Замучал окр. Просто жизни уже нет!

Окр у меня начался еще в детстве.. меня мучали ритуалы. Не могла лечь на кровать,пока все не стряхну,мне казалось,что там крошки и микробы,постоянно считала в уме, собирала портфель в определенной последовательности. Началось это после сильного стресса,папа пил и избивал маму,нам пришлось убегать из дома. Потом все наладилось,но у меня появились приступы агрессии. К 18 годам симптомы окра прошли,но я неудачно вышла замуж,муж был психованный,я с ним развелась,все тяжело переживала. Теперь окр цветет еще сильнее! Я боюсь думать,в душе у меня начинается паника,надо правильно намылиться,правильно включить воду,правильно умыться. Если что-то не так,буду повторять очень долго одни и те же действия. Волосы испортила уже,на коже раздражения! Выбрасываю одежду,ничего уже не осталось.. либо же стираю ее постоянно. Хочу избавиться от мыслей,а никак! Начинаю избавляться от вещей. Я не псих и понимаю абсурдность этих действий,но не могу прекратить :(. Читала много форумов,проходит на время,потом опять.. я уже и не живу:( Что мне делать? Может кто справился с этим?Мне уже кажется,что я какое-то зло и от меня одни проблемы.

Идите к психиатру.

К психиатру срочно!

Это психика. Даже если Вы это понимаете.

Одержателя нет,я хожу в храм,припадков как у одержимых нет.

Невроз навязчивых состояний.

Нет от этого состояния лекарств, чтобы выпил таблетку и всё прошло.

Полный неадекват, а всё из детства идёт. дитя алкоголика.

к доктору! к психиатру! облегчить по крайней мере это состояние вполне возможно

Нет от этого состояния лекарств, чтобы выпил таблетку и всё прошло.

Полный неадекват, а всё из детства идёт. дитя алкоголика.

:( алкоголиком он не был,запил он через 7-8 лет после моего рождения,когда в бизнесе проблемы появились.

Читала,что в Америке лечат это без лекарств..когнитивно-поведенческой терапией. Есть и в России такие специалисты,но их мало. Хочу такого найти,у них излечение на 90 процентов. Не рекомендуют лечиться лекарствами у обычных психиаторов. Есть только антидепрессанты. Наверное попробую их.

И в жизни никто не знает о моей проблеме,кроме родителей и мужа( второго).. они особо странностей и не замечают.

когда закончится уже это ОКР? сил нет! Жизнь после измены Замучило нытье ребенка Как окр испоганил мою жизнь Какая у вас степень ОКР?

Здравствуйте автор просто не могла не ответить. держитесь вы не одиноки у меня тоже самое что и у вас. причем видимо в той же форме и с теме же ритуалами

Анна,а как давно это у Вас? Вы как-нибудь лечитесь?

Автор когда я задаюсь этим вопросом, то понимаю, что это началось ещё в детстве, только тогда ритуалы были совсем другие проверяла газ и дверные замки. А сейчас вообще жесть совершенно абсурдные ритуалы порой кажется, что мне только в дурдоме место. Я никак не лечусь. Один раз обратилась к психиатору, но когда мне предложили лечение медикоментами я отказалась. может быть это действительно необходимая мера, но я пока не могу на это решиться, мысль о том, что в ближайший год полтора мне пидется сидеть на таблах меня пугает.

Я нашла врача,Герваш у него фамилия. Клиника "Без страха". Вы что-нибудь о нем слышали? Говорят лечит без лекарств. Может попробовать?

У меня тоже куча ритуалов.

За годы жизни я поняла, что надо исполнять существующие, и не придумывать новые. А то никакой жизни не хватит. Методом постепенных приближений оставила себе по ритуалу на каждый этап дня и стараюсь их придерживаться.

Например - ложусь спать - один ритуал выполнен, и все выбрасывается из головы. Все в порядке, можно спать. Попробуйте, автор. Помогает, если сосредоточиться на факте - один этап - один ритуал.

Например - когда моешься, нужно влезать в ванну только правой ногой. Влез правой - все, дальше делаешь, что хочешь.

И запомните, автор - ритуалы служат упорядочиванию и улучшению жизни. Это не зло, а способ организации дефектной психики. Поэтому вредные и членовредительские ритуалы можно заменять полезными. Привыкли выдирать волосы? Это неправильный ритуал. Правильный - перед сном массаж головы с маслом. Сто раз в одну сторону - сто раз в другую. Выполнено - ложись спать спокойно.

