Зачем вам порча?
С таким вопросом я обращаюсь к тем, кто ее заказывает, хотя в моем акке четко написано, что порч я не делаю. Мой фейк делает, но так, как удобно мне. Что это значит?
Диалог с очевидным неклиентом строится так:
- АААА! Прокляните его/ее, наложите порчу, пусть сдохнет, коростой покроется, пусть у него все умрут- да, и хомячок тоже! Пусть у него болит голова, будет понос, пусть не будет денег, пусть. пусть. помогитеееееее!
Суть этих истерик в том, что зайчику плохо. У зайчика отобрали морковочку либо, что чаще, просто ее не дали. Зайчику себя жалко, морковку хочется, а она,падла такая, у другого зайчика к тому же. Ай-ай-ай.
Так морковка плохая, второй зайчик более удачлив или наш зайка просто обиженка без своей морковки? Все остальные зайки не должны голодать, морковки тоже могут расти там, где хотят. Что же делать зайке? поливать пестицидами морковку и сдавать окружающих заек охотникам?
Хотя дай зайке новую, большую и жирную морковку, он и про старую забудет, и на остальных заек ему срать будет. Теперь надо объяснить это вот этому "ААААА, Проклянитеееее".
Диалог может закончиться баном, слезами или очень тяжким вздохом "Спасибо, я все понял" - пи-пи-пи. Правда понял. Только неприятно понимать, что дело не в морковке, а в тебе самом.
Света. Свете 32, замужем, двое детей. Света - официантка, и ее чаевые - 5-6 000 за вечер. Работает она 2 через 2 и ее все устраивает. Кроме того, что примерно раз в неделю директор бара трахает ее где-то в подсобке. И все. Трахает раз в неделю или раз в две недели. Три года трахает. И Света всегда идет на работу чистенькой-лучистенькой в новых труселях - вдруг тот самый день будет сегодня? Свете давно хочется больше - ну хотя бы посидеть в кафе, чтобы не она подавала, а он не рулил поварами. Чтобы погулять за руку под снегом или по травке, чтобы. а Свету опять ебут в подсобке. Свете плохо, Света плачет - сделайте ему плохо! - рыдает она, выкладывая сразу два своих вечера на стол в рублевом эквиваленте.
На самом деле Света просто устала. Устала ждать, переживать, скрывать от мужа, покупать труселя и ловить взгляды. Устала ревновать. И дело не в директоре и его морковке, не в муже (он, конечно, дальнобой, но так это просто морковка такая), а в самой Свете. Давно пора признать, что ее просто трахают, но признавать очевидное неприятно и совсем-совсем не хочется. Выходов два - смириться и купить новы труселя на очередную смену или перестать трахаться в подсобке и завести кого-то, кто будет сидеть с тобой в кафе и гулять по травке. Но Света хочет порчу. Или приворот. Звучит это примерно так "Я в этом не разбираюсь, но чтобы ему было так же плохо, как и мне".
Что, простите? Это как? Выбить ему мозги? Маловато 10 000 за избиение человека с последующей инвалидностью. Света-Света. И я задаю первый вопрос из примерно семидесяти следующих:
- Давайте разберемся, почему вам плохо.
Через два часа Света шмыгает носом, забирает деньги, мнется, откладывает 2000 и идет домой к свекрови, забрать детей, чтобы завтра отвести их в садик и идти в бар. Говорит, поменяет работу. Я не знаю, правда ли это, но глаза у нее очень грустные - до нее дошло, что она сама себе придумала какую-то морковку. И сама же на нее злилась.
Если с подобной "морковкой" обращаются к моему фейку, фейк радостно соглашается помочь, но не щас, а через пару месяцев, щас давайте поработаем пока над вашей самооценкой. Чтобы он такой приполз, а вы могли выстоять. Да-да, соглашается очередная "света". Если человек не совсем уж дурак, ему достаточно дать пару книг по психологии или отправить к клиническому психологу, если дело происходит в моем городе. Если человек-тугодум, то приходится изображать ритуалы, концентрируясь на вопросах повышения самооценки. Это тоже делается очень просто - выдаешь заговор-мантру "я самая обаятельная и привлекательная". Если бубнить каждый день, какой-никакой эффект за месяц будет. Не бубнил - так хотелось, значит. Ритуалы хотите? Ну вот вам ритуалы, только сами, матушка, сами, на растущую луну да в полночь. Тоже лень? Ну ок, с вас 5000, сама все сделаю. Через 40 дней (да-да, а как вы хотели, ритуалы столько и раскручиваются) пишите еще. Только ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие - минимизировать общение с морковкой. Ну а принцип "с глаз долой - из сердца вон" редко подводит. Не соблюдал - ну что ж, ваши проблемы, давайте я верну вам деньги.
И все. Качайте самооценку. Не врагу нашему должно быть плохо, а нам хорошо.
Вы тут, скорее всего, сильно косячите. Качать самооценку это значит реально себя оценивать, адекватно. Мантра про "я самая-самая" - оценивать себя выше других. Проблема таких зайчиков в том, что они и так считают, будто хороши самим фактом существования, поэтому их любить/ценить должны просто так. И когда морковка, которую зайчику хочется (у зайчика в голове хочется=мир должен дать), не мчится потакать его фантазиям, зайчик чувствует боль от несоответствия реальности и желаемого и жаждет расправы.
