Почему люди жалуются на жизнь: как научиться позитивно мыслить

У американцев, кого не спроси, все всегда ОК или all right. Англичане и немцы тоже довольно сдержаны в проявлении эмоций. И на вопрос “как дела?” не будут распространяться о своих проблемах.

У нас же дело обстоит прямо противоположным образом. В лучшем случае человек ответит: «Да ничего вроде». В худшем сбросит на вас весь накопившийся негатив. Его совсем не будет беспокоить, что проблем у вас может быть еще больше, чем у него.

Конечно, это не значит, что за рубежом люди вообще не жалуются. Согласно данным статистики жалобы от любого человека исходят от 15 до 30 раз в день. Мы часто сами не замечаем, когда жалуемся.

Но жалоба жалобе рознь. Иногда нам просто необходимо поплакаться близкому человеку или партнеру на начальника, поделится переживаниями по поводу здоровья ребенка. Это нормально. Сейчас речи не об этом, а о том, что можно в большинстве случаев обходиться без нытья, которое вам и окружающим кроме вреда ничего не принесет.

Человек постоянно жалуется на жизнь

В этой статье вы узнаете:

Сначала определимся поточнее с тем, что же всё-таки представляет из себя жалость сама по себе. Итак, жалость, это отрицательное дискомфортное чувство, которое может быть направлено как на себя, так и на другой живой объект.

Это всегда негатив и к нему удачно лепятся самые неприятные и низковибрационные состояния: печаль, снисхождение, сострадание, а то и страдание, соболезнование, тоска, отчаяние и так далее. Весь этот тяжеленный наборчик обычно клубится в том, кто, собственно, жалуется, и летит негативом на того, кому жалуются. Но о неувернувшихся страдальцах чуть позже.

Кто такой энергетический вампир

Представьте себе такую ситуацию. Ваша начальница, с которой вы сидите в одном кабинете, взяла ипотеку, а ее муж вдруг потерял работу. Теперь каждое утро у нее начинается с жалоб на банк, законы, работодателей, которым чем-то не нравится ее супруг. Вы сочувствуете день, два, неделю, но затем вам это надоедает.

Вам хочется поделиться новостью о том, что ваш ребенок за один день получил три пятерки, или вы купили себе платье от Кардена с огромной скидкой.

Но разве можно говорить подобные вещи, когда рядом с вами сидит постоянно недовольный жизнью человек.

Начальница практически каждый день выливает вам на голову ведро грязной воды, после чего у нее улучшается настроение, зато у вас оно становится все хуже и хуже. Постоянные жалобы могут разрушить любые отношения в коллективе и в семье. Когда человек только жалуется, и ничего не делает для разрешения проблемы, окружение быстро перестает его жалеть, а он становится энергетическим вампиром, который убивает положительные эмоции и хорошее настроение.

Энергетические вампиры могут встречаться где угодно: на работе, в семье, среди соседей.

Вот типичный пример. Вероника приходит домой и начинает жаловаться мужу на давку в транспорте, постоянно растущие цены, чиновников, которые не хотят выполнять свои обязанности. Ее жалобы все больше раздражают мужа. В итоге в семье все чаще вспыхивают ссоры.

Кстати, жалобы отрицательно сказываются на здоровье членов семьи, коллег, а порой и самого вампира. Ученые Стэнфордского университета выявили, что постоянные жалобы ведут к уменьшению области мозга ответственной за принятие решений и даже память. Кроме того, из-за постоянных жалоб может повышаться давление и уровень сахара в крови.

Негативные события по утверждению психологов запоминаются лучше, чем позитивные. Человек нашел 1000 рублей. Замечательно! Он их тут же потратил и забыл о них. А если он потерял 1000 рублей (ну конечно? если он не Рокфеллер, и его зарплата 25-30 тысяч в месяц!) О, тогда это целая трагедия! В конечном итоге, чтобы сохранить баланс одно отрицательное событие должно компенсироваться пятью позитивными.

Почему люди постоянно жалуются?

Для чего человеку жаловаться? Мы — существа, запрограммированные ничего в этом мире не делать без своей собственной выгоды, какими бы благими намерениями эта выгода ни была присыпана. Любая эмоция вызывает в физическом теле определённые биохимические реакции.

