Отзыв: Домашний тренажер Shake Weight - Лёгкие гантели для "сушки" можно выкинуть или подарить другу, теперь их участь собирать пыль.

Доброго всем здоровья, уважаемые друзья!Желаю поделиться с вами прекрасным открытием из области спорта, проверенным на личном опыте в течении года, помогшим мне сбросить вес, убравшим "бока" и пузо, поднявшим моё тело и дух до "послеармейского" состояния в кротчайшие сроки.

Год назад по совету друга я заказал данный тренажёр сразу в нескольких интернет-магазинах, так как цена прыгала от 500 до 1900 рублей, недостатка в средствах на тот момент я не испытывал, хотелось получить сей снаряд быстрее- и я решил, что кто быстрее среагирует на мой заказ у того я и возьму. В результате получилось заказать лишь в ТВ-Шопе (1900), остальные магазины даже не перезвонили. Оператор набрал мне практически сразу, а вот доставка растянулась на целые две недели. Видимо сказывалось обилие заказов.

Ну вот наконец мне его привезли- серую коробку из самого дешёвого картона без опознавательных знаков. Внутри лежал долгожданный "снаряд" и диск с инструкцией по занятиям. Уже позднее, более детально изучив вопрос, я выяснил что в штатах он стоит 25 долларов- идёт в красочной коробке и отличается комплектностью. в штатовской версии Шейк Уэйт комплектуется ещё и ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТАЙМЕРОМ!

Данное обстоятельство навело на некоторые размышления относительно "оригинальности" данного продукта.

Посмотрев диск, который довольно подробно рассказывает чего куда и как я приступил к занятиям.Занятия данным "снарядом" представляет из себя комплекс из 4-х упражнений по 15 секунд каждое с передышкой между каждым на те-же 15 секунд (поэтому для достижения серьёзных результатов ТАЙМЕР СО ЗВУКОВЫМ СИГНАЛОМ ПРОСТО НЕОБХОДИМ). Всего в день, для достижения быстрых видимых результатов производитель рекомендует заниматься по 6 минут в день, что просто здорово, учитывая рабочие ритмы основной массы взрослого населения.Принцип действия основан на создания вашими руками и телом момента, для "плавающего веса". У каждого он свой. При его создании мышцы будут обязательно в МАКСИМАЛЬНОМ НАПРЯЖЕНИИ, а вес, доходя до крайней точки будет ударять по ним, создавая чёткую волну вибрации. И так много-много раз за какие-то 15 секунд. Для мышц это выглядит примерно как если по натянутой струне бить молотком. Скорость "плаванья веса" такова, что для достижения подобного результата лёгкой гантелью скорость сгибания руки должна быть такой, что вашей руки не будет видно (как лопасти например вертолёта), что естественно нереально, если вы только не герой комиксов.)) Тоесть аналогов этот снаряд не имеет, лёгкие гантели "для сушки", после покупки Шэйка- можно просто выкинуть, они больше не нужны. Как техник скажу- что изобретение гениальное. Отсюда и очень быстрый результат- сброс веса и укрепление мышц. Волновой эффект Шэйка заставляет сокращаться ваши мышцы аж 240 раз в минуту- не достижимо для обычной гантели. Физика.

Спустя полгода занятий по 15 секунд я увеличил время до 20 секунд, и занимаюсь по 20 секунд и по сей день. На 25 секунд за упражнение планирую перейти через пару месяцев, пока не готов. Отсутствие в штатной комплектации таймера я заменил таймером на своём смартфоне на базе Андроид.

На данный момент я ставлю на 25 секунд, чтобы 5 секунд уходило на подготовку к началу упражнения.Шэйком пробывала заниматься моя подруга- 15 секунд для неё много, да и упражнение "за спину" у неё не получается сделать ни секунды.

По ощущениям: Будто держишь рукой двухтактный двигатель, или отбойный молоток.

Лично для меня гораздо "веселей" заниматься Шэйком чем простой гантелью, плюс эффективность в разы выше. Вышибает пот за 2 минуты. Простой гантелью до пота нужно трудиться 15 минут минимум. Считаю огромным достоинством что для прокачки пресса не надо ложиться- все упражнения делаются стоя. В добавок Шэйк мобилен, с лёгкостью влазит практически в любую сумку. Уезжая например на дачу его без проблем всегда можно брать с собой. Нравится заниматься с ним на улице на свежем воздухе под тёплым июльским солнцем.

Устройство и ремонт виброгантели Shake weight.

К существенным минусам виброгантели Shake weight можно отнести небольшие конструктивные недоработки производителя, в результате чего центральный контрящий болт оси, из за того что не обладает специальным покрытием, предотвращающим выкручивания во время рабочих вибраций гантели способен со временем раскручиваться.

Когда это происходит, как правило один из грузов, где собственно и раскрутился винт, повисает на резиновом пыльнике. Если такое произошло у вас, не спешите выкидывать дорогостоящую гантель в помойку. Её имеется возможность безболезненно отремонтировать, параллельно исправив данную проблему раз и навсегда.Для этого мы аккуратно отсоединим резиновый пыльник на котором теперь и держится наш груз, от тела ручки гантели. После чего взяв в руки обычный кухонный нож с заведомо крепким лезвием подденем торцевую серебристую заглушку, на которой красуется надпись "Shake weight". Теперь мы получили доступ ко всем четырём сборочным винтам гантели, из которых нам по определению будет интересен лишь центральный за счёт которого и происходит фиксация "плавающего груза".

Дальнейшая процедура сборки, как и последующего устранения конструктивной "болячки" весьма проста. Для того, чтобы болт впредь более никогда не раскручивался рекомендуется капнуть каплю хорошего клея типа "момент" внутрь резьбы несущего штока, после чего приступить к сборке виброгантели.

Собирать обратно "сломавшуюся" виброгантель следует как показано на фотографии выше.Пружина-тарелка пружины-пружина-груз. Для того, чтобы не испортить серебристую фирменную заглушку с другой стороны, гантель рекомендуется упирать во что то мягкое*(*например неплохо собирать на кровати).Таким образом, под давлением, взяв шлицевую отвёртку в руки, мы закручиваем болт обратно в центральный шток. После фиксации груза резиновый пыльник усаживается обратно на ручку без особых проблем.