5 стратегий борьбы с нейроциркуляторной дистонией

Нейроциркуляторная дистония, известная также как вегето–сосудистая дистония, или ВСД сопряжена с разнообразными соматовегетативными расстройствами. Так, вегето–сосудистая дистония часто проявляется «непонятными» повышениями температуры, повышенным потоотделением, кардиалгиями, частой одышкой, головокружениями, головной болью и тошнотой. Естественно, все эти симптомы существенно снижают качество жизни пациентов и не на шутку их пугают: «А вдруг я чем–то серьезно болен?!».

Между тем, ВСД болезнь хоть и неприятная, но все же несмертельная. И к тому же существует весьма действенная программа образа жизни, которая помогает эффективно справляться с симптомами с нейроциркуляторной дистонии. Попробуйте соблюдать эти 5 пунктов – и вы увидите, насколько улучшиться ваше самочувствие!

1. Сон: полноценный сон особенно важен для пациентов с ВСД, так как помогает в течение дня держаться в тонусе и эффективно противостоять отрицательным факторам, в том числе и стрессам.
2. Физические нагрузки – это первый помощник в попытках наладить здоровый образ жизни и улучшить свою форму. Главное, не принимать сразу за жим штанги, а начинать с легких упражнений, увеличивая интенсивность упражнений осторожно и постепенно.
3. Сбалансированное питание – как по составу, калоражу, так и по времени приема пищи – стабилизирует работу вашего организма. Ваше тело, получая достаточно энергии и вовремя, будет иметь меньше причин «бунтовать» и «сбоить».
4. Борьба со стрессом. Стресс – один из главнейших врагов больных ВСД, он буквально выбивает из колеи, и все ваши старания достичь баланса при помощи диеты, спорта и распорядка дня летят под откос. Психотренинги, аутотренинги помогут эффективно противостоять стрессам, которых слишком много в жизни каждого человека.
5. Натуральные современные средства, такие как Кратал – препарат производства Борщаговского химико–фармацевтического завода. Кратал – комбинированный кардиологический препарат, содержащий: таурина 867 мг, экстракта плодов боярышника густого 43 мг, экстракта пустырника густого 87 мг. Он обладает целым спектром действий – кардиотоническим, антиоксидантным, антигипоксическим, антиаритмическим.

Кратал – комплексное средство, созданное на основе растительного сырья (жидкий экстракт плодов боярышника и очищенный экстракт пустырника), а также компонента с метаболическим действием – аминокислотой таурином. Именно комплекс биологически активных веществ в составе препарата приводит к синергизму терапевтического действия отдельных его компонентов, что обусловливает широкие возможности для применения Кратала . Кратал повышает работоспособность, улучшает настроение, оказывает успокаивающее, нейропротекторное действие (устраняет раздражительность, неадекватные перемены настроения).

Чтобы победить все неприятные симптомы, врачи рекомендуют принимать Кратал – как и при вегето–сосудистой дистонии; в составе комбинированной терапии при хронической ишемической болезни сердца. Кратал назначают внутрь, по 1 – 2 таблетки 3 раза в день, перед едой. Курс лечения составляет 3 – 4 недели.

Отпускается без рецепта.

Перед применением обязательно прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь с врачом.

Побочное действие. Возможны проявления повышенной чувствительности, диспептические явления.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Полную информацию можно посмотреть на сайте www.bhfz.com.ua .

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности – 2 года.

Самолечение может быть вредно для Вашего здоровья.

Р.С. UA3866/01/01 от 29.10.2010

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Кратал – комбинированный кардиологический препарат, обладает целым спектром действий – кардиотоническим, антиоксидантным, антигипоксическим, антиаритмическим. Улучшает кровоснабжение и функциональное состояние миокарда, уменьшает артериальное давление.