Физподготовка АОИ - часть II: Нормативы

В последние годы в АОИ происходят постоянные изменения квалификационных нормативов физподготовки. В частности, много лет не менявшийся базовый тест физподготовки, известный как "бохан Бар Ор" по имени его изобретателя, профессора Одеда Бар Ора, модифицировался уже несколько раз. Раньше он состоял из бега на 2 км, отжиманий в упоре лежа и подъемов туловища из положения лежа. В 2014 дистанцию увеличили до 3 км, а силовые упражнения заменили на подтягивания на турнике и отжимания на брусьях – с 2014 для пехоты, инженерных войск, отборных и специальных подразделений, а с 2015 для всех боевых войск. Для солдат тыловых специальностей оставили отжимания в упоре лежа.

С начала 2017 введено следующее усиление: в пехоте подтягивания выполняются с разгрузочным жилетом, кроме того добавлены приседания с весом 20 кг на спине и бег по десятиметровому квадрату, в отборных и специальных подразделениях подтягивания и бег по квадрату с полной выкладкой 15 кг, приседания с весом 60 кг и жим 60 кг лежа вместо отжиманий на брусьях. С 2018 планируется ввести часть этих усилений и для других боевых войск, с учетом результатов в пехоте. Как часть физподготовки некоторые из этих упражнений существовали и ранее, но решили ввести их и в квалификационные тесты. Также меняется ротный тест для пехоты: вместо бега с полной выкладкой на 2 км плюс 1 км с носилками вводится марш-бросок с весом 30 кг на 2 км плюс 1 км с носилками.

В связи с отдельной шкалой нагрузок для женщин на боевых специальностях вместо турника и брусьев им были оставлены отжимания в упоре лежа и после перехода всех боевых войск на новый норматив в 2015. Штабная работа в отделе физподготовки по введению нового норматива для женщин продолжается.

Для единообразия мы, как и в первой части, рассмотрим нормативы согласно инструкциям командования сухопутных сил от 2015.

Стандартные тесты

Базовый тест физподготовки

Для солдат, офицеров и сверхсрочников тыловых специальностей. Для офицеров и сверхсрочников обязателен к сдаче ежегодно, также является условием для назначения на должность.

Выполняется в спортивной форме.Отжимания и бег на 3 км.

Отжимания, зачет: Мужчины: 22 отжимания. Женщины: возраст 18-25 лет - 11 отжиманий, 26-32 – 10 отжиманий, 33-40 – 7 отжиманий, 41 и выше – 5 отжиманий.

Бег на 3 км - норматив согласно виду подготовки, максимальная оценка 100 баллов:Мужчины: возраст 18-25 лет – 12:30 минут и меньше, 26-32 – 13:28 минут, 33-40 – 13:54 минут, 41-44 – 14:40 минут, 45 и выше – 15:22 минут.Женщины: возраст 18-25 лет – 14:40 минут и меньше, 26-44 – 15:12 минут, 45 и выше – 17:55 минут.

Базовый тест физподготовки бойца

Для солдат боевых специальностей.

Выполняется в спортивной форме.Мужчины: турник, брусья, бег на 3 км.Женщины: отжимания, бег на 3 км.

Турник, брусья и отжимания – нормативы согласно виду подготовки.

Бег на 3 км – нормативы согласно виду подготовки, максимальная оценка 100 баллов:Мужчины: 10:12 минут и меньше.Женщины: 12:38 минут и меньше.

Индивидуальный боевой тест

Для солдат боевых специальностей.

Выполняется в полном обмундировании, с разгрузочным жилетом и оружием.Разгрузочный жилет: две полных фляги либо два полных литровых питьевых мешка либо полный трехлитровый питьевой мешок, пять полных магазинов.

Первая часть, 70% оценки: бег на 3 либо 2 км для мужчин и женщин соответственно.

Бег на 3 км, мужчины – норматив согласно виду подготовки, максимальная оценка 70 баллов: 13:11 минут и меньше, минимальная оценка 42 балла: 18:03 минут, время больше – незачет.

Бег на 2 км, женщины – норматив согласно виду подготовки, максимальная оценка 70 баллов: 10:00 минут и меньше, минимальная оценка 20 баллов: 17:01 минута, время больше – незачет.

Вторая часть, 30% оценки: стрельба после нагрузки - спринт на 200 метров, затем три патрона с колена, три патрона лежа, по головной мишени на 40 м, выделенные стрелки ("калаим") на 100 метров по грудной мишени, время 1:30 минут.