Доносить, что его морковка это такой же зайчик и что бедняжке Свете никто не должен ничего, даже если она самая красивая и хорошая - самое верное направление. Что заботиться о себе - уметь самому создать условия, в которых хорошо, а не ждать того, что это самое "хорошо" дадут другие.
Вы так рассказываете, будто это все на самом деле что-то значит, а не easy money на тупых пёздах и отчаянии.
Ооо, люди из разряда "быть по-моему вели". Мне кажется, для них главная притягательность большинства "экстрасенсов" - в том, что ничего самим делать не надо, только денег дай, "ой ну я в этом всем не разбираюсь".
Но вот нарисовался вопрос к Даше: а если есть ситуация, которая реально просит мщения? Насилие над клиентом, которое осталось безнаказанным, например? Как вы поступаете в таком случае? Спихиваете все на карму или, все-таки, впрягаетесь в (при условии, что какие-то способности вообще есть)?
Сильно. Вы, автор, психолога функции выполняете, как я понял.
А бывали такие клиенты, чтобы трэш и угар? Которые все понимают, но все равно - требуют жертв, всесожжений и крови младенцев?
вы хоть реальную пользу приносите. обычно просто берут бабло и устраивают театр 1го актера. люди ой как не хотят себе признаваться что сами себе злобные буратины, им приятнее заплатить чтобы "обидчику" было плохо. а шарлатаны готовые это предоставить- всегда найдутся. самое смешное- мне доводилось видеть случаи когда люди писали заяву в милицию что заказали приворот а он не сработал=)
Здравствуйте! Если повезёт и Вы увидите этот комментарий, то значит меня мои чувства не подводят, и я в этом нуждаюсь именно сейчас. Я бы хотела, что бы Вы посмотрели меня на картах таро, если это актуально и ещё возможно. Мне 29, замужем не была, ничего не достигла, а внутренне ощущение того, что я ещё не выросла и все еще впереди, мозгами то я понимаю что еще немного и я уже начну стареть, а то, чем я хочу заниматься в жизни и кем я буду когда вырасту я до сих пор не знаю. Возможно, мне нужна подсказка или совет, хочется верить что кто то мне может помочь
А было "У вас же ДАР, помогите бесплатно"?)
Ну и просят порчу иль приворот.
Нет, ну есть же, наверное, случаи, например, когда врач угробил пациента, и родственники устав от судов идут к магу, как последний шанс, наказать.
Случаи из практики 140
— Меня зовут Жанна, - торжественным голосом произнесла клиентка, заняв при этом такую позу, будто собралась позировать фотографу.
— Мы же успели с вами познакомиться во время предварительной беседы, - недоуменно произнесла я, глядя на то, как она картинно улыбается, поправляя свою пышную шевелюру.
— Нет, вы не поняли, я – та самая Жанна, - аккуратно одернув шаль, заявила она.
— Простите, кажется, я раньше вас не видела.
— Думала вы будете хорошо обо мне осведомлены, - поджав губы, пробормотала женщина. – Впрочем, это даже к лучшему. Думала вы отнесетесь ко мне с враждебностью, учитывая, что я забираю большую часть ваших клиентов.
— Так вы психолог?
— Нет, ни в коем случае, - замотала головой клиентка. - Я - Магистр тайных сил, Прорицательница судеб, Великая волшебница Жанна…
— Как интересно, - я вежливо улыбнулась, услышав такое количество титулов. - Почему же вы пришли именно ко мне, если опасались, что я буду враждебно настроена?
— На то у меня есть несколько причин: во-первых, мне нельзя надолго покидать мое святилище, а оно находится как раз неподалеку от этого места; во-вторых, мне стало известно, что вы – хороший специалист, более того мне вас лично порекомендовал один из клиентов; и, что еще важнее – к вам благоволят духи.
— Очень приятно это слышать, - с совершенно серьезным лицом ответила я. – Я ни в коем случае не рассматриваю вас в качестве конкурента, поскольку полагаю, что у нас с вами не совсем одинаковая целевая аудитория, поэтому постараюсь приложить все силы чтобы решить ваши проблемы. Приступим?
— Хорошо. - в тон мне ответила Жанна. – Я занимаюсь своим искусством с самого раннего детства. Было непросто - во дворе на меня смотрели как на сумасшедшую, так что матери пришлось все бросить: квартиру со всеми пожитками, друзей, родственников, - и рвануть в самое глухое место какое она сумела найти. Естественно, ни о каком детском садике речи даже не шло – маме пришлось большую часть времени проводить со мной. Питались тем, что давал огород, да присылала бабушка из города.
— Должно быть вашей матери было тяжело жить вот так – вдалеке от цивилизации?
— Думаю, тяжело – однако она была готова к этому, поскольку сама прошла через подобное. Когда-то, бабушка тоже была вынуждена воспитывать ее вдалеке от людей, - с едва заметной грустью в голосе произнесла клиентка. – И на это есть весомые причины… В пять лет я научилась читать мысли людей – обрывочные, хаотичные, пропитанные эмоциями Мы тайком приходили в ближайший поселок, и я слушала, о чем они думают, а затем возвращались обратно – в наш домик у моря. В десять произошла первая встреча с иномировым существом, по-простому – духом. Мне очень повезло что он оказался дружелюбным – иначе бы не сидеть нам тут. Особенно трудно было научиться защищаться от них, мать до сих пор вспоминает сколько сил пришлось ей на это потратить.
