Эмоциональное выгорание в декрете
Добрый день! Мне 35 лет, замужем. У нас 2е замечательных долгожданных деток - мальчик (10 лет) и девочка (2года). Отношения в семье хорошие, живем с родителями. Хочется отдельного жилья, но пока не получается. То есть, казалось бы, все хорошо. Но проблема есть и она исключительно внутри меня самой.
У меня 2 высших образования: юридическое и экономическое (заочное). До декрета работала в суде, затем-помощником нотариуса, так сказать опыт имеется, голова на месте. Но, у меня опыта почти 4 года, а декрета аж. 10 лет. После сына не вышла на работу, так как он у меня был очень-очень болезненный, в сад первые 3 года почти не ходили. Затем хотела выйти, но мне вежливо намекнули, что место занято.
Ладно, муж уговорил. Начали свой личный бизнес, вроде все нормально, свободный график и т. Д, потом школа, новая беременность. И теперь меня накрыло, хочу по своей профессии и все тут. Ну а как поступить, как восполнить. Не знаю, много воды утекло. Ребенок старший привык мама дома, как-то сказал, мама умеет убирать, стирать и готовить. Ну и все. Всем очень это удобно. Мне конечно стало не по себе. Я так не хочу, я хочу, чтобы дети гордились мамой. И когда-то мне не сказали в будущем, что меня никто не заставлял с ними сидеть и т. д.
Оговорюсь, нянь нет, все работают, никто с моими детьми не сидел, не сидит и не будет этого делать. Я имею ввиду бабушек.
Понимаю теперь, что надо было быть рассчетливей и холодней, не бояться, взять няню для старшего. Но что сейчас уже говорить об этого.
У меня панический страх, что не смогу, хоть и не глупая. Не возьмут, не смогу реализоваться, просто внутри разрывает. С мужем поделилась планами, говорю надо на курсы повышения записаться и т. Д, а он говорит, ну и сколько ты сможешь зарабатывать. Это того не стоит, сейчас у тебя те же деньги и никакого головняка. А мне надоело, не хочу дома, хочу развиваться, хочу быть в общении с людьми. А как это сделать, связи потеряны. Не знаю как поступить? Перепрофилироваться? В кого? Думала про косметологию, но там нужно высшее медобразование. Это долго, у меня нет времени на это.
Я чувствую, что стала раздраженной, срываюсь на детях, внутри начинаю съедать себя, что долго сидел с детьми, говорить об этом старшему. Вообщем не знаю, как поступить. С чего начать. Детей и мужа люблю, причем детки долгожданные и тяжело дались. Посоветуйте. Спасибо.
Добрый день! Кем. Точно не отвечу. Так как потеряла себя в профессиональном плане. Нашла курсы повышения квалификации, они хоть и в другом городе, но очень хочу на них попасть, скажем так рискнуть начать все заново, попытаться найти работу хотя бы помощником адвоката. Подружка, со старой работы, пообещала помочь рассказать о всех новшествах работы, но работать в этом направлении (помощником нотариуса) долго не получится, так как надо, чтобы перспектива была,-стать тем же нотариусом. А это очччень большие деньги, потому и рассматриваю больше вариант адвокатуры. Сейчас ищу для себя языковые курсы (англ). Это так же пригодится. Нет, ребенок еще не ходит в садик, вот пойдет только с осени, тогда-то и хочу начать все это делать. А сейчас, так сказать сбор информациии. Да, Вы правильно меня поняли, сейчас для меня важнее самореализация, нежели деньги.
Я поняла для себя, что мне очень важно, чтобы дети и муж с уважением относились ко мне. Знали, что мама может. Гордились. Плюс личное желание развиваться.
А еще, я понимаю, что начинаю всех обвинять в том, что сижу дома, не работаю. Но это ведь в корне неправильно. Я перестала радоваться детям, мужу. Ко всему апатия. Неужели, это эгоизм?
Да, я согласна. Честно скажу, очень смешанные. С одной стороны, эмоциональное удовлетвоение от того, что все-таки я буду делать, что мне интересно, а не удобно. С другой, тревожность, так как есть ряд вопросов, на которые я пока что для себя не ответила - школа, садик, кружки и т. д. . Ведь ранее эти все вопросы решала исключительно я (даже старшего водила в бассейн с младшей, когда ей было 2 месяцев). Я понимаю, что без сторонней помощи мне не обойтись. Скорее всего это няни. Это для меня самое сложное. Что касается работы, мне хочется, чтобы все получилось. Я готова ночами домашние дела делать, лишь бы быть реализованной. Может, это грубо звучит. Не могу сказать, что детально все уже спрланировала, но я работаю над этим. И, только тогда, когда пойму, что со всех сторон все схвачено, смогу двигаться на полном ходу. Все по чуть-чуть. Ведь у меня на чаше весов дети и работа. Мне надо выстроить все правильно. В конце-концов, у многих не только по 2, но и по 3 ребенка и как-то решается этот момент. Я тоже хочу, чтоб и у меня получилось. Но у многих есть близкие, которые готовы выручить. Мои же все работают, так как в наше время по-другому никак.
Нет, не подумайте, что я детей называю удобством. Я их безумно люблю, в них растворилась до предела. Речь об удобстве для всех, что они никем не напряжены. Незнаю, права ли я.
Да, безусловно. Я об этом думала. И учла тот факт, что моя бабушка, мама папы, была с ним очень строга в свое время. У них всегда были натянутые отношения. А так же тот момент, что он всю жизнь тянулся для семьи, одевал, обувал и т. д. Он много вложил в нас, своих детей. Мы его любим и очень благодарны..