Максимальная оценка 30 баллов: 6 попаданий из 6, за каждый промах снимается 3 балла, меньше 2 попаданий – незачет.

Незачет по одной из частей – незачет теста в целом.

Тест на полосе препятствий

Для солдат боевых специальностей.

Выполняется в полном обмундировании, с разгрузочным жилетом и оружием.Разгрузочный жилет: Мужчины - две полных фляги либо два полных литровых питьевых мешка либо полный трехлитровый питьевой мешок, пять полных магазинов. Женщины – одна полная фляга либо один полный литровый питьевой мешок, два полных магазина.

Бег на 600 метров, затем полоса на 400 метров из 15 различных препятствий, затем бег на 500 метров – всего 1500 метров.

Стена на полосе препятствий – мужчины преодолевают стену высотой 1.80 метра, женщины 1.60 метра либо 1.80 при помощи скамейки не выше 30 см.

Норматив согласно виду подготовки, максимальная оценка 100 баллов:Мужчины: 8:00 минут и меньше.Женщины: 12:38 минут и меньше.

Ротный тест

Групповой тест для солдат боевых специальностей, выполняется ротой либо группой в подразделениях без ротного деления.

Категория 1: танковые войска, артиллерия, транспортируемый элемент войск боевого сбора (полевая разведка), смешанные батальоны легкой пехоты, спасательные батальоны Командования тыла, ПВО.

Категория 2: пехота, инженерные войска, пеший элемент войск боевого сбора (полевая разведка), разведроты танковых бригад.

Категория 3: разведбаты пехотных бригад, отборные и специальные подразделения.

Первая часть, 70% оценки:

Категория 1: бег на 1.5 км и 0.5 км с носилками. Максимальная оценка 70 баллов: мужские роты - 10:30 минут и меньше, смешанные роты – 12:30 минут и меньше.Зачет: мужские роты 12:58 минут, смешанные роты 14:58 минут.

Категория 2: бег на 2 км и 1 км с носилками.Максимальная оценка 70 баллов: 15:27 минут и меньше.Зачет: 19:28 минут.

Категория 3: бег на 2 км и 1 км с носилками.Максимальная оценка 70 баллов: 13:30 минут и меньше.Зачет: 17:11 минут.

Вторая часть, 30% оценки: стрельба после нагрузки – общее число попаданий делится на число бежавших солдат.

Категория 1: максимальная оценка 30 баллов – 5.51 попаданий из 6, минимальная оценка 17 баллов – 3.00 попаданий, меньше – незачет.

Категории 2 и 3: максимальная оценка 30 баллов – 5.61 попаданий из 6, минимальная оценка 17 баллов – 4.00 попаданий, меньше – незачет.

Незачет по одной из частей – незачет теста в целом.

Тест боеспособности

Для боевых офицеров до полковника включительно. Обязателен к сдаче ежегодно, также является условием для назначения на должность.

Проводится в школе боевой физподготовки БААД-8.

Конкретные параметры и таблица баллов выпускаются БААД-8 ежегодно, общая схема:

Бег с ориентированием по карте на 3 км для транспортируемых войск, 4 км для пехоты, 5 км для отборных и специальных подразделений, затем бег на 2 км, затем бег с заходом в море, преодоление крутого подъема, собственная полоса препятствий БААД-8 и стрельба после нагрузки.

Зачет: 1 час 30 минут.

Нормативы по видам подготовки

Перечислены только стандартные установленные нормативы, собственные дополнительные тесты отборных и специальных подразделений и подразделений особой подготовки ВМС и ВВС не рассматриваются.

Базовая подготовка

"Стрелок 03-04" – КМБ и курс войсковых специальностей

Базовый тест физподготовки бойца

Мужчины – 50 баллов бег на 3 км (15:27-15:33 мин), 3 турник, 5 брусья.Женщины – 50 баллов бег на 3 км (20:04-20:13 мин), 11 отжиманий.

Мужчины – 13:00 минЖенщины – 19:15 мин

"Стрелок 03-04" – дополнительная подготовка

Базовый тест физподготовки бойца

Мужчины – 55 баллов бег на 3 км (14:55-15:01 мин), 3 турник, 5 брусья.Женщины – 55 баллов бег на 3 км (19:20-19:28 мин), 11 отжиманий.

Мужчины – "стрелок 03": категория 1, "стрелок 04": категория 2.Женщины – категория 1 для смешанных подразделений.Зачет.

"Стрелок 05" - КМБ

Базовый тест физподготовки бойца

Мужчины – 60 баллов бег на 3 км (14:23-14:29 мин), 5 турник, 8 брусья.Женщины – 60 баллов бег на 3 км (18:34-18:42 мин), 11 отжиманий.

