Семейный медицинский центр "Гиппократ"

В центре оказываются следующие услуги:Показать полностью. ✅Приём специалистов:⭐Гинеколог-эндокринолог⭐Гинеколог⭐Маммолог⭐Терапевт⭐Психотерапевт,психиатр⭐Нарколог⭐Невролог⭐Гастроэнтеролог⭐Уролог⭐Гастроэнтеролог-гепатолог(СПб)

✅УЗИ диагностика✅Маммография✅Медицинские анализы✅Функциональная диагностика:⭐Электрокардиограмма(ЭКГ)

✅Предлагаем ОРГАНИЗАЦИЯМ проведение медицинских осмотров по:⭐предрейсовым и послерейсовым осмотрам(приказ №805Н)⭐предварительным или периодическим осмотрам(приказ №29Н от 28.01.2021)

Телефоны для записи и справок:

Деятельность центра лицензирована. Номер лицензии ЛО-10-01-001389 от 30.12.2020

Дорогие друзья и гости группы

Обращаем внимание на изменение режима работы центров С 1 ПО 31 ИЮЛЯ

В разгаре сезон отпусков .Большая часть специалистов находится в отпуске .

Будьте внимательны при планировании визитов

• Записи сообщества
• Поиск

Вода — это вообще основа жизни человека . Из нее наше тело состоит почти на 70%, а мозг — на все 80% . Поняв важность воды и выработав привычку пить достаточное количество воды не только в жару , но и всегда, можно качественно улучшить жизнь и здоровье .

Всемирная организация здравоохранения приводит среднюю норму суточного количества воды для человека – 40 мл на 1 кг веса. Показать полностью.

Для более детализированного и точного расчета следует учесть еще ряд факторов: возраст; климатические условия в стране проживания; особенности питания; уровень физической активности; имеющиеся заболевания; пол.

Суточное количество физиологически необходимой человеку воды увеличивается из-за температуры окружающей среды . Так, летом эта жидкость активней выводится из нашего организма через поры кожи с потом. Поэтому в жару нужно выпивать не менее 3 л воды в день . Чуть прохладной, но ни в коем случае не ледяной. И дело не только в том, что холодная вода медленней утоляет жажду. Попадание холодной воды нарушает теплоотдачу и провоцирует еще больший перегрев организма . Также резкий перепад температур вызывает спазм сосудов, увеличивая риск приступа стенокардии и инсульта.

Жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и возрастает риск гипертонических кризов, инфарктов, инсультов, артериальных тромбозов и т.д.

Поэтому необходимо строго выполнять рекомендации врача и придерживаться следующих правил :

Старайтесь выходить на улицу рано утром или вечером . Почувствовав сильное сердцебиение, одышку – сразу укрывайтесь в прохладном помещении. Показать полностью.

Пейте больше воды – 1,5-2 л/день . А тем, у кого диагностирована ишемическая болезнь сердца, следует сократить потребление воды до 800 мл в сутки.

Ограничьте употребление мясной, жирной, острой пищи, и, особенно – солёной .

Уменьшите физическую активность – это касается и работ на дачном участке. Нельзя стоять вниз головой, пропалывая грядки, т.к. кровь приливает к голове и может возникнуть резкий скачок давления и – «привет», инсульт.

Надевайте легкую, светлую, свободную одежду и, обязательно, головной убор .

Откажитесь от привычки курить или уменьшите количество употребления сигарет . Никотин препятствует наполнению крови кислородом – из-за этого возникает спазм сосудов.

Опасайтесь резких перепадов температур, в частности – холодной воды. Это касается любого водоема и даже обычного душа. Возможно развитие холодовой фибрилляции желудочков, это фатальное нарушение ритма сердца.

Нельзя долго находится за рулем , в жару снижается скорость реакции и возрастает риск ДТП.

Важно: если самочувствие резко ухудшилось – вызывайте скорую помощь, не ждите, что «само пройдет»!