— И долго вы жили в уединении?
— Пока мне не исполнилось двадцать один, - мечтательно закрыв глаза, тихо сказала она. – Вы не подумайте – у нас нет никаких там зловещих ритуалов по вступлению во взрослую жизнь, ведьмовских шабашей, где новенькую обливают кровью младенцев и все в таком духе. Просто однажды мама посмотрела на меня и сказала, что пришло время… Мы погрузили свои нехитрые пожитки в несколько сумок, закрыли дом и отправились в город, к бабушке. Это была первая наша встреча за восемнадцать лет…
— Почему? Она же поддерживала вас все это время – была причина, по которой она не могла приехать?
— И она имелась, поверьте, - Жанна ненадолго замолчала, глядя в окно за моей спиной. – Ее сила была настолько велика что привлекала к ней множество существ, способных навредить ребенку. Ей было бы тяжело контролировать все угрозы, поэтому она оказалась вынуждена отправить нас как можно дальше от себя. Более того – ей пришлось по той же причине частично ограничить способности мамы.
— Вашей матери и впрямь пришлось нелегко.
— И я безмерно ей благодарна за то, что она выдержала все эти испытания, которые, вероятно, вскоре предстоит пройти и мне.
— Вы готовитесь стать матерью?
— Нет, пока нет - но мне действительно необходимо произвести на свет потомство, пока еще есть силы и здоровье. У волшебниц тоже тикают часики, - она тихонько рассмеялась. – К сожалению, у меня нет мужчины и нет времени его найти. Кстати говоря, это одна из причин, по которым я к вам обратилась.
— У вас большая загруженность?
— Очень, очень большая! – раздраженно ответила женщина. – В последние пару лет мир окончательно сошел с ума – народ так и валит, особенно после того, как я переехала на соседнюю улицу. И это при том, что у меня очень строгие правила насчет видов работ.
— У вас есть некий прейскурант?
— Конечно, я же профессионал, - с достоинством произнесла Жанна. – Никаких убийств, проклятий, порчи и всего такого. Моя специализация – поиск пропавших людей или вещей. Могу поговорить с духами умерших людей, узнать какие-либо тайны, о которых клиент только догадывается. И так далее… хи-хи.
— Что вас развеселило?
— Да вот, вспомнилось как сегодня ко мне приехал компьютерщик, у которого слетела огромная куча серверов и он не мог найти пароль от учетной записи чтобы это все восстановить. На самом деле нельзя все держать на одном только пароле - у айтишников для этого предусмотрена целая система безопасности, но у парня все никак не было времени чтобы привести свои дела в соответствие. Вот он и обратился ко мне, поскольку боялся, что его уволят и весь урон запишут сверху. Представляете?
— Системный администратор, который взывает к магии чтобы узнать пароль – это действительно забавно. Вы ему помогли?
— Конечно, - с гордостью сообщила она. - Пароль был «Kr0v_D1Ya_BoGa_Kr0v1» - видимо парень был поклонником вселенной Вархаммер. Вы бы видели, как он залился краской, когда я ему это рассказала… Ой не могу – смех, да и только!
— Хм, итак - у вас очень большая загруженность и это доставляет определенные неудобства?
— Запись уже на полгода вперед расписана, - устало вздохнула Жанна. – А у меня уже сил никаких не осталось – люди приходят со своими проблемами, с жалобами на жизнь и окружающих. Выливают все это на меня, и я с трудом отхожу после бесконечной череды клиентов. И буквально на прошлой неделе меня осенило – ведь существуют люди, которые занимаются примерно тем же что и я и как-то умудряются с этим справляться – может быть стоит попросить у них совета как быть?
— Вы говорите о психологах, верно?
— Ну да, - она пристально посмотрела на меня. – Вы удивились что волшебники тоже могут выгорать?
— Если честно – да, раньше мне не приходилось с этим сталкиваться, хотя в моей практике вы не первый специалист в этой области.
— Меня уже посещали волхвы, темные маги, колдуньи и даже шаманка одна была. Но, у них имелись проблемы несколько иного толка.
— Значит я в вас не ошиблась, - одобрительно произнесла волшебница. – Как же вы, психологи с этим справляетесь?
— Вы не поверите – ходим к другим психологам, - широко улыбнувшись, произнесла я. – Это одна из важных частей моего бюджета – личные консультации у другого специалиста. Очень помогает спустить пар и перестать перекладывать проблемы клиентов на свою жизнь и наоборот. Так что, возможно, это поможет и вам, но только в комплекте с обязательным отпуском и поиском хобби.
— То есть вы предлагаете мне обратиться за помощью к другим магам? – с ужасом в глазах спросила Жанна.
— Давайте начнем с консультации у психолога, а если моей квалификации не хватит чтобы помочь вам, тогда мы вместе поищем кого-нибудь, кто имел бы схожие с вами способности. Что скажете?
— Да, давайте попробуем, - просияла она и облегченно добавила. – А то я уже подумала, что придется ехать к маме или бабушке и они снова начнут заводить историю про необходимость рожать.
Расцепляем внимание и направление взгляда
Для начала научимся работать с вниманием. Первые несколько простых упражнений помогут вам осознать луч внимания как отдельный орган восприятия. Чтобы долго не раскачиваться, начните прямо сейчас.