Мужчины – 11:00 минЖенщины – 19:15 мин

Дополнительная пехотная подготовка "стрелок 07" после КМБ 05

Базовый тест физподготовки бойца

Мужчины – 65 баллов бег на 3 км (13:51-13:57 мин), 8 турник, 13 брусья.Женщины – 65 баллов бег на 3 км (17:49-17:57 мин), 15 отжиманий.

Мужчины – 10:30 минЖенщины – 17:28 мин

Подготовка комсостава

"Стрелок 03" - курс командиров отделений для тылового КМБ "стрелок 02"

Базовый тест физподготовки

Мужчины – 55 баллов бег на 3 км (16:39-16:43 мин), 22 отжимания.Женщины – 55 баллов бег на 3 км (20:33-20:40 мин), 11 отжиманий.

Курс боевых командиров, кроме командиров отделений пехоты – "стрелок 06"

Базовый тест физподготовки бойца

Мужчины – 55 баллов бег на 3 км (14:55-15:01 мин), 5 турник, 8 брусья.Женщины – 55 баллов бег на 3 км (19:20-19:28 мин), 15 отжиманий.

Мужчины – 11:00 минЖенщины – 17:28 мин

Курс командиров отделений пехоты – "стрелок 08"

Базовый тест физподготовки бойца - входной

Мужчины – 65 баллов бег на 3 км (13:51-13:57 мин), 5 турник, 8 брусья.Женщины – 65 баллов бег на 3 км (17:49-17:57 мин), 15 отжиманий.

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Мужчины – 70 баллов бег на 3 км (13:19-13:25 мин), 11 турник, 17 брусья.Женщины – 70 баллов бег на 3 км (17:03-17:11 мин), 15 отжиманий.

Индивидуальный боевой тест

Полоса препятствий и стрельба после нагрузки – 65 баллов: Мужчины – 10:00 минут и 4 попадания из 6.Женщины - 17:28 минут и 4 попадания из 6.

Курс старших сержантов – "стрелок 10"

Базовый тест физподготовки бойца - входной

Мужчины – 65 баллов бег на 3 км (13:51-13:57 мин), 11 турник, 17 брусья.Женщины – 65 баллов бег на 3 км (17:49-17:57 мин), 15 отжиманий.

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Индивидуальный боевой тест

Тест старшего сержанта

Частичная полоса препятствий, затем бег на 3.5 км с разгрузочным жилетом, затем полная полоса препятствий - всего 4.1 км, затем стрельба после нагрузки – 65 баллов:Мужчины - 26:10 минут и 4 попадания из 6.Женщины - 41:00 минут и 4 попадания из 6.

Курс тыловых офицеров: первый единый этап подготовки тыловых офицеров - направления "Нахшон" и "Маоз" офицерской школы БААД-1.

Базовый тест физподготовки – входной

Мужчины – 50 баллов бег на 3 км (17:07-17:11 мин), 22 отжимания.Женщины – 50 баллов бег на 3 км (21:13-21:20 мин), 11 отжиманий.

Базовый тест физподготовки – выпускной

Мужчины – 60 баллов бег на 3 км (16:10-16:15 мин), 22 отжимания.Женщины – 60 баллов бег на 3 км (19:53-20:00 мин), 11 отжиманий.

Курс сухопутных офицеров: единый первый этап подготовки всех боевых офицеров сухопутных войск - направление "Лахав" офицерской школы БААД-1.

Базовый тест физподготовки бойца - входной

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Выпускной тест боевых офицеров – "бохан Лорен"

Частичная полоса препятствий, канат 6 метров, бег на 2.5 км с разгрузочным жилетом, канат 6 м, стрельба после нагрузки.

Мужчины - 22:45 минут и 4 попадания из 6.Женщины - 30:00 минут и 4 попадания из 6.

Курс офицеров ВМС

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Курс подводников

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Мужчины – 65 баллов бег на 3 км (13:51-13:57 мин), 8 турник, 13 брусья.

Летный курс ВВС

Базовый тест физподготовки бойца

Мужчины – 10:30 минЖенщины – 17:08 мин

Завершающая войсковая подготовка офицеров – тыловые специальности

Базовый тест физподготовки

Мужчины – 60 баллов бег на 3 км (16:10-16:15 мин), 22 отжимания.Женщины – 60 баллов бег на 3 км (19:53-20:00 мин), 11 отжиманий.

