5 причин для похудения; или психологический подход к диете
ну,а если у тебя нет причин и тебя устраивает твой облик.зачем худеть и изнурять диетами.Диета должна приносить радость,а не псих и стресс,чтобы смотреть на очередной продукт и бить себя по рукам,дабы не взять его.Когда ты себя заставляешь и диета насильна,то толку то все равно нет.Организм переживший стресс,потом быстренько все наберет обратно.Маришка и так красавица
Антошка » Ср фев 11, 2009 4:18 pm
Для меня самая главная причина - это ЗДОРОВЬЕ! Ведь если у нас сейчас, молодых, уже лишних 10 кг, то думаю, через пару лет их будет еще больше, и к зрелости мы можем обрести НУ очень "приличные" формы. А это - высокое давление, плохая работа сердца, атеросклероз, инфаркт и т.д.Другая причина - КРАСОТА! Согласитесь, человек с нормальным весом выглядит моложе своих лет, чем тот, у кого присутствуют лишние кгшки. Мужские взгляды чаще обращаются в сторону женщин с красивой фигурой. Я ни в коем случае не хочу обидеть полных женщин, ведь главное быть красивой в душе. Но, я думаю, каждая женщина мечтает быть в нормальном весе, и ни одна не предпочитает быть полной.Следующая причина - СИЛА ВОЛИ! Доказать всем, что Я могу! Могу воздержаться от еды, могу стать неотразимой, могу, могу. Дальше - ГОРДОСТЬ! Но не моя, а моих близких за меня! Я хочу, чтобы мой муж гордился обаятельной женой, хочу, чтобы дети имели красивую маму и т.д.Последнее - (не я сказала) МЫ ЕДИМ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, а НЕ ЖИВЕМ, ЧТОБЫ ЕСТЬ. Еще в Библии написано: не делайте культа из еды!
А в общем, я хочу сказать, что просматривая этот форум, заметила, что тут собрались самые красивые девочки и самые замечательные хозяйки. И не нужно зацикливаться на диетах (в свое время это со мной произошло), ни к чему хорошему это не приведет.Будьте красивы.
Marin4ik » Ср фев 11, 2009 5:36 pm
Антошка Да, хорошо, а главное грамотно написано. Нужно распечатать себе, и читать каждое утро и на ночь, как библию. Всё верно, всё правильно.Давайте так, поиграем:пишем 5 причин(или кто больше), что-бы похудеть, а следующий отвечает противоположностью, т.е. 5 причин не худеть. А потом разберём, что получилось.
на отпуск всё равно денег нет, а купаться я не люблю
(Это всё шутка, вот примерно в таком духе, следующий может противоречить мне, или написать новые свои 5 причин для похудения)
mycbka » Ср фев 11, 2009 6:16 pm
марин, я тоже хочю похудеть, но мне не то что лень я просто ооочень уж люблю вкусно покушать. да и поправилась я, хочю опять свои 48. но для себя причины я знаю, да и осталось совсем немного чтобы собой заняться.. . только я диеты никогда не делаю. я просто слежу за тем что кушаю, и на степере прыгаю дома. смотря какую нибудь интересную передачку или кино.. я просто для себя поняла что когда я вешу 48 , я себя на много лудше чюствую. я как то довела себя до 44, но потом на фотках на себя посмотрела и поняла что это уж совсем мало. а так, хочю похудеть чтобы:1. джинсы одевать без натяга. 2. проходя возле зеркала, ( у меня к каридоре болшооооооое) смотреть на себя и радоваться. 3. когда ложусь спать, ложить на живот ладошку, и чюствовать что он плоский. 4. летом люблю одевать фигуристую одежду. 5. да и работаю с людми, охото хорошо выглядить.
6. быть за себя гордой, что добилась того что хотела.
Елена » Ср фев 11, 2009 7:10 pm
это мало,ты же уже не девочка,с возрастом все равно будут изменения ,ты же сейчас не имеешь лишних кг.Где то читала,что если у женщины в течении 10 лет вес стабильный,без колебаний-значит у нее все в порядке со здоровьем и обмен веществ не нарушен.
не выход,кому то не видно,а себе самой
ну,ёлки,это вообще позиция никуда не годится
Нет причин-не худейтеНравишься себе-оставайся такой.а еще причина -чтобы людям нравится ,чтобы тобой восхищались,а не говорили-фу как она себя запустилаа при встречи сказали-надо же дети,семья,возраст,а выглядит Это наверное самая веская причина,по крайней мере для меня
Leksandra » Ср фев 11, 2009 7:11 pm
mycbka » Ср фев 11, 2009 8:33 pm
Елена писал(а): mycbka писал(а):хочю опять свои 48.
лен так я не высокая. для меня это ок.
Olenjka оль, ой насмешила, не могу
Marin4ik » Ср фев 11, 2009 11:26 pm
ну это действительно так .
А если честно, у меня муж виноват, что худеть не хочу, говорит, что и такую любит(правда) . вот взять наших друзей, так там муж молодую жену так гоняет, и не стеснается при других "комплимент "её фигуре сказать(в обратном смысле). Для себя, так я уже давно всё решила, сильно себя тоже не распускаю, только одежду на размер больше поменяла. И когда смотришь на себя на фото, где с другими стоишь, или сравниваешь себя и лет 6 назад, да.. разница ощутимая. Но главная причина, мне хочется, если уж и худеть , но с хорошим настроением, счастливой, а не "ныть" над каждой вкусной фотог-ей или не ходить на кухню, боясь, что сорвёшься. да где-ж такое найдёшь.
Слушайте, а мне понравилось, такая игра:5 причин для похудения и 5 отмазок. Кто следущий?
мои 5 причин для похудения:Стоя под душем , спокойно брить себе ноги(не втягивая живот)Одеть наконец-то новую юбку, и выбросить затёртые джинсыДобегать до остановки, и успевать на автобус, без отдышкиПОзволять себе наслаждаться мороженым, не считая калорииСпокойно разговаривать с подругами, на тему Диета(без вздохов)