Если вы это читаете, то ваш взгляд направлен прямо в монитор. Не двигайте глазами. Остановите их посреди экрана. Теперь обратите внимание на то, что позади и по бокам монитора. Взгляд при этом неподвижен. Поиграйтесь там минут десять. Переводите луч внимания с предмета на предмет.
Особенно хорошо проделывать такие трюки в транспорте. Вместо чтения книги разглядывайте окружающих пассажиров не двигая глазами. Замечайте кто чем занят, во что одет и так далее. В начале от упражнения можно сильно уставать. Со временем (месяц-два), оно перестанет требовать усилий и выполняться будет само-собой. Просто и естественно. Позже возникнет ощущение, что у вас есть ещё одна пара глаз.
Случаи из практики 96
Часть 1Мужчина 38 лет:
— Я – потомственный маг, - произнес солидный мужчина в безупречном костюме. - В четвертом поколении, если быть точнее. Предсказываю судьбы, общаюсь с духами умерших, могу снимать темные чары и тому подобное.
— Чем же я могу быть вам полезна?
— Помочь вернуть жену, которая ушла, узнав, что я совсем не тот, за кого себя выдаю.
— То есть вы не волшебник?
— Именно так, но об этом никто не знает. Я умело отыгрываю свою роль и зарабатываю на этом неплохие деньги. Если раньше клиентов было не так много, то в последние лет пять от них просто отбоя нет – очередь распланирована на многие месяцы вперед.
— И вашей жене это не понравилось? Почему?
— Чтобы вы все поняли, я должен рассказать, как мы познакомились, - он тяжело вздохнул и продолжил. – Около года назад она пришла ко мне на сеанс, вся в черном и с красными от недосыпа глазами. Ее мучили тревожные сны, в которых появлялись призраки незнакомых людей и пытались с ней разговаривать. От всего этого безобразия ее нервная система пошатнулась и ни один способ не приносил избавления – поэтому-то она и пришла ко мне. Знаю, что вы скажете – это могла быть проблема с психикой, вроде ранней шизофрении. У женщин в ее возрасте такое бывает, однако я достаточно хорошо изучил ее чтобы отбросить эту теорию.
— Но вы все же сумели ей помочь? Как?
— Вера, все дело в вере, - самодовольно улыбнувшись, ответил мужчина. – Я научил ее нескольким заклинаниям и черчению магических фигур – сказал, что они уберегут ее от злых сил. Плацебо подействовало крайне эффективно – сны ушли так, словно их никогда и не было. Прошло всего три дня и ко мне постучалась совершенно другая женщина – прекрасная, отзывчивая и до беспамятства в меня влюбившаяся. Поначалу я отвергал знаки ее внимания, но потом сдался и сам позвонил. У нас было романтическое свидание, за ним еще одно и еще…
— Что, в конце концов, привело к логическому завершению в виде брака.
— Именно так, - произнес и ненадолго задумался. – Единственное условие, которое я поставил – не лезть в мою работу. Наверное, в этом и была моя ошибка – ведь людям свойственно любопытство. Оно-то и сгубило наши отношения, когда Наталья тайком забралась в ту часть дома, где я принимал клиентов. Она нашла пульт управления светотехникой и звуком, компьютер с данными по клиентам и прочую «магическую» атрибутику. Помню, как она потрясенно вошла ко мне прямо посреди сеанса и спросила, как я мог обмануть ее? К счастью, она не стала устраивать мне скандал и звонить в СМИ – лишь замкнулась в себе и перестала разговаривать.
— Почему же она не ушла?
— Переехав ко мне, она решила порвать с прошлой жизнью и продала квартиру. А родственников и друзей у нее нет, так что все что ей осталось – это молча терпеть рядом с собой лживого мужа. Я пробовал поговорить с ней, умолял простить меня, объяснял, что действительно помогаю людям, хоть и не владею магией. Все бесполезно…
— И теперь вы хотите, чтобы я попыталась вывести ее из этого состояния?
— Но каким образом? Она вряд ли захочет прийти сюда и даже если вы доставите меня к ней, то вряд ли она станет разговаривать.
— Я уже договорился – сказал, что нам нужно как-то выйти из этой ситуации и предложил обратиться к психологу. В ответ она достала трубку и показала вашу страничку в интернете.
— Если все так, то я готова принять ее.
— Отлично, - довольно улыбнулся мужчина. – Но для начала мы с вами обсудим то, что вы будете говорить ей – так сказать выберем правильный курс.
— Кажется вы меня с кем-то спутали – я так не работаю.
— А вы не так уж и плохи! – рассмеялся клиент и назвал цену в десять раз превышающую стоимость сеанса. – Вы так же промываете людям мозги, как и я, так что можете не делать вид будто я оскорбляю ваш слух своим предложением. Перестаньте ломаться и возьмите эти деньги…
Метод локусов, дворец памяти, чертоги разума, пространственная мнемоника.
Человеческий мозг — это пустой чердак.
Мне кажется, что после сериала Шерлок про эту технику знают все. Но статей на эту тему мало, и мне показалось, что они либо сумбурно-сложные, либо упрощённые до степени невозможности практического применения. Ниже мой вариант рассказа об этой технике.
Примерно 2000 лет назад был написан старейший учебник риторики на латинском языке «Риторика для Геренния». Сохранилось около 100 средневековых рукописей этого произведения. Рукопись переписывалась и перепечатывалась. В ней содержалось первое известное описание мнемонической техники — метод локусов (locus — местоположение).