Завершающая войсковая подготовка офицеров – боевые специальности кроме пехоты

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Индивидуальный боевой тест

Завершающая войсковая подготовка офицеров – "стрелок 12": пехота, отборные и специальные подразделения - направление "Гефен" офицерской школы БААД-1.

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Курс командиров рот

Базовый тест физподготовки бойца

Колледж тактического командования

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Индивидуальный боевой тест

Школа дополнительной подготовки комсостава ВМС

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Мужчины – 70 баллов бег на 3 км (13:19-13:25 мин), 11 турник, 17 брусья.

Командно-штабной колледж, курс "ПУМ Офек": короткие командные курсы среднего комсостава

Базовый тест физподготовки - выпускной

Мужчины – 65 баллов бег на 3 км (возраст 18-25 лет - 15:42-15:47 мин, 26-32 – 16:40-16:45 мин, 33-40 – 17:06-17:11 мин, 41-44 – 17:52-17:57 мин, 45 лет и старше – 18:34-18:39 мин), 22 отжимания.Женщины – 65 баллов бег на 3 км (возраст 18-25 лет - 19:13-19:20 мин, 26-44 – 21:02-21:18 мин, 45 и старше – 22:28-22:35 мин), 11 отжиманий.

Командно-штабной колледж, курс "ПУМ клали": для командиров батальонов и параллельных должностей.

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Мужчины – 70 баллов бег на 3 км (13:19-13:25 мин), 11 турник, 17 брусья.

Тест боеспособности – только для кандидатов на должность командира батальона либо другого подразделения.

Колледж национальной безопасности: для старших офицеров

Базовый тест физподготовки - выпускной

Мужчины – 55 баллов бег на 3 км (возраст 18-25 лет - 16:39-16:43 мин, 26-32 – 17:37-17:41 мин, 33-40 – 18:03-18:07 мин, 41-44 – 18:49-18:53 мин, 45 и старше – 19:31-19:35 мин), 22 отжимания.Женщины – 55 баллов бег на 3 км (возраст 18-25 лет - 20:33-20:40 мин, 26-44 – 22:56-23:01 мин, 45 и старше – 23:48-23:55 мин), 11 отжиманий.

Постоянная служба

Командиры КМБ

Все проводимые на КМБ тесты

На 5 баллов выше требований к курсантам.

Командиры боевых командных курсов

Базовый тест физподготовки бойца

На 5 баллов выше требований к курсантам.

Тест боеспособности – только офицеры.

Боевые подразделения кроме пехоты и инженерных войск

Базовый тест физподготовки бойца – раз в полгода

Ротный тест – раз за учение

Пехота и инженерные войска

Индивидуальный боевой тест – раз в год

Базовый тест физподготовки бойца – раз в год

Ротный тест – раз за учение

Индивидуальный боевой тест – раз в год

Базовый тест физподготовки бойца – раз в год

Мужчины – 70 баллов бег на 3 км (13:19-13:25 мин), 11 турник, 17 брусья.

Ротный тест – раз за учение

Отборные и специальные подразделения

Индивидуальный боевой тест – раз в год

Базовый тест физподготовки бойца – раз в год

Мужчины – 75 баллов бег на 3 км (12:47-12:53 мин), 11 турник, 17 брусья.

Ротный тест – раз в год

Сторожевые и ракетные корабли, подводные лодки

Базовый тест физподготовки – раз в полгода

Мужчины – 55 баллов бег на 3 км (16:39-16:43 мин), 5 турник, 8 брусья – офицеры 8 турник, 13 брусья.

Курсы длительностью более 9 недель – тыловые специальности

Базовый тест физподготовки - выпускной

Мужчины – 55 баллов бег на 3 км (16:39-16:43 мин), 22 отжимания.Женщины – 55 баллов бег на 3 км (20:33-20:40 мин), 11 отжиманий.

Курсы длительностью более 9 недель – боевые специальности

Базовый тест физподготовки бойца - выпускной

Мужчины – 60 баллов бег на 3 км (14:23-14:29 мин), 5 турник, 8 брусья.Женщины – 60 баллов бег на 3 км (18:34-18:42 мин), 15 отжиманий.

Офицеры и сверхсрочники – тыловые специальности

Базовый тест физподготовки – раз в год

55 баллов бег на 3 км и отжимания согласно полу и возрасту.

Боевые офицеры

Тест боеспособности – раз в год

Таким образом, мы рассмотрели общую картину физподготовки АОИ. Как уже сказано, требования и нормативы периодически уточняются, но на конкретный рассмотренный момент картина вот такая.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