В случае с позитивными эмоциями, эти реакции будут направлены на гармонизацию процессов в теле, выработку «положительных» гормонов, омоложение, оздоровление, энергетическое насыщение и так далее.

В варианте с эмоциями отрицательными, вырабатываемые биохимические реакции буквально разрушают организм изнутри, дестабилизируя работу его внутренних систем.

Если рассматривать жалость, то в наборе фигурирует вовсе не одна негативная эмоция, а целая упаковка. Как видите, для того, чтобы жаловаться, должен быть весьма весомый повод и стимул, выгода такого масштаба и «жирности», которая может ощутимо компенсировать подобный обширный физический урон.

Как реагировать на жалобы

Особенно опасны жалобы в семейных отношениях. Если один из партнеров ноет, велика вероятность, что второй или уйдет, или последует его примеру.

Жалобщик в первую очередь ждет сочувствия, и, если предложить ему искать в ситуации положительные моменты, он может воспринять это как оскорбление и нежелание его понять. Человек должен быть уверен, что его готовы поддержать в трудную минуту, но крах отношений с близкими — слишком большая цена за постоянное нытье. Жаловаться можно, но только иногда, когда вам действительно нужна поддержка.

Разведенная женщина, которая одна «тянула» N-летнего сына, в один прекрасный день услышала от него такую фразу: «Я больше не могу слушать твои жалобы. Что ты ноешь по любому поводу?» Эта фраза заставила ее пересмотреть свою жизненную позицию. Год спустя она уже не только не ныла, но и могла воодушевлять своего ребенка.

Ребенок смог встряхнуть свою мать, и избавить ее от привычки все время ныть.

Вампиризм или как себя защитить?

Во-первых, это всегда подпитка собственной значимости. Внутренняя, часто даже не осознаваемая убеждённость в том, что раз мне говорят, раз мне доверяют, значит я хороший человек, надёжный, я ценим, обо мне хорошо говорят и думают, мой статус на уровне.

Иногда даже закрадывается сладкая убеждённость-гордыня, что значит я лучше жалобщика, потому как у меня всё приемлемо, всё ровно, я-то не жалуюсь, а жалуются мне, я крут неимоверно!

То, что личное пространство слушателя раз за разом используется жалобщиком как мусорное ведро, в которое можно вылить всё мешающее непотребство, буквально облегчившись, такой слушатель зачастую просто не осознаёт. А само стремление «поговорить-посекретничать» с жалобщиком тем престижнее, чем более высокий статус жалобщик занимает.

Нередкий, замечу, случай, когда более высокосидящие начальники с завидной регулярностью «по секрету» энергетически подъедают «доверенных лиц» из сотрудников более низшего ранга. Доноры благоговеют перед оказанной им честью, а принимающим хорошо в итоге, и все вроде бы довольны. Если б не кое-какие тайные процессы.

Когда человек даёт вот так просто тянуть у себя энергию, он тем самым расписывается под тем, что он не любит себя настолько, что готов отдать свои силы другому только за то, что тот на короткое время признает его хоть какую-то ценность.

Помоги себе сам: как перестать жаловаться и ныть

В детстве у нас есть папа и мама, которые починят сломанную игрушку, купят мороженое, если мы будем плакать и очень просить. И хотя мы давно не дети, которым нужна помощь родителей, все также ноем, надеясь, что нас пожалеют и решат все наши проблемы.

Чтобы понять, как себя вести, можно прочесть книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб», который советует просто искать выход, или хотя бы пытаться это делать.

Начальник опаздывает на совещания, но от подчиненных требует, чтобы они приходили вовремя? Люди возмущаются, что они теряют время, вместо того, чтобы выполнять свою работу. Но можно брать ноутбук с собой и продолжать работать, ожидая шефа в комнате, предназначенной для совещаний. Тогда и поводов для нытья и возмущения больше не будет.

Стоит научиться контролировать негативные мысли. После этого можно ожидать появления в жизни позитивных перемен.

Автор книги предлагает проделать следующее упражнение: надевать на правую руку браслет, а после того, как вы заметите, что жалуетесь, переодевать его на левую руку. Первые дни браслет может кочевать с руки на руку по 10-15 раз, но со временем будет удерживаться на правой руке все дольше и дольше. Задача состоит в том, чтобы браслет «продержался» на правой руке двадцать один день.

