Фитнес-браслет. Зачем он нужен. Какой лучше выбрать.
Фитнес-браслет – это «умный» аксессуар, способный чуть ли не полностью отслеживать, как функционирует весь организм владельца, а также напоминает, что пришла пора подвигаться. Для фанатов фитнес-клубов эти трекеры стали настоящей находкой.
Свойства разных браслетов различаются. Браслет с часами имеет дисплей и обычно ориентирован не только на фитнес, но и на обычные разные уведомления. Если сосредоточиться на фитнес-возможностях, пригодятся браслеты, способные измерять пульс, показывающие пройденное расстояние не только в шагах, но и метрах, а также сожженные за это время калории. Такого направления браслеты могут быть оснащены и измерителем давления.
Если фитнес-браслет снабжен будильником, то он, скорее всего, способен отслеживать качество сна своего владельца. Гаджет фиксирует изменения положения человека во время сна, а также замеряет пульс, и пробуждает в легкую фазу сна, когда проснуться проще и безболезненнее.
Не все браслеты приспособлены для плавания. Некоторые выдерживают дождь, но это не значит, что с ними стоит нырять в воду. Однако есть и водонепроницаемые, которые подойдут тем, кто получает физическую нагрузку в бассейне.
Итак, для приобретения фитнес-браслета есть 5 причин:
- Побуждает больше двигаться
- Содействует похудению
- Контролирует пульс и давление, помогая избежать плохого самочувствия
- Спишь столько же, но при этом высыпаешься
- Экономия на часах
Сравним браслеты: какой лучше?
Выбрать среди всех трекеров тот самый, подходящий во всех отношениях нелегко. При сравнении и выборе фитнес-браслетов на каждого работают собственные предпочтения и вкус.
Фитнес браслет — Jawbone Up 24
Это браслет без застежки, обладающий входом для зарядки и снаряженный устройством Bluetooth для синхронизации со смартфоном. Старые модели Jawbone такой функции не имели. Он содержит стандартные функции: шагомер, измеритель дистанции, корректировка сна, счетчик калорий. Для плавания этот браслет не пригоден, но дождь и брызги выдерживает. Заряда аккумулятора хватит на 4-7 дней.
Фитнес браслет — Garmin Vivofit
Данный трекер также оборудован устройством Bluetooth, а вот аккумулятора не имеет. Браслет на батарейке! Заряда хватает где-то на год, после чего надо разбирать функционал и менять батарейку. Помимо обычных стандартных функций у него есть одно неоспоримое преимущество: браслет водонепроницаем и выдерживает погружения до 50 метров. Это в полной мере фитнес-браслет и не содержит иных функций. Различаться модели Garmin могут в зависимости от наличия монитора сердечного ритма.
Фитнес браслет — Samsung Gear Fit
Этот браслет относится как раз к разряду «умных». Он содержит дисплей с таймером, датчик сердечного ритма и отслеживает фазы сна. Фитнес-браслет выдерживает сравнение с другими гаджетами, так как водонепроницаем и оснащен коммуникативной функцией: отображает полученные сообщения, электронные письма и т.д.
Фитнес браслет — Sony SmartBand
Этот гаджет не боится воды, но не предназначен для погружений. Он содержит стандартный набор функций, однако может сообщить и о том, как было проведено время и со смартфоном. Он скрупулёзно фиксирует не только физическое состояние, но и весь образ жизни. Это скорее компаньон, чем фитнес-гаджет. Заряда хватает на 5 дней.
Не стоит забывать, что фитнес-браслет работает «в паре» со смартфоном. Поэтому важно, чтобы ОС на обоих гаджетах совпадала. Синхронизация с Android и Apple происходит через Bluetooth. Правда, браслеты с Apple отличаются в лучшую сторону, поскольку данные браслетов можно посмотреть еще на планшете или на компьютере, да и фитнес-приложений разрабатывается для этой платформы больше.
Покупаем фитнес-браслеты правильно
Популярные гаджеты дешевыми не бывают. Именно поэтому многие сразу ищут способ сэкономить, чтобы и девайсом обзавестись, и не истратить кучу денег на «ерунду».
Для начала стоит решить, действительно ли необходим браслет. Если просто хочется приобрести модную штучку, тогда трата денег будет напрасной. Когда вещь приносит пользу, трата на нее «кровных» не кажется ерундой.
Среди фитнес-браслетов известных марок есть недорогие модели, поэтому, чтобы не приобрести подделку, лучше поискать в магазинах производителя подходящий по цене гаджет. Так можно решить сразу две проблемы: купить настоящий браслет и не истратиться. Браслет обычно продается в не нарушенной упаковке, на обратной стороне которой может быть код, который можно проверить на сайте разработчика. Если девайс подлинный – на сайте он будет.
Гость из будущего: каким будет фитнес-браслет лет через…?
Смелые утверждения разработчиков, что браслет заменит смартфон, скорее всего, не оправдаются. Девайсы прекрасно существует в паре. А вот улучшения и увеличения функций для браслетов ожидать можно.
За счет роста рейтинга популярности фитнес-браслетов прогнозируют, что в ближайшие несколько лет такие браслеты распространятся и станут частью жизни человека наравне со смартфоном и компьютером. Расчет, производимый ими, усложнится, например, расчет калорийности индивидуально владельцу на основе его метаболизма.