Статистика ВК сообщества "Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ"

19-летняя Саманта Юджин собрала 500 кг, без экипировки с использованием наколенников, в весовой категории до 63 кг на Чемпионате Франции по классическому пауэрлифтингу 2022 года.

При собственном весе 62,16 кг она присела 182,5 кг, пожала 102,5 кг и потянула 215 кг. Установила несколько национальных рекордов в приседаниях, жиме и сумме. В тяге превысила действующий мировой рекорд.

Сегодня свой день рождения празднует Андрей Маланичев Ему исполнилось 45 лет.

Джулиус Мэддокс жмёт лёжа 360 кг, без использования экипировки.

Этот результат на 5 кг превышает его же мировой рекорд!

Рекламные записи

"Сначала был воркаут! Я и по сей день занимаюсь им, тренировки всегда совмещаю" - рассказал [club31415213|"Железный рейтинг"- Нас смотрят чемпионы!] Максим Чурсанов. Тот самый Максим, который затащил 291 килограмм в становой тяге в категории до 60 кг. Ссылка: https://vk.com/wall-86170231_198884 Давайте познакомимся с этим атлетом поближе

- Тренировка начинается всегда с подтягиваний с весом, выходов. Упор просто бывает делаю больше на что-то одно, в зависимости к чему готовлюсь. А так и элементы любые умею, и с весами подтягиваюсь и отжимаюсь. Кстати на брусьях 140 кг делал!

Если говорить про тягу, то тяну с декабря 2017 года. Тренируюсь в основном на жёстком грифе и в классике тоже тяну. 210 кг в классике делал, но давно уже не пробовал максимум. До 170 треню, как бы можно больше, но особо не хочется.

Перед вами наглядный пример того , какие изменят происходят в организме , при долгом использовании разнохвата в тягах или пример неправильной техники в фитнесе .

Многие потом спрашивают, откуда перекос таза , почему чувствую одну сторону больше , почему чувствую одну ногу больше , на жиме перекос и тд . Все очень сильно взаимосвязано ,обратите внимание как из-за одного момент происходит изменение всей системы , естественно , потом изменяется стереотип движения , что тоже будет проблемой .

К естественно , пациент ходил к массажистам , но здесь этим только не помочь ( пост про массажистов будет отдельно )

Будем смотреть на динамику изменений

Кирилл Сарычев и Андрей Зайкин делают добрые дела! 🏻

Друзья, очередное видео на канале Андрея Зайкина, и очередная скамья для жима лежа от [club106333570|POWER 35 - спортивное оборудование и атрибутика] нашла свое место в одном из региональных залов. На этот раз мы с Кириллом Сарычевым отправились в город Алексин. Продолжаем этот добрый проект, пишите нам, присылайте фото и видео своих залов, а мы будем решать, куда поедет очередная лавка. Всем добра и жима!

Пишите Андрею если ваш зал тоже нуждается в оборудовании Страница ВКонтакте: https://vk.com/azaykin84

Открытый Чемпионат Восточной Европы по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, военному жиму, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/WEPF/WAF/САР/WSF в рамках Мультиспортивного фестиваля «Big Piter Sport Show», Россия / Санкт-Петербург, 08-09.10.2022 (присвоение до PRO / Элиты включительно)

🥇🥈🥉 Медали предстоящего Чемпионат Восточной Европы WRPF/WEPF/WAF/САР/WSF 2022 уже едут к нам

🥇 Победители абсолютного зачета получают право на бесплатное выступление в данной профильной номинации на Чемпионате Европы WRPF/WEPF 2023

🥈🥉Призеры абсолютного зачета получают скидку 50% на выступление в одной профильной номинации.

*Для подтверждения необходимо будет принести на регистрацию и взвешивание диплом за абсолютный зачет.