За 2000 лет у техники было очень много названий, самые популярные из которых:
Метод локусов, дворец памяти, чертоги разума, пространственная мнемоника.
Сама техника очень простая:
Дворец памяти — некое пространство с определёнными статичными объектами, которое человек может воссоздавать в своём воображении. Вы представляете себе помещение, которое хорошо знаете. А в этом помещении уже представляете себе слова. И тогда их запомнить легче.
Например, если попытаться запомнить пять слов в конкретном порядке:
то окажется, что легче сделать это не держа их в голове, как бы на весу, а разложить по полочкам. Представьте себе шкаф. Большой книжный шкаф.
1. На верхней полке будет лежать арбуз. Он готов скатиться со шкафа.
2. Но ему мешает подоткнутый рожок мороженого. Скоро оно дотает, и арбуз скатится со шкафа.
3. Мороженное капает на большого плюшевого жирафа, который стоит полкой ниже.
4. Растаявшее мороженое стекает по шее жирафа, растекается лужицей и портит книгу, на которой стоит жираф.
5. Полка под ними выглядит странно, это будто кафельная полка из ванной комнаты, там лежит мыло, бритва, ещё какие-то мелочи и в отдельном сверкающем стакане стоит зубная щётка.
Вот теперь я не забуду эти пять слов.
Или вернее — этим техника и уникальна — я их забуду. А потом просто посмотрю на эту картинку, на этот книжный шкаф со странной туалетной полкой и арбузом наверху. И сразу всё вспомню. Ещё и в нужном мне порядке.
Это просто шкаф. У него восемь полок. Не так уж много. Ещё есть пространство на самом шкафу и под шкафом. И четыре ножки, у которых что-то может стоять. Вот примерно 12 — 20 мест, куда я могу легко что-то сложить и запомнить это. Главное — правильно это уложить.
Сам этот шкаф может стоять в комнате, оборудованной так, как мне хочется.
Важно, чтобы была некоторая неподвижная основа. И вот на её фоне уже можно будет оперировать разными образами. Как аппликация. Я книжный человек — и образ книжного шкафа мне ближе и приятнее, чем любой другой. Но это может быть и платяной шкаф, и открытый стеллаж, и холодильник, и что угодно ещё. Всё зависит от того, что вам легче представить, легче взять основой.
Именно для лёгкости использования в качестве основы часто выбирают какое-то реальное место, которое хорошо знают. Например, комнату, в которой жили, стол, за которым работали. Но. Совершенно не обязательно, чтобы это место существовало в реальности. Можно хорошо знать и придуманное место. Его можно даже придумать вовсе — с нуля. А можно взять за основу придуманное кем-то другим место.
Метод локусов — это умственный конструкт, который предоставляет место для хранения информации.
Его называют «умственной прогулкой», так как при достаточном навыке можно создать несколько комнат с сундучками и шкафчиками, которые позволят всё удобно разложить и ходить между этих овеществлённых воспоминаний. При этом места — не ограничено. Можно создавать целые города. Можно быть архитектором без границ и рамок, примерно как в фильме «Начало» / «Inseption».
Пространство может хранить огромное количество информации. Кому-то легче запоминать маленькие вещи и хранить их в шкафу. Но то же самое можно делать из воспоминаний — например, улицу с магазинами/заведениями.
В моём примере со словами:
это было бы примерно так:
Вот я иду по улице, которую знаю. Например по ВДНХ — Выставке достижений народного хозяйства.
1. Сначала я прохожу лоток с арбузами. Странно он выглядит, будто с рынка сюда попал.
2. Рядом мороженщик продаёт мороженое со старомодной советской тележки, стоя в сугробе среди лета.
3. Дальше — тир. Все призы одинаковые — это плюшевые жирафы. Мишени — тоже жирафы. Ну и чего мелочится, лоточник, продающий пульки — тоже жираф.
4. Дальше книжные развалы с дисками и книгами, какие были в Олимпийском.
5. Ну и наконец, огромная зубная щётка заменяет собой ракету перед павильоном космонавтики.
То, что лежало в шкафу — теперь представляет из себя целую улицу, с клумбами и фонтанами.
Человек запоминает местоположение объектов на определённой улице и гуляет среди этих локаций, когда требуется вспомнить что-то. Можно дополнять и усложнять объекты. Например. Арбузов должно быть — 12, мороженых — 2, жирафов — 7, книжек — 30, а щёток — 5.
1. И вот арбузы сложены в горку, в которую воткнут ценник на жёлтой картонке, на нём написано — «12». Двенадцать.
2. Мороженщик обзаводится братом-близнецом, как из сказки «двое из ларца, одинаковых с лица!». Два.
3. Пульки продаются по семь штук. Семь.
4. Книги лежат равносторонними (10×10×10) треугольниками. Тридцать.
5. А лучи звёзд на окрестных фонтанах — это теперь зубные щётки. Пять.
Чем лучше знакома изначальная локация, тем легче к ней что-то присовокупить. Например, я уже вижу эти звёзды на фонтанах. Их не надо придумывать. Они там есть. Надо только их превратить в звёзды из зубных щёток. Я уже знаю, что пульки там продаются по семь. Так это на самом деле или нет — неважно. В моих воспоминаниях так.