Сперва на всей этой фигне трудно сосредоточиться, а потом как по маслу.

Автор попробывать конечно же стоит, я вообще считаю с нашей проблемой нужно пробывать разные методы её решения. Автор а чем грозят вам ваши мысли в случае не выполнения ритуала? И завязаны ли ваши ритуалы на счёте, имею ввиду есть ли навязки выполнить ритуал определённое количество раз?

ь ритуал определённое количество раз?

Счет есть.. и если не выполню ритуал,то кажется,что случится что-то плохое. Вобщем,совсем не связано это,но страшно. Стараюсь не выполнять,первое время плохо,а потом начинает отпускать.

Вау гречка,я бы хотела избавиться от всего этого,потому что жизни не дает,если я делаю хоть один ритуал,то я уже не успокаиваюсь,начинают мысли одолевать.

У меня тоже куча ритуалов.

Вы так никогда не избавитесь от этой болезни Советую Вам сделать усилие и убирать теперь постепенно по одному ритуалу

сном массаж головы с маслом. Сто раз в одну сторону - сто раз в другую. Выполнено - ложись спать спокойно.

Сперва на всей этой фигне трудно сосредоточиться, а потом как по маслу.

=))) Ну Вы рассмешили с массажем:) Это, конечно, хорошая замена, особенно для лентяев:)) Но болезнь от этого не уйдёт, помните, с каждым исполнением ритуала Вы лишь приглашаете её прийти ещё раз, оставаться с Вами Победить ОКР возможно, но для этого нужно воевать не с собой, а с болезнью Сейчас же получается Вы потакаете ей и боретесь с собой(

[quote="Гость"]Вау гречка И поймите, болезнь не может "упорядочивать" и "улучшать" жизнь И дело не в деффекте психики, с ней - то как раз всё в порядке - Вы ведь понимаете всю абсурдность ваших ритуалов, способны отличить "вредные" от "полезных" (при том что само наличие панических атак, которые никуда не уйдут при ваших ритуалах, какими бы маслами Вы не натирались, полезным назвать невозможно) Вы способны даже заменить их Значит Вы разумно воспринимаете происходящее, кроме того, что решили жить с болезнью и поощрять её (чем чаще и усерднее Вы выполняете ритуалы, тем сильнее становится болезнь, Вы сами заметили), когда любую болезнь нужно лечить

Кто нибудь нашел хорошего врача по лечению окр?

У меня окр проявляется в том что как только ко мне подходит человек на близкое расстояние, причем даже не на очень близкое, смотрит на меня и начинает что то долго рассказывать, у меня часто появляется тут же мысль - куда на него смотреть. На глаза, на рот или нос? Мысль появляется почти всегда при разговоре. Пока я стараюсь ее отогнать половина информации просто прослушиваю( приходится напрягаться боюсь это может кто то заметить(

Живу с этим( уже более 10 лет . Ужасно .Успела за это время выйти замуж рощу детей. Это не всегда происходит и не со всеми. Скорее тогда когда человек очень близко и при разговоре смотрит в упор. С людьми к которым я привыкаю этих мыслей нет но очень редко если. Когда комуто рассказываю об этом начинают говорить да смотри ты куда нравится не заморачивайся. Только толку ноль от этих советов. Особенно "приятно" разговаривать в школе с учителями. Для меня вообще это превратилось в пытку((((((((((

За время этого главного невроза в моей голове чередовались многие другие и те были о которых вы писали единственный способ борьбы с ними я нашла только такой. Как только появляется в голове такая дурная мысль а люди с окр очень четко сразу узнают эти дурные мысли так вот как только в моей голове появляется такая мысль я ей тут же заявляю - на х..й пошла из моей головы! Хоть тресни делать ничего не буду никаких компульсий совершать НЕ Собираюсь. Вообщем не поддаюсь. Пару тройку раз она еще появляется потом уходит. Конечно новые появляются но реже, тк смысла нет получается меня мучить. Только вот эта с глазами как клещ вцепилась - не поддается(((((((

Не знаю, нужны ли мне эти отношения? Свекровь хочет в никуда выгнать меня беременную Не разводится, даже после такого Поздно ли рожать первого ребенка после 45? Бизнес с мужем

Наверно не поддается тк против нее компульсии нет и выгонять выходит как бы нечего.. это наверно чистая обсессия.

