Раздражение глаз: причины, как снять и профилактика

Раздражение глаз – это первый признак констатирования внешней оболочки глаза с неблагоприятным фактором. В большинстве случаев подобное состояние не относится к полноценным патологическим явлениям, если не дополняется вторичными симптомами. Устранить признак можно, исключив дальнейший контакт слизистой органа зрения с раздражителем (излучение от монитора, загрязненный и сухой воздух, уличная пыль и пр.).

Возможные причины раздражения глаз

Среди провоцирующих факторов, которые могут вызвать рассматриваемое состояние, врачи офтальмологи выделяют следующие:

• продолжительная работа перед монитором;
• попадание в глаза мельчайших инородных тел;
• недосыпание и постоянная усталость;
• продолжительное чтение – особенно это часто этот фактор «срабатывает» при чтении в общественном транспорте, когда глаза не могут нормально сфокусироваться.

Если человек проживает в крупном городе, то часто срабатывают сразу все провоцирующие факторы – дорога на работу в метро или автобусе проходит за чтением книги, затем длительное сидение перед монитором компьютера, во время выхода на улицу в глаза попадает пыль, а уж ритм современной жизни автоматически подразумевает усталость и недосыпание.

И ведь это еще не все! На состояние глаз действует и хлорированная вода из крана, и агрессивное солнце, и табачный дым (причем, неважно пассивный или активный курильщик человек), питание и многие другие провоцирующие факторы.

Как распознать симптомы?

Часто при такой проблеме человек испытывает режущее ощущение в зрительных органах. Если раздражается левый или правый зрительный орган, то человеку сложно не обнаружить клиническую картинку, поскольку она выражена ярко. Определить раздражение под глазами удается по покраснению век, а также больного тревожат такие симптомы:

• зудящие ощущения;
• боль в районе органов зрения;
• боязнь яркого света;
• повышенное слезотечение;
• рези в глазных яблоках;
• краснота белка;
• отечность поврежденных тканей, расположенных вокруг глаза.

Раздражение глаз: что делать?

В первую очередь нужно запомните правило: никогда не тереть глаза руками, если уже имеются признаки раздражения. Ведь нельзя исключать и то, что рассматриваемое состояние развивается на фоне инфекционного заболевания глаз, и если все так на самом деле, то трение руками только усилит симптомы патологии и распространит инфекцию.

Вряд ли люди, проводящие большинство своего времени перед монитором, знают, что при сосредоточенной работе глаза моргают в среднем в 3 раза реже и слизистая оболочка начинает активно пересыхать. Поэтому первое, что нужно сделать – постараться чаще моргать.

Очень важно прерывать свою работу не реже 1 раза в два часа, по возможности лучше это делать чаще. Нужно не просто переключить вкладки и рассматривать не тексты мелким шрифтом, а яркие картинки, а оторваться от монитора, выйти на кухню, «переключить» свой взгляд на что-то другое. В такие вот перерывы крайне желательно выпить чашечку травяного чая – можно использовать для его приготовления листья мяты, ромашку лекарственную или траву окопник. Эти травы оказывают успокаивающий эффект именно на органы зрения, хотя можно обойтись и обычным зеленым чаем.

Категорически не рекомендуется работать за компьютером в задымленном помещении, то есть даже если человек заядлый курильщик, ему нужно выходить на улицу или балкон – и глаза отдохнут от монитора, и меньше вреда им будет оказываться в помещении.

Это неприятно, больно и поэтому человек инстинктивно начинает тереть пострадавший глаз. Так делать не стоит – шансы таким образом избавиться от инородного тела очень маленькие, а вот вероятность усугубить ситуацию весьма высокая.

Быстро избавиться от инородного тела в глазу поможет обычный ватный диск или чистый носовой платок – их нужно сложить в несколько раз, чтобы сформировался заостренный уголок и именно им попытаться вывести инородное тело из глаза. Можно проделать процедуру и руками, но в любом случае извлечение инородного тела из глаза должно проходить аккуратно и в условиях максимально возможной чистоты/стерильности.

Обратите внимание: многие люди помогают другим избавиться от инородного тела в глазу странным методом – они собственным языком пытаются вытянуть попавшую частицу. Этого делать категорически нельзя! Во-первых, это не эстетично и, как минимум, выглядит странно. Во-вторых, этот способ – полное нарушение всех гигиенических правил: в ротовой полости человека содержится просто невероятное количество бактерий, которые при попадании в глаз могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Если в течение 2-3 минут самостоятельно извлечь инородное тело из глаза не удается, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В любом травмпункте, да и в поликлинике, врач офтальмолог не только удалит из глаз попавшие туда частицы, но и исследует слизистую на предмет присутствия микроцарапин.

Бассейн.