Нужно будет присовокупить ещё данных, я придумаю, как это сделать ещё. У продавцов появятся имена и личности, они обрастут подробностями — они запомнятся мне. Сами. Их не надо будет держать в оперативной памяти. Помнить будет другой раздел мозга. Так запоминать гораздо легче.
Три простых шага.
Выберите пространство, которое вы превратите в свой дворец памяти. Улица? Дом? Комната? Шкаф? Лучше взять место, которое вы знаете, так чтобы его не надо было придумывать. Чтобы была прочная основа!
Создайте локусы. Найдите предметы, которые не меняют своего места.
Фонтан, холодильник, аквариум. Постарайтесь установить как можно больше таких вот «базовых» объектов.
Погуляйте там. Представьте выбранное пространство. Представьте себя внутри него. Походите там. Убедитесь, что вы знаете, что где, не плутаете и путаете, не переставляете холодильник то туда, то сюда. Удостоверьтесь, что вам есть куда развивать локус. Что шкафам есть куда надстраиваться, полкам продолжаться, а дверей достаточно, чтобы создавать дополнительные залы и комнаты. Те, кто практикуют, в скором времени понимают, что, начав с маленького помещения, они уже ходят по огромному дворцу.
Как пользоваться — показывал примерами со шкафом и с улицей. Кому как удобнее.
Десяток универсальных советов:
Ароматы очень прочно связаны с памятью. Используйте это.
2. Достоверность.
За основу возьмите нечто хорошо знакомое. Или из жизни. Или из сериала. Или из игры. Или из книги. Место, с которым ваш мозг уже хорошо знаком. Оно должно стать отправной точкой. Первым локусом.
Этим словом обозначается витрина для вещей. В примере № 1 локус это громадный книжный шкаф. В примере № 2 локус это улица выставки достижений народного хозяйства. Сам дворец это большой локус. В нём есть локусы меньше — комнаты. В них локусы меньше — витрины, шкаф и пр.
4. Размер локусов.
Большинство из нас выросли, живут и работают в очень маленьких помещениях, привыкли перемещаться в ещё более крохотных машинах или вагонах, взглядом привычны к более плотной застройке, чем к простору полей и долин. Поэтому начинал бы я с маленького помещения. Со временем становится понятно, что гораздо эффективнее использовать большое — огромное, как музей — помещение, где есть анфилады комнат и выходы во внутренние дворы и на улицу.
5. Люди в локусе.
Человек сразу является хорошим маркером. Кроме того, реальных людей лучше всего обозначать, собственно, людьми. Может быть с подчёркнутыми деталями одежды или внешности, чтобы было легче их запомнить. С визуализацией их характерных привычек и особенностей.
6. Размер вещей в локусе.
Не обязательно соответствовать реальности. Если вам надо запомнить что-то, можно делать это больше. Нужно делать это больше. Размер может подчёркивать важность. Большой человек — теперь реально может быть трёхметровым. Мелкая сошка — полметра. Смартфон — размером с дверь. Зато всё видно.
7. Разнообразие локусов.
К вашим услугам все цвета мира. Все особенности. Все размеры. Наконец-то не мешают ни законы оптики, ни законы физики, ни этот надоедливый здравый смысл. Используйте это. Не делайте одинаковых локусов. Делайте залы с максимально разными стенами и оформлением. Так ваш мозг не будет тратить ресурс на мелкие детали. Ему сразу будет понятно, что он в зелёной комнате, где всё заросло папоротниками, или в лиловой комнате с огромными люстрами, или в горчичной комнате, одна стена которой превращается в пляж.
8. Очерёдность в локусе — книга.
Мы читаем — слева направо и сверху вниз. Соответственно, располагать предметы в локусе нужно точно так же. Чем ближе к входу в локус, тем раньше слово. Чем выше — тем раньше. Чем левее — тем раньше. Словом, как в книжке: первая страница раньше (ближе к началу) пятой, первая строчка раньше (выше) пятой, первое слово раньше (левее) пятого.
9. Очерёдность локусов — анфилада.
Я не случайно сказал, что комнаты лучше располагать анфиладами. Иногда придётся проходить через залы, в которых вам ничего не нужно. Прыгать и телепортироваться не надо. Всегда ходите одними и теми же маршрутами. Даже если их несколько. Проходите через залы последовательно. Если вы будете пропрыгивать какой-то локус, то он может скоро исчезнуть из памяти.
10. Тренировка.
Тренировка метода локусов заключается в том, что время от времени вам нужно будет гулять по своему дворцу, перебирать свои вещи. На мой взгляд это больше всего похоже на посещение музея и осмотр — иногда беглый, иногда тщательный — тех экспонатов, что там хранятся.
Вот, пожалуй, и всё, что я знаю об этой технике ))
Если кому есть что добавить — буду рад!
Два поста на пикабу, которые поднимают эту тему:
Психолог или шарлататан?
Добрый день, я сам клин.Психолог, закончил первый мед, работал в психиатрии при СИЗО, наркологии, частных пси.центрах и т.д.
У меня категоричная позиция на счëт "коллег", дело в том что многие "Психологи", создают зависимые отношения, самоутверждаются за счëт клиентов/пациентов, и присасываются к чужëму кошельку. В этом посте мне хочется написать о признаках, которые могут говорить о том что психолог не тот..
1) Самооценка. "-Что с тобой не так?" Эту фразу сказал "психолог" своей клиентке. Этой фразой он уже внушает ей что она "не правильная". Если психолог делает так что вы чувствуете себя плохо, добавляет вам комплексов и т.д. значит пора послать его.
