Диабет зрелого возраста: как распознать, лечить и предупредить последствия

Люди зрелого возраста (после 40 лет) чаще всего страдают от диабета второго типа, не зависящего от выработки инсулина в поджелудочной железе. В отличие от возникающего у молодых быстрого диабета первого типа, второй протекает постепенно, симптомы накапливаются вне зависимости от выработки гормона. Просто рецепторы внутренних органов на инсулин не реагируют.

Напомним - хотя уверены, что вы и так об этом знаете - о последствиях диабета. Это ранняя слепота, заболевания почек, гангрена конечностей, плохо поддающаяся лечению и приводящая в большинстве случаев к ампутации (хирургическому отнятию конечности). Чаще всего - пальцев ног или всей ноги (высокая ампутация).

Как выявить и диабет, и предрасположенность к нему, надо знать каждому, желающему сохранить здоровье. Надо обязательно пройти обследование, если в вашем образе жизни возникли следующие факторы:

Ожирение, особенно, отложение жира на талии

Ленивый образ жизни, практически нет физической активности

Поликленника в Жулебино / Фото: Пётр Болховитинов

Вы болеете хроническими заболеваниями поджелудочной - панкреатитами или возникли опухолевые процессы

Вы постоянно находитесь в стрессе

У вас есть хронические болезни печени или почек

Вас преследует артериальная гипертония

У вас есть ишемическая болезнь сердца

Если вы видите у себя хотя бы треть перечисленных симптомов, нужно ежегодно проверять уровень сахара в крови.

Скрытый враг: как выявить диабет

Чаще всего он маскируется под другие заболевания, либо до поры до времени ничем себя не проявляет и обнаруживается случайно при проведении обследования. Однако, есть некоторые признаки, при обнаружении которых, надо бить тревогу.

Поликленника в Жулебино / Фото: Пётр Болховитинов

Итак, к первым признакам относятся:

Усиленная (очень!) жажда и сухость во рту, даже ночью, не проходящая после выпитой воды. Человек в таком состоянии может выпить (при норме в 2-2,5 литра/сутки) до 8-9 литров воды

Частое и обильное посещение туалета "по-маленькому"

Постоянный голод и желание съесть что-нибудь сладкое. При этом происходит потеря веса, даже несмотря на усиленное питание. Однако, если у вас уже есть избыточная масса, она не потеряется

Частый зуд кожи и слизистых оболочек, сухость кожи, возникновение грибковых инфекций

Наконец, постоянные спутники стресса - повышенная слабость и утомляемость, хроническая усталость

Кстати, симптомы могут проявляться в таком концентрированном виде, что не заметить их будет очень сложно. Пересушенные волосы, шелушение кожи, загнивание или медленное заживление мелких ран и порезов, онемение и мурашки в пальцах ног и икрах, выпадение или слоение ногтей.

Диабет можно распознать и в половой жизни: женщины теряют способность достигать оргазма, мужчины теряют эрекцию и половое влечение.

Контроль сахара на работе и дома

Чтобы контролировать сахарный диабет в домашних условиях, нужно приобрести глюкометр и тест-полоски. Измерение уровня сахара в крови нужно проводить регулярно не только натощак, но и через два часа после еды, а также перед сном. Перед анализом нельзя есть, пить кофе и чай, курить, заниматься спортом (особенно популярным у москвичей бегом). И еще: если вы пьете постоянно какие-то лекарства, домашний тест может выдать сомнительный результат. Лучше проверяться в таком случае у врача.

Медицинское обследование на дому / Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва»

Нормальным результатом считается показатель (в ммоль/л) от 4,1 до 5,9. Если вы у верхней границы или даже чуть-чуть ее пересекли - у вас преддиабетное состояние.

Срочно к специалисту-эндокринологу!

Обнаружили? Не переживаем, а лечим

Лечится диабет второго типа с помощью препаратов, снижающих резистентность (плохую чувствительность, - "ВМ") клеток организма к глюкозе. То есть, сначала врач выявляет и диагностирует те заболевания, которые стали причинами появления диабета.

Затем подбирает для них медикаментозное лечение, стремится устранить осложнения. Подбираются препараты, снижающие уровень глюкозы для каждого конкретного случая. Учтите: все медикаменты, которые подбирают при диабете, категорически противопоказаны беременным и кормящим мамам!

Если коротко, то консервативное лечение диабета второго типа состоит из приема препаратов и строгой диеты, практически исключающей все виды сахаров. Впрочем, есть лекарства, с которыми можно есть кое-что из сладкого. Питание людей с диабетом устанавливают по дробной схеме.

Следует организовать 5-6 приемов пищи в сутки. Диета при диабете – это преимущественно субкалорийная пища, из расчета 25 Ккал на кг веса. Пациент должен питаться продуктами, насыщенными клетчаткой. Соль почти исключена, запрещено курение, почти исключен алкоголь, нельзя есть жирное и острое. Очень часто врач прописывает легкие физические нагрузки: лёгкий бег, езда на велосипеде, плавание, спортивная ходьба, прогулки.

Снижение доли импорта во II квартале — сезонное явление, ведь в июне в продажу уже начинают поступать продукты нового урожая / Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

Нельзя принимать лекарства от диабета по совету другого больного, которому оно помогло, или просто самостоятельно, иначе можно нанести непоправимый вред своему организму.

Целями лечения становятся стимуляция нормального синтеза природного инсулина, уменьшение скорости всасывания глюкозы в кровь из кишечника, а также повышение чувствительности периферических тканей к этому гормону. А также смягчение и предупреждение различных осложнений, называемых сложными медицинскими терминами. Но все сводится к главному - остановить снижение чувствительности тканей конечностей, появления "диабетической стопы", развития осложнений почек и печени.

Вылечить полностью диабет второго типа врачи пока не могут. А вот заставить его отступить, не дать осложнениям испортить вашу жизнь вполне возможно. Нужно только заставить себя тщательно соблюдать все рекомендации врача, особенно те, что касаются привычек и образа жизни.