Как дешево избавиться от прыщей (длиннопост) ⁠ ⁠

я вам так скажу, борюсь уже с ними 7 лет остались следы глубокие рытвины после них , вот с ними то что делать? делал и пиллилнг и маски , чуть чуть выровнилось но меня не устраивает по прежнему , а пилилнг только зимой можно делать, и осенью а хочется чуть чуть к лету быть лучше

п.с парень 23года

Три этапа борьбы с прыщами или сам себе косметолог=)⁠ ⁠

Больная для многих тема прыщей недавно поднималась на Пикабу моими коллегами по цеху. В этом посте я поделюсь с вами своим взглядом на эту проблему. Сегодня разговор пойдет о легкой, средней и средне-тяжёлой степени акне. Несмотря на то, что в медицинской литературе выделяют множество причин высыпаний (а именно — угревой болезни), практика показывает, что у большинства это:

1. Гормональная перестройка или гормональный дисбаланс.

2. Наследственные либо индивидуальные свойства кожи, а именно — пористость и избыток кожного сала.

В первом (гормональном) случае проблема зачастую решается у девушек приёмом оральных контрацептивов (да-да, вы правильно подумали - противозачаточными таблетками). К мужчинам, к сожалению, это решение не подходит, крепитесь парни и ждите окончания гормональной перестройки или полового созревания.

Второй случай требует больше внимания, терпения и денег. Чаще всего встречается комбинация этих двух случаев, что и даёт нам цветущую угревую болезнь второй-третьей степени тяжести и требует адекватного лечения врача.

Как быть и что делать? Для победы над акне нужно в первую очередь устранить воспаление и гиперкератоз. Гиперкератоз — это утолщение верхнего слоя кожи, что в свою очередь усложняет адекватный отток кожного сала, в результате которого появляются инфицированные прыщи.

Рассмотрим основные этапы ухода за проблемной кожей:

Этап 1: Очищение кожи и подготовка к лечению.

Этап 2: Непосредственно лечение.

Этап 3: Защита кожи.

Для торопыг — ни в коем случае нельзя забивать на первый этап и сразу начинать со второго.

Первый этап:

Очищать кожу лучше всего средством для умывания, в составе которого будут кислоты. Средства с щелочным составом (мыла и гели для душа) использовать не рекомендую, т.к. щёлочь пересушивает кожу, а нам этого делать ни коем случае нельзя! После умывания наносим тоник для нормализации pH нашей кожи и улучшения впитываемости средств, которые мы будем наносить дальше.

Второй этап:

Для борьбы с воспалением нам поможет чудесное средство бензоил-пероксид (лучше 2.5%, но чаще встречается 5%). Спрашивайте в аптеках вашего города)). Если нет в аптеке — заказывайте в инете, гуглится под названиями Бензак либо Базирон (не рекламы ради, а для помощи, главное - чтобы в составе был бензоил-пероксид). Эта штука в разных косметиках может выглядеть по-разному, например в моей косметике он выглядит как лосьон. Его мы наносим тонким слоем утром и даём 15-20 минут времени впитаться.

Третий этап:

Наносим любой увлажняющий крем с SPF. Я не привязываю вас к маркам, но советую обратить внимание на аптечные кремы. После этого спокойно можно наносить косметику, включая тоналку (куда ж нам без неё-то, но обязательно подберите её на водной основе).

Теперь наши действия вечером — сначала снимаем косметику мицелярной водичкой. Затем очищаем кожу умывалкой и тонизируем (см. этап 1). Если утром мы боролись с воспалением, то вечером нам нужно работать с гиперкератозом. В этом нам помогут пилинги (фруктовые кислоты) либо ретиноиды. Ретиноиды способствуют отшелушиванию омертвевших клеток кожи, уменьшают секрецию сальных желёз и нормализуют процессы ороговения кожи. Ретиноиды - это препараты разных форм витамина А (таблетки Роаккутан, либо гели Retin-A) или синтетические аналоги (Тазаротен, Адапален). Было много комментов с вопросами по борьбе с чёрными точками. Так вот, этот самый Адапален растворяет сальные пробки, в результате чего поры очищаются и надоевшие чёрные точки исчезают. Это всё можно купить в аптеках или заказать в инете. Ретиноиды мы также наносим тонким слоем после тонизации и после этого спокойно ложимся баиньки.

Своим пациентам я дополнительно рекомендую один раз в неделю очень лёгкими движениями обрабатывать лицо Бадягой с 3% раствором перекиси водорода. Она очень хорошо стимулирует кровоснабжение, что помогает в борьбе с застойными пятнами и рубцами (пост-акне). Если же прыщи распространяются на грудь, спину, плечи — нужно прибегать к помощи антибиотиков, но их должен назначать исключительно врач, после детального сбора анамнеза. Без врача нельзя. Также нужно пить много воды и исключить из рациона сладкое, острое, жареное и продукты с высоким содержанием йода — всё это способствует подсыпаниям.

В первые 3-4 недели будет ухудшение: увеличение подсыпаний, покраснение кожи, шелушение, а положительный результат вы заметите на 3-4 месяце лечения. После этого следует постепенно уменьшать частоту нанесений лечебных средств на кожу. При этом этап 1 и этап 3 нужно соблюдать всю жизнь!

На сегодня у меня всё, если есть вопросы - постараюсь ответить на все в комментах. Берегите себя и свою кожу!)