Ознакомиться с положением: https://eu-champ.ru/o-sorevnovaniyakh/polozhenie

Подать заявку: https://eu-champ.ru/zayavka

Заявки принимаются до 25 сентября 2022 года (включительно)

Памяти Кати Пузыренко…

Сколько звезд горит на небе - Только посмотри! Вот одна зажглась, другая, Ярче всех горит! Только свет недолговечен Тех ночных светил. В этом нашем Пути Млечном, Где так мало крыл… И в руках у нас простая Теплая свеча – По тебе, Катюш, людская Памяти печать…

Автор: [id20726861|Денис Пикляев]

Уже седьмой год мы встречаемся в Суздале и проводим турнир памяти Екатерины Пузыренко - сильной и целеустремленной спортсменки, которая для многих была другом и наставником, которая всегда улыбалась, давала свое тепло, свою поддержку и мудрость. 🕊

Мастер спорта России по тяжелой атлетике, мастер спорта России по фитнесу, Элита России по жиму лежа, Чемпионка России по тяжелой атлетике, чемпионка ФСО по армспорту, победительница Кубка Европы НАП 2014 и Кубка России IPL 2015, а также множества национальных и международных соревнований по жиму лежа, и сколько бы еще всего было впереди.

Мы скучаем. помним и любим.

Ознакомиться с положением и подать заявку: https://russia-powerlifting.ru/1446-natsionalnyj-chempionat-po-pauerliftingu-silovomu-dvoeboryu-prisedaniyam-zhime-lezha-narodnomu-zhimu-stanovoj-tyage-pauersportu-zhimovomu-dvoeboryu-pamyati-elity-rossii-ekateriny-puzyrenko-rossiya-suzdal-24-26-06-2022

Заявки принимаются до 12 июня 2022 года (включительно)

Друзья! Мы [club106333570|POWER 35 - спортивное оборудование и атрибутика] не прекращаем обращать внимание на наши комбинированные стойки присед-жим 🏻

Во время карантина стойки стали несомненным хитом и с легкостью использовались многими спортсменами в домашних условиях, ну а сейчас мы снова можем их видеть в залах и на наших турнирах 🏻

Облегченная конструкция Минимум места при транспортировке Стойка легко трансформируются из стойки для жима в стойки для приседа, путем снятия жимовой скамьи в сборе с поперечной балкой Вертикальные стойки могут сводиться внутрь как по отдельности, так и вместе Тренажер оснащен страховочными ограничителями, предотвращающими штангу от падения на спортсмена. Страховочные стойки регулируются по высоте Лежак скамьи имеет обивку из высокопрочного, нескользящего материала – искусственной кожи с отличными прочностными характеристиками. Внутреннее наполнение – вспененный вторичный поролон высокой плотности.

Больше технических характеристик: https://shop.russia-powerlifting.ru/oborudovanie/kombinirovannye-stojki-dlya-pauehrliftinga-prised-zhim-lyozha

🏻 Группа Вконтакте Power35: https://vk.com/powerlift35

🏻 Получить консультацию у нас: Телефон, What's app, Viber: +79115147774 ВКонтакте: [id14397325|Степан Новиков]

Друзья, в нашем магазине [club106333570|POWER 35 - спортивное оборудование и атрибутика] оборудования вы можете заказать гриф EZ для строгого подъёма на бицепс, который полностью соответствует требованиям технических правил WRPF. Гриф специально был разработан под стандарт правил WRPF и регулярно применяется на турнирах федерации 🏻

Гриф сделан из цельного прутка, из которого изготавливается 28 мм гриф для пауэрлифтинга Глубокая насечка позволяет плотно лежать грифу в руке Муфты вращаются на нескольких подшипниках, что делает баланс веса при подъёме идеальным Муфты собраны на игольчатых подшипниках, имеют увеличенный срок службы Замок со стопорным кольцом надёжно фиксирует вес на грифе

Технические характеристики: - Общая длина грифа – 1570 мм - Расстояние между втулками – 1060 мм - Длина втулки для дисков – 150 мм - Диаметр втулки для дисков – 50 мм - Диаметр грифа – 28 мм - Изгибы грифа, относительно продольной оси – 45 градусов - Вес с замками 17,5 кг

🏻 Заказать на сайте: https://shop.russia-powerlifting.ru/oborudovanie/grif-ez-s-zamkami-sorevnovatelnyj-wrpf 🏻 Группа Вконтакте Power35: https://vk.com/powerlift35

🏻 Получить консультацию у нас: Телефон, What's app, Viber: +79115147774 ВКонтакте: [id14397325|Степан Новиков]

🏻 Заказать на сайте: https://shop.russia-powerlifting.ru/oborudovanie/grif-ez-s-zamkami-sorevnovatelnyj-wrpf 🏻 Группа Вконтакте Power35: https://vk.com/powerlift35

🏻 Получить консультацию у нас: Телефон, What's app, Viber: +79115147774 ВКонтакте: [id14397325|Степан Новиков]

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