Собираем данные для проекта "Где побегать в Москве"

Друзья! Весна – время перемен. Напомним, что 1 марта мы обновили дизайн нашего сайта, а сегодня хотим рассказать о новом спецпроекте.

Друзья! Весна – время перемен. Напомним, что 1 марта мы обновили дизайн нашего сайта, а сегодня хотим рассказать о новом спецпроекте.

«Трилайф» совместно с интерактивной афишей Москвы 2do2go.ru готовят к выходу серию инфографик, объединенных общей идеей «Бег – самый доступный вид спорта». Первые иллюстрации выйдут под заголовком «Где побегать в Москве». Аудитория проекта: 2,000,000 человек, а это значит, что потенциально инфографику увидит каждый 5 пользователь интернета – житель Москвы.

Приглашаем вас принять участие в подготовке материалов для инфографики. Помогите нам составить список мест, которые по вашему мнению, больше всего подходят для бега в столице. Это могут быть парки и лесопарки, набережные и стадионы (открытые и закрытые). В комментарии к этой новости ответьте на несколько вопросов:

Расскажите о своей любимой беговой дорожке, посоветуйте удобную трассу или другое место столицы, которое, по вашему мнению, идеально подходит для бега. Объясните, почему.

Напишите свой самый любимый трек, под который вы любите бегать.

Напишите одну фразу, почему вы бегаете.

Заранее спасибо всем, кто откликнется и напишет. Мы верим, что благодаря данным инфографикам сможем привлечь в мир бега еще больше людей. P.S. Первый город – Москва, дальше география проекта расширится.

Читайте также

1. Парк в пойме Яузы в СВАО, между м. Медведково и Бабушкинской, основная благоустроенная часть парка с отличными дорожками расположена между улицей Сухонская, Олонецким проездом и проездом Шокальского, но в хорошую погоду можно пробежать под мостом проспект Менжинского и побегать в продолжении парка между улицей Заповедной и Чукотстким проездом. При желании можно составить маршрут до 20 км без повторяющихся участков, правда бегать все равно придется по соседним тропинкам.

2. Трек - я не сразу понял, о чем речь, хотел трек из Гармина выложить бегаю сейчас без музыки, раньше - Offspring альбом Americana.

3. Почему бегаю - а как иначе? Пропустишь пару дней - и уже не то ощущение. Главное - поймать то самое и сохранить, а это возможно, только если бегаешь регулярно.

1. набережная на Воробьевых горах, начиная от Мосфильмовской и до Музеона, туда-обратно выходит около 15-16 км; велокольцо в Крылатском, можно наматывать круги по малому кольцу с рельефом или уйти на большой круг для разнообразия

2. без музыки, слушаю себя и окружающий мир

3. очень понравилась фраза Оззи про бег: "Смерть хрен меня догонит"

1) Набережная суворовского парка + забежать по ступенькам в суворовский или филевский парк. Река, можно позагорать, покупаться, есть родник, вечером сделали фонари. + Ступеньки + работа в небольшие подъемы в парке, есть воркаут площадки.Еще - остров гребного канала и сам канал.

2)Бегаю без музыки - слушаю улицу3)Побыть наедине с собой

8%. Полный круг с добеганием до конца велодорожки получается около 15км, а так можно варьировать как угодно.

Локация №2: Борисовские пруды с переходом на нижний и верхний Царицынские пруды. Много грунта с щебнем, немного песка, по нижней границе есть асфальт. Круги получаются ок. 6К (вокруг Борисовских), чуть больше 10К (Борисовские + Нижний Царицынский не пересекая Новоцарицынское шоссе) и

16К (вокруг всех прудов). Рельеф умеренный: набор высоты за одну длинную вокруг всех прудов получается до 200 метров. Движение по Шипиловскому проезду не очень активное, но иногда приходится немного подождать на пешеходном переходе.

Музыку на тренировках не слушаю, бегаю для удовольствия и ЧСВ

1. Ботанический сад. Круг 7 км по асфальтной дороге. Великолепное место.

2. Слушаю окружающую природу.3. Подготовиться к рабочему дню и побыть наедине.

5 мин для совместной безопасности и командного духа конечно. Спасибо за внимание !

1. Велокольцо в Крылатском. Малое кольцо 4 км. Большое 14 км. Есть холмики побегать силовую работу. Люблю делать ровный длинный бег здесь и бег в составе бриков. Нет машин, мало людей, отличный воздух и прекрасный вид на Москву. Есть парковка и столовая на велотреке.Набережная перед МГУ. Хороший круг в 7 км, если начинать от метромоста вдоль набережной до конца, потом наверх холм до смотровой площадки. Бегаю тут длинные. Часов после 9 обычно народу на набережной немного, особенно когда дождь. Однажды встретил после дождя бобра на набережной - он был удивлен, что кто-то тренируется в такую погоду. Спуск у метромоста подходит для силовой работы в холмы. Паркуюсь в Лужниках рядом с метромостом. Набережная вдоль МГУ до Петра 1 и обратно. Можно парковаться как в Луже, так и около Петра. В последнем случае после тренировки можно отлично заточить нудлс в НудлМаме. Теплым летом оч расслабляет бегать ровные длинные - бежишь и глазеешь по сторонам на отдыхающих и хипстеров. Музыка, запах шашлыков, на теплоходе музыка играет. Если не напрягает тренировочный план, можно остановиться в Чайной высоте и посидеть с чайком на деревянном пандусе, проводить закат.Велотрек в Крылатском (зимой) примерно 400 метров. Цемент под ковролином, сухой воздух - сурово, но за зиму можно нормально подвестись по ровному покрытию к весеннему старту. Опять же столовка. 240 руб ЛФК ЦСКА - есть 200 метровый круг, отлично подходит для интервальной работы. 400 руб

2. Музыка в плеере вредит бегу. Если во время бега слушать ритм организма, можно достигать больших результатов, не допускать травм (в т.ч. усталостных), да и в целом, бег - это же медитация)

3. Когда я начал бегать в 31 год, я за полгода увидел столько красивого неба - восходы, закаты, радуги, - сколько не видел за последние 25 лет.

1. Любимая дорожка - парк Покровское Стрешнево. Достаточно большая территория с бесконечными восьмёрками - то есть можно пробежать 15-20км и путь не пойдет по кругу. Свежий лесной воздух, по вечерам народа на дорожках мало. Особенно зимой

2. Bon Jovi - It's my lifeДостаточно бодрый и отражает мою жизнь в данный момент. Что я живу по своим правилам и выбираю сейчас бег. Но вообще для разных пульсовых и скоростных тренировок использую разные треки под определенный пульс.