Как облегчить душу?

Ни один человек, находящийся в гармонии с собой, попросту не создаёт в своём поле ситуации, когда к нему приходит некто с желанием «облегчить душу». Равно как и ему не придёт в голову изливать свои неудачи на кого-то ещё – причины и следствия он прекрасно осознаёт.

Человека, который находится в любви к себе и в энергетическом равновесии не за что зацепить, он вне меню «лакомых кусочков», в нём нет стремления доказывать себе собственную ценность, равно как и нет потребности регулярно вселять в себя уверенность посредством кого-то ещё. Зачем, если можно через себя самого напрямую.

Разговоры вроде «постоянно жалуюсь» или «постоянно жалуются мне» — это не про него и не о нём, таким человеком может стать каждый, а каким именно образом, вам теперь известно.

Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

7 советов для тех, кто хочет смотреть на жизнь позитивно

Жизнь полна всяких неожиданностей, хороших и плохих. И надо научиться принимать те и другие. Тем более, что часто «неожиданности» – следствие наших поступков.

1. Учитесь решать проблемы. Если у вас не хватает денег, найдите способ подработать, или смените работу. Достала рутина – найдите способ развеяться. Съездите куда-нибудь в выходные, купите вещь, о которой давно мечтали, попробуйте что-то поменять.
2. Берегите силы и время.Не жалуйтесь, потратьте время не на нытье, а работу над собой и решение проблемы.
3. Верьте, что у вас все будет хорошо. Не нужно жаловаться на мелочи. Жалобы вроде «сломалась машина», «ребенок опять получил двойку» неуместны. Привычка ныть может притянуть к вам действительно серьезные проблемы.
4. Будьте смелее. Судьба покоряется по настоящему смелым людям, которые не ноют и не бояться идти вперед. Тогда вам не придется при очередной неудаче жаловаться на нее, и говорить: “Ну я так и знал, что ничего не получится”.
5. Избавляйтесь от вредных привычек.Привычка постоянно ныть может разрушать вашу жизнь как наркотики или спиртные напитки.
6. Не ссылайтесь на возраст или пол.Порой люди считают нормальным ныть, потому что слишком молоды или стары и ничего сами не могут. Или потому что они женского пола, а «решения должны принимать мужчины».
7. Учитесь отвечать за свои поступки.Не начинайте ныть, если чего-то не успели сделать, не выполнили обещание, подвели человека. Обстоятельства могут помешать вам сделать что-то в определенный срок. Но не нужно при этом жаловаться на то, что у вас прорвало трубу, а в управляющей компании не было слесаря, или вы застряли в пробке, или сволочь-водитель обдал вас водой из лужи. Никого не интересует почему вы не сделали, люди хотят знать когда вы сможете исправить свою ошибку или выполнить обещанное.

Постоянно жалуюсь на жизнь – недостаток ресурса

Другое дело, когда ресурс на нуле. Тогда, во-первых жалующийся мужчина будет восприниматься в самом негативном ключе. Всё, что он говорит, будет цеплять и раздражать, даже если он говорит на отвлечённые от вашей жизни темы и о фигурировании совсем других людей.

В ходе «процесса» часты будут мысли, что, мол, «жалуется он, а мне-то каково, а я-то не жалуюсь, а он-то, а ещё мужик!» Как видите, милосердием не пахнет, а пахнет внутренним выяснением «кто что должен».

Как раз мысли о долгах и о том, как всё должно быть и как на самом деле, всплывают из состояния нулевой энергии. А когда с пустыми энергобаками встречаются двое, в намерении подпитаться друг от друга, дело обычно заканчивается плохо.

Дело обычно заканчивается либо энергетическим донорством, когда тот, кто жалуется, вдруг розовеет щёчками и приподнимается настроением, а слушатель, напротив, бледнеет и как-то не по-здоровому затихает.

Либо, когда оба сильны, и никто не хочет другого «кормить», отрывая от себя ресурсные куски, дело может закончиться и скандалом. Кстати, эта схема действует для всех ситуаций, когда фигурирует «жалобщик» и «слушатель», а не только в ситуации, когда жалуется мужчина.