2) Настойчивость. У меня была клиентка, еë прошлый "психолог" постоянно ей написывал, утверждая что она должна идти к нему. А то что она не идëт, это защитные механизмы и вообще неадекватное поведение, которое рушит терапию. Если психолог манипулирует и заставляет приходить, значит пора послать его.
3) Больше сессий! Девушка писала что она пошла к семейному психологу с своим партнëром. Тот сказал я вас вылечу нужно 5 сессий с каждым отдельно и того 10. Плюс одна совместная. Но семейная терапия проводиться с супругами одновременно, а тут "психолог" Просто умножил ценник на 2. А это значит, что пора его послать.
4) Я решу проблему 100%! Ни один психолог не скажет что точно решит вашу проблему. Психолог не переложит на себя ответственность, он только помогает решить. Если "психолог" говорит что он вас вылечит, это значит пора послать его.
5) Выговориться. Если вы чувствуете что "психолог" говорит больше Вас. Вы не смогли сказать ему то что хотели, это значит что он не знает вашу проблему, и не сможет с ней работать. Если психолог вас не слушает, значит пора послать его.
6) Минимум 10 сеансов и 2 тренинга. Если психолог настаивает на количестве, консультаций то значит пора послать его. Ведь каждый индивидуален. Кому-то достаточно 1-3 консультаций и человек начинает сам решать свои проблемы.
7) Гуру. Если психолог ведëт себя как "гуру", считает себя просвещëнным, и наставляет вас на "путь истины", пора послать его. Потому что психолог и клиент должны взаимодействовать на равных. Если психолог считает себя "выше", то это говна кусок, а не психолог.
8) Психотерапевт. Психотерапевт это человек с мед.образованием, лечебное дело+психиатрия+курсы повышения квалификации.. Если человек из педагогического университета называет себя психотерапевтом, то что надо делать? Да пора его послать.
9) Энергия вселенной! Если психолог предлагает карты Таро, или прочую эзотеричнскую хрень, пора послать его.
10) Графомания. Если психолог постоянно пишет какие-то списки, неграмотен, прикрывается дисграфией, и понтуется работой в психушке при СИЗО. То ему можно и + поставить.
На самом деле очень жаль, что государство не контролирует деятельность психологов. И сходив пару раз на группу гештальта, люди называют себя психологами. Это суровая действительность. Будте бдитконтролирует
Магическое мышление
Почитав комментарии к моему предыдущему посту про интуицию поняла, что многие люди даже не понимают насколько подвержены магическому мышлению. И это здорово может подпортить жизнь.
А между тем, магическое мышление - это вполне себе медицинский термин. Приведу цитату Фрейда "У примитивного человека имеется громадное доверие к могуществу его желаний. В сущности, всё, что он творит магическим путём, должно произойти только потому, что он этого хочет". Фильм "Секрет" и огромная его популярность - отличный тому пример. Составление карт желаний, действительно рабочий терапевтический эксперимент, позволяющий определить свои желания, наметить план действий. но любое чудо можно объяснить. Вместо этого, мы предпочитаем верить в то,что все происходит только потому, что сильно хочется. Или сильно страшно.
В психиатрии магическое мышление считается нормальным для детей 3-5 лет и представителей примитивных культур. Также, магическое мышление является одним из симптомов при расстройстве шизофренического спектра и шизотипического расстройства.
Если подумать сколько раз в день я слышу постукивания по столу со словами "лишь бы не сглазить", то одно предположение хуже другого. В нашей культуре такое мышление впитывается с молоком матери. Я не думаю, что мы так уж примитивны, скорее мне ближе идея, что многие из нас застряли на возрасте 3-5 лет и до сих не переросли такое мышление.
Почему мы могли застрять на этом этапе? Детские сады, уходы пап/мам из семьи, первое осознанное знакомство со смертью, другие душевые травмы - все эти факторы вполне могут стать причиной застревания. Ребенок ищет в мире объяснения этим событиям, но его опыт даёт их отнюдь не в межличностных отношениях, науке или реальных фактах. Ребенку ведь проще понять, что так случилось, потому что папу "бес попутал", чем то, что мама папу игнорит или папе нравится его новая знакомая. Нам становится привычно мыслить именно так. Мы находим объяснения, особо их не ища. "просто именно этого я и боялась", "вот в этот раз получится, потому что вот сейчас я прям сильно хочу", "я прям предчувствую беду" и т.д.Вера в свои желания и мысли - практически религия. Да и сама религия - тоже магическое мышление, но эту тему не хочу затрагивать на Пикабу.
В общем, я не призываю тут переставать верить в силу мысли. Скорее мне хотелось бы, чтобы люди перестали бояться своих мыслей, желаний и не чувствовали за них вину.
Моя подруга сейчас очень переживает, что после жуткого расставания со своим парнем, она желала ему всего плохого и теперь в его жизни - куча проблем, она думает это ее мысли такое сотворили. Если подумать - бред и она это признает, но по привычке она не может их отбросить. Но если осознать, что наши мысли - просто мысли, а магическое мышление - это распространенное явление,а не ваш дар, то может кому-то станет легче жить.