Причиной раздражения может быть реакция слизистой на химический элемент. Так если вы заметили покраснение или жжение слизистой после бассейна – скорее всего, ваши глаза отреагировали на обилие хлорки и хлористых составов, которыми дезинфицируют воду в муниципальных плавательных центрах.

Несмотря на высокую аллергенность и очевидную опасность этого вещества, его все еще продолжают повсеместно использовать. Ведь аналогичных дезинфекторов, подобных ему по соотношению эффективность/стоимость нет. Но отказываться от бассейна не обязательно! Достаточно вооружиться специальными каплями, нейтрализующими воздействие хлора на чувствительную сетчатку глаза. Они абсолютно безопасны и могут применяться без контроля доктора.

Домашние средства для избавления от раздражения глаз

Существует несколько способов, которые могут помочь справиться с раздражением глаз и при этом не потребуют каких-то больших расходов или усилий. Вот только некоторые рецепты, которые можно использовать в домашних условиях:

На глаза можно положить холодный компресс или кубики льда. Чтобы сделать холодный компресс, нужно смочить тканевую салфетку в холодной вое, хорошо отжать и приложить к глазам на 5 минут. А вот лед лучше использовать из отваров лекарственных трав – например, из отвара ромашки лекарственной или мяты. Прикладывание холода к раздраженным глазам можно практиковать трижды в день.

Чайный компресс — это эффективное средство от заболеваний глаз вообще и в частности от раздражения органов зрения. Сделать его очень просто: два пакетика чая (обычный черный, без фруктовых добавок и ароматизаторов) заливают кипятком и настаивают в течение 1-2 минут. Затем пакетики вынимаются из кипятка, слегка отжимают (они все-таки должны остаться хорошо влажными) и остужают. Затем нужно принять положение лежа на спине, закрыть глаза и наложить на них готовые чайные пакетики. Этот чайный компресс можно оставить на глазах максимум на 7 минут.

Настой цветков ромашки лекарственной. Готовится он по классическому способу: 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка (250-300 мл), настоять в течение 20-30 минут, процедить. Такой настой можно использовать для компрессов на раздраженные глаза – смочить в нем тканевые салфетки ли ватные диски и приложить к глазам на 5-7 минут. Подобным действием обладает и настой из листьев мяты, который и готовят, и применяют идентично настою ромашки лекарственной. Эти средства помогают избавиться от покраснения глаз и отечности вокруг них.

Все эти средства хороши только в домашних условиях, когда есть возможность приготовить средство и спокойно его применить. А что делать, если мощное раздражение глаз проявилось, например, на работе? В этом случае поможет обычная прохладная вода – нужно ею плеснуть в лицо, открыв глаза, и уже через 2-3 таких процедуры человек почувствует большое облегчение: глаза перестанут болеть, чувство жжения исчезнет.

Это специальные увлажняющие капли, которые особенно уместно использовать при долгой работе за компьютером. Искусственные слезы моно приобрести в любой аптеке, а закапывать ими глаза нужно в строгом соответствии с инструкцией – как правило, подразумевается введение средства по 1 капле в каждый глаз 4-8 раз в день.

Врачи категорически не рекомендуют применять для снятия раздражения глаз Окуметил или Офтальмоферон – эти препараты обладают сосудосуживающим действием и предназначены для решения совершенно других проблемы. Несанкционированное применение подобных лекарственных препаратов может привести к еще большей сухости глаз, к их более интенсивному раздражению.

Побочные эффекты

В некоторых случаях длительное применение глазных капель от покраснения может сопровождаться негативными последствиями в зависимости от индивидуальной реакции организма в виде:

• Отека, гиперемии и жжения век, временной затуманенности зрения при использовании антибиотиков. При длительном лечении возможно развитие грибковых заболеваний, появление устойчивости бактериальной инфекции к данной группе антибиотиков, что осложняет дальнейшее лечение.
• Головной боли, головокружения, синдрома сухого глаза, сухости в носу на антигистаминные препараты.
• Поверхностного кератита, отека век, кратковременного раздражения и ухудшения зрения, истончения конъюнктивы и роговицы в результате использования НПВП.
• Временного ухудшения и затуманенности зрения, вызванные сосудосуживающими лекарствами.

Если симптомы в виде покраснения или раздражения глаза не исчезли на протяжении трех дней после начала лечения, то это свидетельствует о неэффективности терапии, неправильном подборе препарата и необходимости более точной диагностики причин.

