Невротические страхи : Агорафобия. Клаустрафобия. Ипохондрия. Социофобия. Неконтролируемая ярость. Часть 2.

Это продолжение статьи о выученной беспомощности. Мы обещали, что затроним последствия, которые таит в себе выученная беспомощность, если ее вовремя не преодолеть.

В предыдущей статье мы упоминали, что при выученной беспомощности при избегании какого-либо поведения, внутри остается напряжение, которое накапливается в теле и нервной системе. Это напряжение может быть тревогой или агрессией, которые смещаются на других людей и ситуации. Отсюда различного рода невротические страхи, при появлении которых важно обращаться за психологической он-лайн помощью.

Одним из самых частых страхов, возникающих в последствии выученной беспомощности, является агорафобия.

Агорафобия — страх открытых, и как правило, многолюдных площадей. А если быть более точными, то это страх оказаться в ситуации, когда будет невозможно быстро или легко оказаться в безопастном месте. При агорафобии очень часто появляются болезненные фантазии (или мысли) о бесмопомщном состоянии, возникающем среди людей.

Например: «Со мной случится сердечный приступ, я бубу лежть, люди будут проходить мимо, и мне никто не поможет».

При клаустрафобии возникают точно такие же переживания беспомощности и безысходности. Эти два невротических страха объединяет один механизм, описанный в предыдущей статье: это дефлексия— неизбежность того, что произойдет. Вышеприведенный пример с фанатазиями, которым подвержен человек с выученной беспомощностью, может говорить о том, что катастрофические фанатазии о смерти сопровождаются еще и не приятными ощущениями в теле. Такие ощущения говорят о перевозбуждении вегетативной нервной системы: сердцебиение, учащенное дыхание, головокружение, повышенное артериальное давление, позывы к мочеиспусканию.

Все это имеет схожие психологические корни. Хотя многие наши клиенты думают, что именно эти телесные переживания и есть причина их страданий. Они ходят к неврологам, пьют дорогие лекарства годами, хотя от этих невротических страхов можно было бы избавиться гораздо дешевле и быстрее.

В любом случае лечение, выход или исцеление от подобных страхов и фобий существует. Но не думайте, что это таблетка или слово, которое Вам скажут и все пройдет. Нет, это психологическая помощь по скайпу на сайте Psi-Labirint.ru, которая очень удобна для Вас, если Вы страдаете от агорафобией, клаустрафобией и социопатией. Ведь Вы остаетесь дома и при этом имеете возможность общаться с психологом в удобное Вам время. Вам не нужно выходить из дома и бояться, что кабинет психолога окажется слишком маленьким или слишком просторным. Психологическая консультация происходит у Вас дома, в Вашей крепости.

Видение причины своих страхов и психологических проблем во внешних обстоятельствах и в теле приводит так же в такому невротическому поведениею, как ипохондрия. Человек начинает ходить по врачам и так и ненаходит ни помощи ни лечения. Потому что то, что в голове не лечится через таблетки. И здесь важна психологическая помощь при невротических страхах, а не медикаментозная.

Другим часто сопутствующим выученной беспомощности состоянием является страх публичности. По-другому это социофобия.

Социофобия выражается главным образом в боязни негативной оценки со стороны других людей. В формировании этого страха участвует не только выученная беспомощность, но и депрессивные переживания о собственной беспомощности, негодности (о чем свидетельствует занижена самооценка). Человек с социофобией очень застенчив, нерешителен и скован. Такой человек постоянно ищет подтверждения в своей неловкости и не успешности в глазах других, избегает ситуаций, в которых подобное переживание стыда может повториться. Это все создает порочный круг, выход из которого можно найти, если работать над собой вместе с психологом.

Еще одно последствие выученной беспомощности это неконтролируемая ярость.

Такое поведение возникает не одномоментно, а в семье еще маленького ребенка, один из родителей которого имел признаки депрессии или был склонен к депрессии. Вы ведь уже знаете, что люди, склонные к депрессии, как правило, бояться решать конфликты, им удобнее оставить их накапливаться, из-за чего накапливается агрессия, которая может вырваться в любой момент, даже по не значительному поводу.

Таким образом, происходит накопление психотравмирующих сцен, насилия пот отношению к членам семьи. Кода ребенок подрастает и заводит свою семью, проблема с неумением управлять своими эмоциями переходит и в его личную жизнь, где у них так же возникают вспышки агрессии, с которыми позже уже взрослый человек обращается на консультацию к психологу.