Дорогие девушки и женщины Не откладывайте поход к гинекологу

Сегодня мы хотим рассказать вам о том, как ВПЧ переходит в рак шейки матки, почему это происходит и как этого не допустить ⠀ Рак шейки матки-второй по распространенности вида рака у женщин.Показать полностью. ⠀ ВПЧ-вирус папилломы человека-причина самых распространённой вирусной инфекции половах путей.⠀ Рак шейки матки. В 70% случаев причиной оказываются ВПЧ 16 и 18 типа. Все женщины подвержены риску перехода инфекции в хроническую форму и прогрессирования предраковый поражений.⠀ Факторы риска: Степень онкогенности ВПЧ; Нарушения иммунитета; Наличие сопутствующих инфекций, передающихся половым путём-генитальный герпес, хламидиоз и гонорея; Количество родов в анамнезе и роды в раннем возрасте; Курение.⠀ Симптомы:На ранних стадиях: нерегулярные мажущие кровянистые выделения; Кровотечения в постменопаузе; Кровотечения после полового акта; Обильные выделения из влагалища с неприятным запахом.⠀По мере прогрессирования: Боль в спине , ногах и области таза; Потеря веса, усталость, снижение аппетита; Дискомфорт во влагалище; Отек нижних конечностей.⠀ Меры:Все женщины должны вовремя посещать гинеколога , сдавать анализы и проходить скрининг на атипичные клетки шейки матки и наличие предраковых поражений.⠀ Давайте позаботимся о себе вместе

Предварительная запись к специалистам по телефонам:

Промышленная,10А 8(8142)59-59-52 8(999)294-84-56

Древлянка,18А 8(8142)44-54-90 8(900)456-08-18

Ну вот, дождались И наконец-то стало жарко .

Многие изнывают от зноя, борясь с ним всеми доступными им способами: поедая огромное количество мороженого , запивая его холодной водой , раздеваясь на грани приличия и купаясь .Показать полностью.

В самые жаркие часы вообще не выходить на раскаленную улицу . Но это, увы, не всегда удается, и выходить все-таки приходится (а работать-то как, в конце концов? Не все же могут похвастаться отпуском длиной во все лето) . Поэтому будет полезным обратить свой взор в сторону традиционно жарких стран, в которых слово «кондиционер» появилось сравнительно недавно, а до его появления люди приспосабливались к жаре другими способами. И, может быть, взять что-то на вооружение…

Так, например, индусы и бедуины экваториальной Африки неспроста одеваются в длинную просторную одежду, закрывающую все тело. Никаких коротких шортиков и топиков, и им подобных предметов гардероба – это верный способ обуглиться на палящем солнце.Важно не забыть и про голову – она тоже обязательно должна быть прикрыта.

Летом мы с привыкли пить много холодной воды – это создает временное ощущение прохлады , и хорошо утоляет жажду. В жару нам даже думать не хочется о горячих напитках – а зря. Недаром во многих жарких странах самый популярный напиток – крепкий горячий черный чай, который пьют маленькими порциями. Он стимулирует потоотделение и помогает организму легче переносить нагрузки.

А что касается пищи, вы не задумывались над тем, почему представители южных народов так любят острое? Оказывается, принцип действия специй схож с тем, как действуют горячие напитки: и первые, и вторые способствуют быстрому потоотделению, и, в конечном итоге, охлаждению организма.

Как бороться с давлением в жаркую погоду

Наступило лето и солнышко радует нас все чаще и чаще. И если для одних эта пора очень долгожданная и радостная, то для пациентов с гипертонией летняя пора часто переносится тяжело .

Дело в том, что летнее время года является сезоном, когда учащаются гипертонические кризисы . Происходит это из-за высокой температуры, которая сначала расширяет сосуды, а потом в какой-то момент происходит их резкий спазм, и, давление подскакивает Показать полностью.

Такой парадоксальный скачек артериального давления является наиболее опасным для всех больных гипертонией, так как может привести к инсульту .