Профилактика раздражения глаз

Рассматриваемое состояние не только приносит дискомфортные ощущения, но и сильно искажает внешний вид человека – красные глаза, припухшие веки вряд ли кому-то добавят красоты и привлекательности. Поэтому нужно знать и соблюдать профилактические меры, которые были разработаны врачами офтальмологами:

1. В зимнее время в помещении нужно использовать специальные увлажнители воздуха, причем, они должны быть не только в доме, но и в офисах. В крайнем случае, можно разложить по батареям мокрые полотенца или ветошь, а на подоконниках расставить большое количество живых цветов.
2. Если предстоит выполнить работу, которая сопровождается попаданием пыли в глаза, то стоит воспользоваться специальными защитными очками с закрытыми боковинками – их называют «консервами». Обязательно нужно надевать защитные очки и во время купания – они должны быть водонепроницаемыми. Особенно важно применять эту рекомендацию тем, кто регулярно посещает бассейны, ведь в них наливается хлорированная вода – один из провоцирующих раздражение глаз факторов.
3. При применении косметических средств для ухода за кожей вокруг глаз нужно внимательно следить, чтобы они не попадали в глаза. Компоненты таких косметических средств являются аллергенами, которые могут спровоцировать раздражение глаз. Кстати, аккуратными нужно быть и с использованием декоративной косметики – часто рассматриваемое состояние имеет место быть при использовании некачественной продукции.
4. Очень внимательно нужно следить за состоянием глаз и при вынужденном приеме некоторых лекарственных препаратов. Например, антидепрессанты, транквилизаторы и препараты, снижающие давление, в 98% случаев провоцируют появление раздражение глаз. Это считается их побочным эффектом, поэтому следует обратиться к лечащему врачу, чтобы сменить препарат или скорректировать его дозировку для восстановления здоровья органов зрения.
5. Следует избегать недосыпания. Человека, который регулярно недосыпает, очень легко «опознать»: у него будут расширены кровеносные сосуды в глазах (покраснение) и пересушены слизистые оболочки (зуд, легкая отечность).

Кроме этого, врачи офтальмологи рекомендуют скорректировать рацион питания. Например, в меню обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином А (свежие яйца, оранжевые овощи и фрукты, зелень, печень и так далее), орехи и рыба, бананы (их вообще нужно употреблять по 1-2 штуки ежедневно). Рекомендуется каждое утро за завтраком употреблять 1 столовую ложку льняного масла – его можно добавлять в салаты или кашу.

Раздражение глаз – крайне неприятное состояние, от которого можно остаточно легко избавиться домашними средствами и простой коррекцией рациона питания.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

11, всего, сегодня

(179 голос., средний: 4,60 из 5)

Диагностика

Первым этапом в диагностике патологии является подробный анамнез. Поскольку причиной явления могут выступать эмоциональные расстройства, стрессы, усталость, важно определить психологическое состояние пациента, присутствие в жизни стрессовых ситуаций, нарушения режима дня, тяжелых физических нагрузок. В случаях исключения подобных причин лечащий врач прибегает к следующим методам диагностики:

• проведение стандартных лабораторных анализов – биохимического, общего анализа крови, анализа урины;
• исследование органа зрения с помощью щелевой лампы;
• определение уровня продукции слезной жидкости органом зрения с целью регулирования его влажности;
• детальное изучение структуры органа зрения;
• визуальное исследование передней камеры глаза;
• определение внутриглазного давления.

Глазные капли

Если ваши глаза стали раздраженными и сухими, им понадобится увлажнение

. На помощь вам придут глазные капли. Мы рекомендуем вам использовать для ухода за глазами капли натурального происхождения. Чаще всего их производят из очанки лекарственной (Euphrásia officinális). Это целебное растение помогает заботиться о здоровье наших глаз.

Если вы предпочитаете обычные капли, то обратите внимание на их состав. Будет лучше, чтобы в них не содержалось кортикостероидов. Дело в том, что при регулярном использовании такие капли в будущем могут вызвать побочные эффекты. Перед выбором лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Яркий свет.

Некоторые люди способны испытывать довольно сильное раздражение роговицы глаза от яркого света разного происхождения. Это могут быть просто солнечные лучи или же блики, отражаемые снегом, сварочные искры и даже просто «зайчики», попавшие в поле зрения. Усиливается восприимчивость к яркому освещению в период мигреней, после травм головы и у пациентов с глаукомой. Симптомы раздражения при этом могут быть достаточно острыми, в связи с чем человек испытывает трудности с пребыванием вне помещения.

Лечение яркой реакции на свет сводится к устранению раздражителя: страдающим от нее людям рекомендуется носить очки с УФ защитой. Приобретать их оптимально в аптеке, уточняя фактор наличия или отсутствия в линзах диоптрий. Помогут избавиться от раздражения и глазные капли, содержащие увлажняющие компоненты, антисептики и витамины. Но навсегда забыть об этой проблеме позволит только квалифицированное лечение у офтальмолога, который обнаружит первопричину и устранит ее.