Возвращаясь к своему изначальному вопросу, понимаю, что как-бы я не хотела самостоятельно решить все моменты, у меня это вряд ли получится. Нужна помощь с детками. И для меня это будет неоценимо велико. Просто нужен толчок.. Ну что же, буду пытаться.
Спасибо, еще раз, Вам за внимание. Если возникнет вопрос, я могу его в дальнейшем его задать?И хотела уточнить, вопрос, касательно общения с детками, можно задать здесь или в другой теме?
Да, спасибо. Как я уже говорила, моему старшенькому 10 лет. Он учится в 3 классе. До школы был очень понятливым и покладистым. Никогда ничего не ламал, не портил. С того времени как пошел в школу+моя беременность изменили его в корне.. Он стал неуправляемый, то одну вещь сламает, то мое фото разукрасит, то вещь испортит. Вообщем ребенка подменили. Да, мы его и ругали, и просто общались, однако ничего не действовало. Тут еще присоединились домашние задания. О боже, он их ненавидит. И я уже тоже. Могу отметить, что он смышленный, но гиперактивный и очень невнимательный, живет в своем мире.
Его график достаточно насыщенный-школа, баскетбол, плавание по медпоказаниям, доп. Англ. Яз и математика. Школа. Проблема в домашнем задании. 1 и 2 класс я была рядом, во всем помагала, постоянно подгоняла, ведь иначе наши уроки продляться до утра, а еще лялька на руках. Дошло до того, что он теперь считает, что я обязана ему помочь. Если же я буду настаивать на самостоятельном выполнении- это затягивается до полуночи, в итоге я сажусь рядом и тогда все делается. При этом он не обделен нашим вниманием, любовью, лаской и т. д. Проводили такой эксперимент, я не напоминаю про уроки, ну так он их и делать не будет. Еще и спокойно соберет рюкзак в школу. Если я напоминаю, начинаются разговоры о том, что так нельзя, он не успел отдохнуть и т. Д, даже если это после каникул. Говорю ему, давай быстро сделаешь- поедем погуляем, сходим в кино и т. д. . Нет, никакие стимулы не действуют.
Друзья. Он достаточно общителен. Очень сильно привязывается ревностно относится к дружбе. Но, при этом, идет постоянно на поводу. Он ведомый. Может чью-либо шутку повторять. Поссорились, его обидели- моментально отходит. Сколько у нас разговоров было о том, что он прежде всего мужчина, у него должно быть свое мнение, он не должен позволять себя обижать. И т. д. Но это ни к чему не приводит.
Что я делаю не так? Как к нему подступиться? Я хочу быть не просто мамой, но и его другом. И, кстати, он же мне постоянно и твердит про работу. Получается, что он перенасыщен нашим общением?
Забыла еще указать. Он очень привязан к играм. Прямо проживает в то, что играет. И это при том, что дома у него ограничено время для планшета. Нас с мужем это пугает.
1. Гиперопека. Да, согласна, имеет место быть. Я сумасшедшая мама. И понимая это, также вижу, что есть обратная сторона, которая приводит к тому, что ребенок, а это ведь мальчик- не самостоятелен. Хочу изменить траекторию общения, и здесь надо начинать с себя. Я правильно понимаю? Научится доверять? Подводить его к тому, чтобы он самостоятельно принимал решения и нес ответственность за это? Так? Муж предложил ему следующее. Не хочешь делать уроки-не делай, это твой выбор, но тогда только ты будешь нести ответственность за полученный результат. Вроде я и согласна с ним, но мне кажется это "из крайности в крайность". То мы контролируем, то тут же отпускаем на самотек. Нужна золотая середина.. Как мне кажется.
2. Увлечения. В школе ему нравится музыка, и только потому, что там ничего не надо делать. Он сам так говорит. Но ему нравится посещать баскебол, плавание немного меньше, но нам необходимо для здоровья посещать бассейн. Что касается доп. Занятий. Они появились исключительно для того, чтобы помочь ему в выполнении дз. Т. Е. Таким образом я уменьшила свое отношение к этим предметам и стала как-бы плавно отходить от совместного дз. И распределила время так, чтобы в день было не более часа доп. Занятий, выходные заняты тренировками по баскетболу, который ему интересен.
Я ему предлагала отказаться от доп. Занятий- не согласился.
И вот сейчас, он весь декабрь просидел дома с поломанной рукой, в школу не ходил, январь-тоже, до сих пор освобожден от тренировок, а результат-тот же. Это я о нагрузке и ее отсутствии.
3. Психолог. Были у 2х. К первому попали чисто случайно, не думая. В результате получили заключение, что ребенок не видит себя в социуме и т. д. Мы встревожились. Пошли к другому, нам сказали-мальчик хороший, но в постоянной тревоге, что потеряет маму. Порекомендовала больше телесного общения, игры в слова (кстати, ребенку они понравились,) возможность устанавливать ему свои правила. Только не объяснили ребенку рамки, поэтому на фоне этих правил у нас получились некоторые недоразумения. И прекратились они после того, как мы предложили ему занять наши места, принимать взрослые решения и т. д. Что его также не устроило.
Юлия, я слышала о таком варианте тестирования деток,- через рисунок.. Может, Вы бы нам подсказали, какие темы ему предложить нарисовать, а рисунки для анализа мы бы отправили Вам в ЛС.