Для того, чтобы обезопасить себя, рекомендуется:

🟢постоянно принимать препараты, снижающие давление 🟢отказаться от тяжелой и жареной пищи 🟢носить головной убор 🟢не выходить на улицу в жару 🟢использовать влажные обтирания 🟢соблюдать режим питья, но не более 1,5-2 литров сутки.

Важно, вести дневник контроля АД и наблюдать за своим состоянием. Если головные боли не проходят длительное время и/или артериальное давление "скачет", то необходимо обратиться к терапевту для индивидуального подбора рекомендаций.

Ультразвуковое исследование — один из современных, высокоинформативных и широко доступных методов исследования в акушерстве и гинекологии. Метод основан на принципе эхолокации.

УЗИ органов малого таза может осуществляться абдоминальным датчиком (через живот), а также вагинальным (влагалищным).

УЗИ органов малого таза делается с целью: Показать полностью. Выявить причину боли в животе; Выявить причину влагалищного кровотечения; Выявить/исключить воспалительное заболевание органов малого таза; Посмотреть на размер, форму матки и толщину эндометрия; Узнать размер и форму яичников; Проверить состояние и форму яичников во время лечения бесплодия; Подтвердить беременность или исключить внематочную беременность; УЗИ органов малого таза может использоваться для раннего установления срока беременности, проверки наличия трубной беременность (внематочной беременности) или многоплодной беременности; Выявить/исключить фибромы матки. УЗИ органов малого таза может проводиться также с целью проверки роста фибром матки; УЗИ позволяет выявить доброкачественные и злокачественные образования яичников.

УЗИ малого таза у женщин необходимо осуществлять в таких случаях, как: нарушения менструального цикла; обильные либо скудные менструации; отсутствие менструации; разные выделения из влагалища; боли внизу живота; появление выделений в период менопаузы; бесплодие.

Предварительная запись по телефонам:Промышленная,10А 8(8142)59-59-52 8(999)294-84-56

Древлянка,18А 8(8142)44-54-90 8(900)456-08-18

Причины возникновения: Эволюционная.Людям требовались запасы жира, чтобы выжить в голодные времена. Поэтому человеку легче накапливать жир, чем тратить . Нехватка активности.Спорт стимулирует процесс расщепления жира.Показать полностью.

“Апельсиновая корка” сильнее заметна у женщин :

На женских жировых клетках в 6 раз больше рецепторов, которые отвечают за накопление жира. У больше них жировых клеток, чем у мужчин. У женщин кожа тоньше. В ней меньше эластичных волокон, чем у мужчин. На их толстой коже корка будет менее заметной. У мужчин каждая жировая клетка отделена соединительной тканью. У женщин жировые клетки сгруппированы в кучки, поэтому они сильнее проступают на коже, даже если девушка худая.

Волшебного крема от апельсиновой корки не существует . Единственное средство - уменьшить размер жировых клеток и увеличить количество мышц. Чтобы это сделать можно: Убрать перекусы.Если выдерживать между приемами пищи перерыв в 3-4 часа, поджелудочная будет вырабатывать гормон глюкагон. Он заставляет жировые клетки расщеплять жир, чтобы получить энергию. Ещё стимулирует печень делиться запасами глюкозы.

Снизить количество сладкого Когда вы едите конфеты, пирожные, пьёте сок с большим количеством сахара, его уровень в крови резко поднимается. Поджелудочная вырабатывает большое количество инсулина, чтобы переработать сахар. Этот гормон стимулирует накопление жира и тормозит его расщепление.

Заняться спортом Он стимулирует выработку гормонов адреналин, норадреналин и тестостерон. Они стимулируют расщепление жира. Тестостерон стимулирует рост мышц.

Спите 7-8 часов Режим сна помогает гипофизу вырабатывать гормон соматропин. Он отвечает за расщепление жиров, регулирует плотность костей, ускоряет рост мышц. Особенно соматропин важен для детей. ОТ него зависит рост костей в длину от рождения до конца полового созревания, 16-18 лет.

Переживать по поводу бугорков на коже не стоит. Это не болезнь , а особенность организма помогала нам выжить в голодные времена.