Демодекоз

Клещи рода «демодекс» вызывают характерное раздражение слизистой глаза. Больной также чувствует острое жжение и желание почесать глаза. Паразит раздражает оболочку, а также оставляет продукты своей жизнедеятельности на ней. Единственным эффективным способом решения проблемы является избавление от клеща. Также офтальмолог выписывает ряд препаратов, которые снимут болезненные ощущения и устранят последствия случившегося.

Опытный специалист рассказывает о причинах и последствиях заболевания:

Хирургическое вмешательство

В запущенных случаях, в частности при существенных анатомических деструктивных изменениях в тканях глаза, необходимо проведение оперативного вмешательства. Чаще всего операция назначается при наличии следующих нарушений:

• стеноз носослезного протока;
• эверсия слезной точки;
• ретенционная киста слезного мешка;
• образование дакриолитов;
• закупорка каналов оттока жидкости.

Тип хирургического вмешательства зависит от причины патологии.

Виды капель

В качестве средств от воспалительных процессов, специалистами назначаются капли со стероидными, нестероидными и комбинированными составляющими.

Разновидности глазных капель:

Также острый воспалительный процесс может возникнуть на фоне аллергической реакции. При высвобождении гистамина происходят изменения в слизистой оболочке. Эти снижает её защитную функцию, в результате чего гораздо легче стать жертвой инфекции или бактериального раздражителя.

Для лечения аллергического воспаления слизистой применяются специализированные капли, которые блокируют выделение гистамина. Большинство из них характеризуется высокой скоростью действия и длительностью эффекта.

Ощущение пощипывания при ношении линз

Во время использования оптических приспособлений, имеющих непосредственный контакт с радужкой, также не избежать дискомфорта. Прежде всего необходимо придерживаться правил гигиены рук и содержания линз в специальной емкости с раствором. Глазу мешают:

• мелкие частички, которые заносятся пальцами;
• царапины, выпуклости и другие браки производства на оптике;
• инородные тела, оставшиеся на линзе при неправильном хранении.

Противопоказания

Список противопоказаний к каплям от раздражения глаз основывается на компонентах, занимающие место в составе препарата. Людям с некоторыми заболеваниями не рекомендуется применение капель, поскольку реакция будет отрицательно влияющей на организм.Противопоказано применять капли при:

• Гиперчувствительность к некоторым из компонентов;
• Наличие бронхиальной астмы;
• После операции на глазах;
• Беременность и период лактации;
• Сердечная недостаточность.

Так же существует ряд побочных реакций, проявляющиеся с использованием капель при противопоказаниях.

Например, раздражение глаз, конъюнктивит, отечность век, затуманенность зрения, светобоязнь, сухость слизистой глаз. Изредка на коже лица появляются высыпания, а кожа век темнеет. Часто люди страдают от головных болей и головокружений. Может появиться одышка, боли в груди. Так же, если какие-то из симптомов проявляются, следует немедленно обратиться к врачу.

Аллергия.

Покраснение и зуд слизистой – пожалуй, наиболее неприятные симптомы, наблюдающиеся при аллергии. Устранять их, воздействуя непосредственно на глаза, бессмысленно и неэффективно. Единственный способ избавиться от раздражения – выявить и исключить аллерген и принять антигистаминный препарат.

Выбирая лекарство самостоятельно, не гонитесь за именитыми названиями из реклам. Здесь работает одно простое правило: чем средство проще – тем оно безопаснее и эффективнее. Изучите состав выбранного вами препарата, выделите главное действующее вещество (обычно указано первым) и поинтересуйтесь, нет ли его в виде отдельного медикамента. Это позволит существенно сэкономить и снизить риск побочных явлений.

Было довольно редким явлением – например, им страдали представители определенных профессий, чаще всего связанных с вредными условиями труда. Сегодня же об этом знают даже младшие школьники, причем с ними это происходит не реже, чем с взрослыми – ведь нагрузка на зрение в наше время увеличилась во много раз.

Дакриоцистит

Дариоцистит – это заболевание, характеризующееся закупоркой слезно-носового канала. Если воспалительный процесс развился у новорожденных, он не требует проведения лечения, так как это нормальный физиологический процесс. Дакриоцистит вызывает хроническое слезотечение, припухлость слезного мешка, а также жжение от слез.

Что делать при обнаружении дакриоцистита? Показан ежедневный массаж в течение двух недель. Правильно выполненный массаж исключает необходимость в проведении оперативного вмешательства. Массажные процедуры способствуют разрыву желатиновой пленки.

Выполнять процедуру следует чистыми руками. Из слезного мешка выдавливается все содержимое, затем в полость вводится физиологический раствор и удаляется гнойный секрет. По окончании массажа в глаза следует закапать дезинфицирующие капли.

Если массажные процедуры не принесли результата, пациента направляют на зондирование слезно-носового мешка. Операция проводится по достижении двух-трех лет. Хирургическое вмешательство проводится под общей анестезией.