вызывает безмятежный покой. При рассмотрении тёмно-синего цвета наступает успокоение, снижаются и регулируется пульс, давление, частота дыхания. Организм настраивается на успокоение и отдых. При заболевании и утомлении появляется потребность в синем цвете. Если вы чувствуете недомогание , переутомление или болеете, то подумайте о чём-нибудь синем и это вам поможет восстановить силы, и даже выздороветь. О чём можно подумать?

Фиолетовый цвет вызывает лёгкую печаль и пассивность, привносит внутренний покой. Символизирует взволнованное настроение. Что может быть фиолетовым?

Таким образом, можно сказать, что цвет влияет на наше здоровье и в первую очередь, на эмоциональное. А если у нас хорошее настроение, положительные эмоции, то и наше сердце находится в спокойном состоянии, наше дыхание ровное, значит наше физическое здоровье тоже в порядке. В хорошем настроении человек наиболее полно усваивает информацию, делает правильные выводы, а это говорит о том, что его интеллектуальное здоровье в норме. Так же в таком настроении у человека появляется желание творить, создавать что-то новое, уникальное, он ставит перед собой цели и находит способы реализовывать их.

Поэтому, можно сказать, что от эмоционального здоровья зависят все остальные компоненты здоровья и все они между собой взаимосвязаны.

Упражнение « Рисование каракулей»

А сейчас я предлагаю вам принять участие в упражнении « каракули». Это упражнение способствует повышению эмоционального здоровья, развитию творчества, сплочению.

Что такое каракули?

Мы будем рисовать в парах, т. е. так, как вы сидите за партами. В этом упражнении будет 3 этапа:

1. сейчас вы каждый своим карандашом, но на одном общем листе будете рисовать каракули в течении 2 минут.

Итак, выберите карандаш такого цвета, который вам наиболее приятен.

2. А теперь внимательно рассмотрите каракули, которые получились у вас на листе. Подумайте на что они похожи и не разговаривая, не договариваясь между собой, дорисуйте эти каракули до какого-либо образа. Ребята , вы должны без слов понять друг друга и нарисовать один общий рисунок, на одну тему – «здоровье».

Время 4 мин для задания, рисовать одну общую картину.

3. А сейчас мы будем создавать сказку на тему « здоровье», исходя из ваших рисунков, т.е.это будет одна общая, единая сказка в рисунках, которую мы вместе сочиним.

Ваша задача: выйти к доске, показать рисунок и рассказать, что или кто у вас нарисован и сочинить 2 или 3 предложения для нашей сказки о своём рисунке, но на тему «здоровье».

Итак, у нас получилась отличная сказка. ( сделать вывод о связи со здоровьем, нужно обратить внимание на цвета, тона, преобладающие в рисунках).

Ребята, здоровье надо оберегать, поддерживать, иначе оно будет слабеть.

Например, если в тёплой комнате открыть настежь окна, то всё тепло быстро уйдёт и станет холодно. Так и здоровье уйдёт, если не ценить его и не беречь.

И наша сказка помогла нам понять насколько ценно наше здоровье.

Если у вас плохое настроение, вы можете нарисовать свой любимый уголок природы, время года, ситуацию, с которой у вас связаны приятные воспоминания, праздник.

В процессе рисования вы почувствуете, как у вас поднимается настроение, что вы всё можете, у вас всё получится.

Рефлексия « цветок добра»

А сейчас я предлагаю вам отдохнуть, расслабиться.

Сядьте так, чтобы вам было удобно. Положите руки на стол.

Представьте себе, что у вас в руках находится волшебный цветок добра. Протяните руки вперёд так, как будто вы держите его в руках.

Мысленно рассматриваем цветок добра….какой он…какого он цвета…большой или маленький, на что он похож..что рядом с цветком, справа, слева , спереди от вас…почувствуйте приятный аромат цветка..что или кого он напоминает вам. Мысленно поместите всё добро и здоровье этого цветка внутрь. Переместите свою правую руку к сердцу, а левую положите на колени. Почувствуйте , как добро входит в вас , как оно согревает вашу душу, доставляет вам радость. Почувствуйте до конца, как тепло расходится по всему вашему телу, растворяясь в нём, доходит до ваших ног. Вам легко, хорошо, спокойно…

В любой момент, когда вы почувствуете недомогание, усталость, беспокойство, раздражение, вспомните, что в области сердца живёт цветок добра, положите свою правую руку на область сердца, и вы снова почувствуете тепло, спокойствие, радость и уверенность. Ваш цветок добра всегда с вами- в любое время года, в любой ситуации.

Ваш цветок добра всегда с вами — в любое время года, в любой ситуации.

На счёт 3 мы вернёмся в класс…..1…вам легко, хорошо, радостно…2..вы полны сил и энергии….3….глаза открываем, сняли напряжение. Вам легко, хорошо и радостно.

Что нового,интересного вы узнали сегодня?

Как помогут вам полученные на занятии знания сохранить здоровье своё и своих близких?

Какие ощущения вы испытали, когда закрывали глаза?

Таким образом, сегодня мы узнали, что каждый цвет несёт свою энергию и зная это, вы можете использовать цветовую гамму для поддержания своего здоровья.