Почти магия
В 70-х годах, когда батя был юным пионером, а дед с бабкой не только живы, но и относительно молоды и здоровы, жила их семья в небольшом городке, по факту как большая деревня. Однажды у бабки заболела рука. Может, ударилась, потянула, теперь уже не узнать. Бабка жаловалась то на боль в руке, то на нарушение её функционирования, то на иные печальные симптомы. По-хорошему, следовало бы ей обратиться к врачу, но вместо этого, промучавшись неделю, она решила обратиться к местной бабульке, лечившей людей заговорами, травяными сборами и прочими трахти-бидохами. Научный атеизм, видать, до конца не закреплся в их городке. Когда приступ загадочной хвори прихватил бабку на работе, а сама она из-за этой самой работы к бабульке не успевала, она решила отправить к ней деда. Дед в мистику не верил, но спорить с бабкой не стал. Взяв с собой моего батю, он пришёл на другой конец городка к дому этой женщины, но дома её не застал. Потоптался немного во дворе, время уже поджимало, а бабульки и след простыл. Чтобы не расстраивать супругу, нарвал он во дворе первой попавшейся травы, налил из ближайшей колонки воды в подвернувшуюся под руку бутылку, и все это потом вручил бабке. Типа трава заговорена, потри ей руку, и вот сверху ещё заряженной водичкой полей. А если не сработает (а он был уверен, что не сработает), сходи, наконец, завтра к врачу. А вечером случилось чудо. После проведения данных манипуляций рука реально перестала болеть. Буквально за пару дней прошли все симптомы. Вероятно, эффект плацебо в действии. А заодно укрепление веры в непознанное примерно на неделю. А через неделю бабка узнала, что та бабулька вообще была в отъезде. Профанация была раскрыта, дед с батей получили леща за такое надувательство. Но рука её реально больше никогда не беспокоила. Вот такая сила самовнушения и веры в чудо. А ведь через не такое уж и продолжительное время Чумаки и Кашпировские из телевизора заряжали водичку в банках и по факту на всю страну занимались примерно тем же, но им леща никто не дал.
Бабка и немного магии.
Здравствуйте, уважаемые пикабушники.
Постараюсь коротко. Была у меня бабушка. И вроде, как лечила она наложением рук. За малостью лет уже точно не упомню. Головную боль снимала и всякое разное по мелочи. Денег насколько я знаю, никогда не брала за свои услуги. Да и сама больше к этому относилась с юмором. Но мне всегда говорила. Что у нас это по наследству. Ну я соответственно прикидывался этаким шаманом среди своих друзей. Такую пургу гнал по малолетству. Но, как приятно было чувство собственной значимости.
И вот прошло уже больше 20 лет с тех пор. Все давно было позабыто. Но с того времени осталась у меня одна подруга детства, работаем в смежных организациях. И вот зашел я к ней в гости. На работу. Она мне и говорит – “Голова болит сил нет”. У тебя ж говорит бабка ведунья была, ты никаких секретов не перенял? Ну я поддерживаю шутку - “Да могу подлечить, иногда практикую.” Становлюсь за спину и начинаю делать пассы над головой и массировать виски. Что бы вы думали? Голова проходит. Понятно, что чисто эффект плацебо. Прихожу на следующий день в бухгалтерию к это же самой подруге. А там очередь из теток. И у всех голова болит. Тут я малость прифигел. Оказывается, она меня уже разрекламировать успела. Ну я опять лечу так сказать этих теток. И всем, как ни странно это помогает. С одной стороны, смешно, с другой как бы и не до смеха. Шарлатанство какое-то. Я даже к подруге реже стал на работу заходить. У всех прям все болит. Но все бы ничего, но это только завязка. И вот звонит мне одна из теток, и говорит так осторожно. А Вы типа только головную боль лечите. И вот тут подвело меня чувство меры. Да говорю – “Если прям уж что-то серьезное, то не лечу, а всякие соматические расстройства или депрессивные состояние запросто.” А она продолжает – “У моего мужа проблема в плане секса, половое бессилие, он уже и к врачам ходил, сказали поменять образ жизни и и больше спать”.
И вот тут черт меня дернул за язык, говорю нет проблем пусть приходит. А сам думаю, что же с ним делать буду то? В общем придумал так. На пол постелил перину. Рядом поставил колонку блютуз. В комнате у меня темно. Ну и стал дожидаться клиента. Пришел дядечка, средних лет. Я ему сразу говорю. У врача были, что сказал? Дядька и говорит – “Типа нервная работа, надо больше отдыхать”. Ну я его ложу на перину, включаю ему шум дождя. И говорю, постарайтесь расслабиться и заснуть. А я пока Вас лечить буду. Повалялся дядька часик на перине, под шум дождя. Я помял ему ноги, поводил руками над головой и телом. Дядька кстати заснул. Я ему, несколько посещений назначил. Походил он ко мне, а потом спрашивает – “Что я должен то?” Я ему так расплывчато отвечаю –“Если не поможет - ничего, а если поможет - то на Ваше усмотрение” И вот к чему я это все пишу. Сегодня он мне притащил 50 штук. Пятьдесят тысяч рублей Карл. Я и так отказывался и так. Но пришлось взять. И вот теперь передо мной дилемма. То ли пойти и отдать деньги и сказать, что все это глупая шутка. То ли оставить. Но если сказать, что это шутка – вдруг дядька навсегда импотентом станет?
Понимаю, что попахивает котолампой. Можете смело минусовать. Но наверное надо бросать работу, и начинать лечить от импотенции. Права была бабка. Есть дар!