Советы по безопасности для женщин.
Не секрет, что средняя женщина ниже среднего мужчины, слабее среднего мужчины и поэтому – относительно легкая добыча для грабителя или насильника. Преступник всегда выбирает легкую добычу. Думать “со мной этого не случится” – плохая практика. Как избежать неприятностей? Как не стать жертвой?
а) Всегда просчитывайте маршрут. Прикиньте, где по пути домой, на работу или в школу за ребенком вы можете столкнуться с опасностью. Рациональнее не «срезать» через подворотню, экономя несколько минут, а пройти людной улицей. Ночью лучше вызвать такси. Если вы были в гостях, выпили вина и возвращаетесь домой без спутников – такси обязательно, алкоголь притупляет чувство опасности и страха и делает вас уязвимой. Если опасных мест не избежать – подготовьтесь. Будьте настороже – уже одно то, что вы контролируете обстановку делает вас не столь удобной добычей, и преступнику не захочется с вами связываться;
б) Обувь. Даже если вы виртуозно скачете на шпильках по стройке, по дороге домой лучше переобуться – на каблуках далеко не убежишь, особенно по темным улицам. Заведите удобную и стильную обувь на плоской подошве, надежно фиксирующую голеностопный сустав, и переобувайтесь, выходя из офиса. Конечно, наступить шпилькой на ногу схватившему вас гопнику – совет хороший, только вот равновесие вы при этом, скорее всего, потеряете;
в) Одежда. Вы можете одеваться как хотите и как комфортно. Вовсе не мини-юбка виновата в случаях насилия над женщинами. И все же помните: одежда должна быть удобной. В метро и общественном транспорте лучше избегать длинных шарфов и платков – в толпе паника вспыхивает быстро, а за шарф легко схватить и повалить вас на пол (длинные волосы лучше убрать под головной убор или забрать в пучок). Одежда не должна стеснять движения настолько, чтобы вы не могли убежать или, если придется, драться. Конечно, это не касается вечерних платьев, но вспомните первый совет: такси;
г) Сумка. Будьте готовы к тому, что ее придется бросить, поэтому документы и какую-то сумму денег лучше держать при себе. Представьте: на требование отдать сумку вы бросаете ее и убегаете, пока грабитель потрошит нежно любимый Louis Vuitton. Обидно? Да. Но вы в безопасности, а сумку новую купите;
д) Телефон. Ходить по темным улицам, подсвечивая дорогу смартфоном – не лучшая идея (для этого человечество придумало фонарики). Как ни странно, проверять почту на ходу даже на людной улице – идея плохая. Вы отвлекаетесь, отключаетесь от окружающей обстановки, и становитесь удобной жертвой. То же самое касается наушников: слушая музыку, вы не контролируете ситуацию. Вы не слышите не только шагов, но и шороха шин;
е) Самооборона. Идеальная самооборона – не попадать в ситуацию, когда придется применять специальные навыки. И все же их неплохо получить: запишитесь на курсы, посетите несколько семинаров, отработайте на знакомых хотя бы приемы освобождения от захватов – это не сложно и не требует сотен часов в спортзале. Картинки и видео не дадут вам навыка! Обязательно тренируйтесь. И помните: убежать не стыдно, если увидели что-то подозрительное – уходите, но не просто подальше, а в убежище: на людную улицу, в магазин, в машину. Лучше быть живым параноиком, чем самоуверенным, но мертвым человеком;
ж) Оружие. Нож, пистолет, газовый баллончик, тактическая ручка, фонарик – все хорошо при двух условиях: первое – вы достаете оружие не больше, чем за две секунды (преступник не будет ждать, пока вы достанете нож из сумочки); второе – вы умеете применять оружие. Купите два одинаковых баллончика, выберетесь в парк и распылите один – вы поймете хотя бы дальность его действия. Будьте бдительны и не попадайте в неприятные ситуации!
Часть 2. Дом.
Наибольшее количество изнасилований происходит дома у жертвы. По данным ООН в Украине около 1,8 млн жертв сексуального насилия, при этом эксперты утверждают, что число занижено минимум на порядок – жертвы стесняются обращаться в полицию, и это естественно, потому что в нашем обществе до сих пор существует жуткое и оскорбительное «сама-дура-виновата», и жертву насилия обвиняют соседи, знакомые, а иногда и родственники.
Конечно, сексуальное насилие – не единственная опасность, угрожающая женщине дома. Избиения и убийства – тоже, мягко говоря, не редкость. Жертв домашнего насилия в Украине около 4 млн. И в этом случае преступником становится близкий человек…
Самое главное: помните, вы можете отвечать только за себя и свои поступки. Вы не в состоянии влезть в голову другому человеку и не представляете, что там творится. Именно поэтому жертва НИКОГДА НЕ ВИНОВАТА.
Ничто не дает преступнику право на насилие: ни откровенный наряд, ни бутылка шампанского, ни «она хочет, просто ломается», ни «бей бабу смолоду, будет баба золото», ни холодный борщ, подгоревшие котлеты и дурное настроение. Это очень важно: преступник выбирает жертву, а не жертва «провоцирует». Запомните это, пожалуйста.
1) Не приглашайте домой случайных знакомых. Как говорилось выше, мы – не телепаты, и что там за тараканы бегают в голове у обаятельного паренька из бара – не знаем. Вы предложили ему просто выпить кофе, а он уже мысленно вас раздел и приготовился – насильник по умолчанию думает, что вы СОГЛАСНЫ на секс;
2) Не впускайте в дом пьяного соседа, бывшего одноклассника, агрессивно настроенного бывшего и не пейте с ними. Алкоголь, увы, не только «растормаживает» – моральные и социальные нормы перестают работать;
3) Вербальная стадия конфликта. Если вы понимаете, что мужчина начал вести себя неадекватно (сальные шуточки, прозрачные намеки, озвученное прямым текстом желание заняться сексом, которое расходится с вашим желанием, угрозы – «если суп холодный, кастрюлю на голову надену») – попытайтесь разрулить конфликт на словах.
