Известный психолог Наталья Грэйс утверждает: «Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть!»
На прошлой неделе я встретилась со своей близкой подругой. Еще месяц назад она находилась в очень плохом, я бы сказала, депрессивном состоянии. А всё из-за того, что она рассталась с парнем, да и с родными не всё ладилось.
Причин было много, некоторые зависели от сложных обстоятельств, но большей частью от нее самой и от ее неумения правильно реагировать на определенные жизненные ситуации.
После нашей с ней встречи я была глубоко поражена. Елена будто излучала спокойствие, умиротворение, а глаза ее лучились счастьем. Оказывается, причиной стало глубокое переосмысление жизни, а помогли ей в этом советы из книги одного мудрого психолога.
Как стать мудрым
Наталья Грэйс — талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга. В своей книге «Законы Грэйс» она сформулировала ряд закономерностей, которые действительно работают.
Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя 14 жизненных советов Натальи Грэйс, которые помогут тебе стать мудрее. И почему я не знала об этом раньше?
-
Закон обнуленияТвоему мозгу обязательно нужно отдыхать от того огромного количества задач, которые ты даешь ему каждый день. Если за день из намеченных тобой двадцати восьми запланированных дел сделано только четырнадцать — не стоит винить себя за неэффективность. Ничего страшного не случится, если ты сядешь и будешь тупо глядеть перед собой в пустоту.
Именно в это время мозг «очищается». По словам Натальи: «Это и есть обнуление. Даже почва перестает быть плодородной, когда на седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает ее бесплодной рабыней».
Алкоголик запьет снова, а мы станем считать его неблагодарной свиньей, вместо того, чтобы спросить себя, стоит ли вообще метать жемчуг. Человек должен решить свои проблемы сам. Он вырастает по мере того, как вырастает его арсенал решения проблем.
А если ты пришел на свидание, постарайся уйти чуть раньше, чем это захочет сделать твой партнер. Уходи из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Запомни: лучше недо-, чем пере-.
Старайся не проводить время в пустом общении «из вежливости», а также не давать денег в долг, когда тебе совсем не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того, вернут или нет. Дай человеку то, что можешь подарить, а в долг не давай. Мудрая фраза: «Хочешь потерять друга — дай ему денег в долг».
Когда человек аргументированно отказывает, его самооценка повышается, возрастает уважение к себе. Люди боятся отказывать. А знаешь почему? Они боятся не понравиться! А ведь всем не угодишь. Если сразу сказать «нет», то и аргументировать отказ уже будет легче.
Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными, и наши действия тоже. Старайся принимать неизбежность потерь со смирением.
Совет редакцииА для того чтобы твои взаимоотношения с любимым человеком были еще теплее, мы подготовили подборку из 10 лучших фильмов о любви и страсти. Идеально для холодных зимних вечеров!
Что скажешь по поводу этих законов мудрости? Согласен ли ты с ними? Моей подруге они здорово пригодились в борьбе с осенней депрессией, а лично мне помогли наладить счастливые отношения с мужем и родными.
Обязательно поделись этими жизненными советами со своими друзьями, возможно, кому-то сейчас они могут быть полезны.
Похожие статьи Мы в Facebook Ошибки невнимательных хозяек Как приготовить сельдь под шубой Притча о благих целях Увидела, как свекровь подсыпает что-то в мой чай, решила незаметно поменять кружки Тихая старость Сын оставил старенького отца одного в холодном доме, однажды утром к дряхлой избушке подкатил дорогой автомобиль Справедливость восторжествовала Новая коллега вызвала насмешки в серпентарии, но все обомлели, когда начальник пришел на корпоратив со своей женой Трюк с разоблачением Прикладываю к обуви влажную салфетку прямо в магазине, убеждаюсь, что продавец нагло обманывает Проверка любимой Решил проверить чувства девушки и оставил записку с сообщением, что ухожу навсегда, но такой реакции не мог предсказать Золото предков Что делать с золотом, которое перешло в наследство от ушедших родственников Неожиданный удар Внезапный уход мужа меня подкосил, а когда я увидела его завещание, и вовсе потеряла дар речи Безопасность прежде всего Малышка исчезла во время полета в самолете, вскоре бедная мать узнала правду Откровение барахольщицы Муж насмехался надо мной из-за старого яйца, которое я купила на барахолке, но потом оно открылосьTo provide the best experiences, we and our partners use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us and our partners to process personal data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Click below to consent to the above or make granular choices. Your choices will be applied to this site only. You can change your settings at any time, including withdrawing your consent, by using the toggles on the Cookie Policy, or by clicking on the manage consent button at the bottom of the screen.