У меня ОКР начался 3 года назад, причинить вред своим близким, через не которое время оно сама изчезло, потом опять возоновилось, решила сходить на прием к психологу, так она мне сказала возможно у тебя шиза, после этого у меня жизнь пошла по наклонной, страхи, есть не могла, меня рвало, это был кошмар!пока я не решила сходить к психиатру, она сказала что у меня ОКР, сказала пить паксил, но я не стала их пить, думала,что все пройдет, сама справлюсь.Но все становилось только хуже.пошла к другому врачу выписал мне флуоксетин и тиаприд, помогло улучшилось физическое состояние, но мысли поолностью не ушли, пототм я начала сама себе говорить пусть мысли у меня есть, и что из этого, что -нибудб меняется? Нет, я позволила себе быть им, постепенно страхи начали уходить, и вроде все у меня прошло, в голова все ясно, жизнь прекрасна. Через не которое время мысли мои вернулись, побежала к врачу, выписал ципралекс, пить в течении 6 месяцев + психотерапия., сказал что это вылечивается.

Привет всем, не по наслышке знаю об окр(((((( значит, начала занимать поиском как избавиться и изучать инфо об окр! Читала, что нужно через силу не выполнять все эти ритуалы. Да, поначалу будет сложно, страшно. Но! Нужно понять что страшные мысли эти при окр не сбываются, они лишь запугивают нас, для выполнения ритуалов.

Я не знаю как наши врачи еще до этого не дошли ,но

это очень печально когда страдает столько людей из за своего Гипоталамуса((( Автор предыдущего

Кто нибудь нашел хорошего врача по лечению окр?

а они есть ? хорошие да и по окр, в америке какой-нибудь мб, но здесь ((((((

У меня тоже куча ритуалов.

Я тоже страдаю этим недугом, лет 6 как минимум, и только недавно, копаясь в интернете, узнала, что это ОКР. Раньше я думала, что что-то сверхъестественное происходит с моим разумом и я могу навредить своими мыслями окружающим. Началось это после развода родителей, как мне кажется. При чем я хотела этого развода, тк втроем мы не могли ужиться и всем было плохо. После того, как родители развелись, меня начали преследовать мысли, что с моей мамой должно что-то случиться, она умрет и т.д. Я выполняла какие-то ритуалы, чтобы этого не произошло. Дальше хуже - к этому добавилось еще то, что смотря на иконы, я начинала плохо думать о них, появлялись какие-то оскорбления в голове, я начинала просить прощения у икон, даже специально падала на колени, все коленки были разбиты, и так было несколько лет подряд. Потом я как-то поборола все эти безумные ритуалы, пришло понимание, что именно я так не думаю, это разум почему-то выдает все эти ужасные мысли и к моим они не имеют никакого отношения. Сейчас мысли о смерти близких и совершенно посторонних людей сохранились, отношение к иконам тоже, но в более легкой форме, я не выполняю больше таких ужасных ритуалов. Добавилось ОКР на бытовом уровне, не могу выйти не проверив сто раз газ, воду, электроприборы, даже если посмотрю несколько раз, выключены ли они, все равно понимаю, что не запомнила. Это ужасно, но я уверена, что справлюсь с ОКР, иначе нельзя.

Что я делаю не так в этой жизни? Конъюнктивит, чем промыть/закапать безопасным? Розовый лишай. Тяжелое течение Болит желудок Системные ретиноиды

У меня ОКР уже 10 лет. Друзей вообще ноль.Каждый день борьба. Еще вдобавок развились такие недуги как депрессия и шизофрения(слуховая форма). Вот так вот. У одного психолога лечился(лечил классическим фрейдовским психоанализом) - вообще результаты по нулям. Потом перешел к психиатру. Но "лечит" он тоже исключительно психологическими приемами: пытался ввести в гипноз, но бестолку; назначал всякие физические упражнения - не помогли; посоветовал сходить на сеанс холотропного дыхания самого В. Майкова - сходил - не помогло. Единственная помощь от него была только в совете, что когда навязчивые мысли вновь приходят, то постараться записать все свои переживания 15 раз в тетрадку(т.е. максимально сосредоточиться на них) - помогло, но немножко. Такое ощущение, что мое подсознание нашло способ как преодолеть и этот защитный барьер.Вот так вот.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