Объясните, что сексуальная близость не входит в ваши планы – прямым текстом. Скажите, что вам не хочется. Менструация. Скоро придет муж. Я пригласила в гости папу, он через десять минут придет, извини, тебе пора.
Не помогает? Оставайтесь спокойной, а главное – держите дистанцию. Пусть между вами будет стол, стул. Если есть возможность – скиньте смс, позвоните, напишите в личку тому, кто сможет быстро приехать. Попытайтесь выйти из дома под благовидным предлогом – в магазин за презервативами, к соседке за солью, и вызывайте милицию.
Попытайтесь заставить собеседника выйти из вашей квартиры, опять же, под предлогом: сходи, дорогой, за вином – пока что он не напал и думает, что вы готовы лечь с ним в постель (он думает так по умолчанию – очень маленький процент мужчин действительно садисты, которым доставляет удовольствие собственно насилие).
Напомните, что насилие уголовно наказуемо, попытайтесь вернуть потенциального преступника к реальности: «Если ты меня тронешь, тебя посадят, потому что это – статья». Именно на этой стадии у вас большие шансы спастись, не пропустите ее. Насилие начинается с того, что вы сказали «нет», а он не понял;
4) Мануальная стадия конфликта – преступник пытается вас схватить или обнять. Решите для себя: готовы ли вы сопротивляться? Часто советуют «потерпеть», но помните: психологическая травма будет глубже и хуже физических повреждений. Чувство вины, депрессия, проблемы в личной жизни – далеко не полный перечень проблем.
Однако, если вам угрожают оружием, сопротивление может оказаться бесполезным. Советы тут давать трудно, просто решите для себя заранее, прокрутив сценарий нападения в голове спокойным вечером: готовы ли вы драться? Убить или быть убитой?
Если нападет близкий человек, муж, например – помните, что не бывает «один раз ударил и больше такого не повторится». Совсем недавно в России неадекватный мужчина топором зарубил беременную жену и шестерых детей. До этого он не раз поднимал на жену руку, но она забирала заявление из полиции и принимала извинения «раскаявшегося» мужа. Помните, что даже один удар в голову может оказаться смертельным;
5) Если вы начали сопротивляться, пути назад нет. Именно поэтому не нужно бить по яйцам на вербальной стадии конфликта: вы не сможете потом извиниться и сказать: «Ой, Вась, не хотела!» Как только конфликт переходит в драку, в физическое сопротивление, разговоры становятся бесполезны, однако их не следует прекращать: повторяйте, что напишете заявление, что преступника посадят.
6) Держите дистанцию. Не давайте схватить вас за руку, обнять за плечи, за талию. Если это произошло – освобождайтесь от захвата и отступайте, желательно, к двери. Кричите. Зовите на помощь соседей (с соседями лучше поддерживать нормальные отношения, и пусть у кого-нибудь из них будут ключи от вашей квартиры). Разъяренная приятельница, трезвонящая в дверь, может спасти вам жизнь.
7) Обороняйтесь подручными средствами: схватите стул так, чтобы ножки были направлены на нападающего и поворачивайте его, не давая отобрать. Возьмите что-нибудь длинное и тяжелое – швабру, бейсбольную биту, если вдруг она случайно стоит у вас за диваном… Размахивайте ею, не подступая преступника ближе. Не бойтесь бить по рукам. Это больно и не смертельно. Отступайте спиной в безопасное место. Кричите, зовите на помощь, просите соседей вызвать милицию;
8) Если у вас есть оружие, если вы взяли кухонный нож, любимый пистолет или дробовик, помните: за успешную самооборону вас, скорее всего, посадят. Увы, закон теоретически работает на вас, на практике же вы окажетесь виноватой. Даже если вы кричали, звали на помощь, а преступник вас избивал и вы случайно убили его, ткнув ножом – вас посадят. Но лучше пусть судят, чем гроб несут, не так ли? К тому же, возможно, увидев оружие, преступник одумается;
9) Если вас повалили (увы, вряд ли вы сможете драться стоя, если нет оружия – преступник элементарно сильнее и тяжелее) – примените навыки самообороны. Их, разумеется, лучше заранее отработать на тренингах. В случае яростного и агрессивного отпора преступник может передумать или на какое-то время задуматься о проблемах более насущных, чем сексуальное желание, например, о боли в расцарапанном лице или в отбитых гениталиях.
Однако под действием адреналина он может боли не почувствовать и только сильнее разозлиться. Тогда ваши шансы стремительно падают. Будьте максимально агрессивны, бейте как можно сильнее и на поражение, выцарапывайте глаза, используйте любое оружие, воткните вилку насильнику в бедро, заставьте его отпустить вас – и убегайте;
10) Парадоксальная реакция. «Рассмейтесь», «постарайтесь вызывать рвоту» – советы эти, может, и хороши, но относятся скорее к разряду теоретических, и делать это лучше до того, как конфликт перешел в мануальную стадию, до того, как завязалась борьба и вас свалили на пол;
Берегите себя. Помните – единственный повод для секса – взаимное желание. Не коктейль в баре, не «ему же надо», не десять лет брака – желание. Не будьте жертвой. Заведите большую собаку, поставьте дома «тревожную кнопку», подружитесь с соседями. Помните: в преступлении виноват только один человек. Никто не имеет права вас бить или насиловать. Ни при каких обстоятельствах.