Овес с молоком от кашля: способы применения, полезные рецепты

Думаю, каждому из нас не хочется болеть. Это только в детстве мы ели килограммами мороженое и пили холодную воду из холодильника, чтобы заболеть и не ходить в школу. А сейчас нам болеть некогда. И, ко всему прочему, нас так досаждает трио неприятностей, которые сопровождают простуду: температура, насморк и кашель. В сегодняшней статье мы как раз и поговорим о кашле, а именно вы узнаете о таком замечательном средстве, как овес с молоком от кашля.

Для овса народная медицина выделила особое место. Овес является богатейшим источником микроэлементов, витаминов, по содержанию растительных белков он уступает только гречке. Посудите сами, каков состав овса.

Благотворное влияние овса на наш организм многогранно

• Витамины группы В из овса питают нашу нервную систему;
• Крахмал (его в овсе около 60%) помогает контролировать в крови уровень сахара;
• Аминокислоты в составе зерен овса участвуют в строении и восстановлении тканей в организме;
• Клетчатка овсяного зернышка – прекрасная профилактика атеросклероза, так как помогает снизить уровень холестерина;
• Витамины и минеральные комплексы важны для обменных процессов в организме;
• Мука из овса облегчает состояние при воспалительных процессах в ЖКТ в острой форме;
• Овес помогает лучше усваивать жир и углеводы в пищеварительном тракте, полифенолы овса способствуют улучшенному жировому обмену в организме;
• Печень, поджелудочная железа, щитовидная железа – все эти органы скажут вам большое «спасибо», если вы обогатите свой рацион зерном овса.

Я специально делаю акцент на зерне, так как вся эта вышеописанная польза касается именно цельнозернового овса, а не хлопьев. Об этом я рассказывала в своей статье «Чем вредна овсяная каша?», рекомендую с ней ознакомиться, чтобы не покупать то, что для организма бесполезно, а иногда и вредно.

Но вернемся к нашему кашлю и к овсу с молоком как средству от кашля. Овес помогает уменьшить температуру, а горячее молоко смягчает кашель, увлажняет его.

Самое простое, доступное и безопасное средство при кашле – это овсяное молоко. За его мягкое действие на организм, его рекомендуют употреблять даже детям.

1. При сухом кашле, от которого непросто избавляться, можете применить такой рецепт: наполните овсом пол-литровую банку, смешайте овес с коровьим молоком (2 литра) и поместите на водяную баню часа на три. Когда напиток будет готов, его необходимо процедить и каждые 3 часа выпивать по 100г за полчаса до еды.
2. Приготовьте обычную кашу из овса на молоке, добавьте к ней полстакана меда липы и в качестве средства от кашля применяйте каждые 3 часа за четверть часа до приема пищи по 1ст.л.

Вместо овса можно взять ячмень, а также можете смешать овес и ячмень и уже из них готовить средство от кашля.

Если вы простужены, вам необходимы ингаляции. В чугунке приготовьте кашу на молоке и минут 10, пока идет пар, проводите ингаляцию. Она смягчит кашель.

Прекрасным рецептом от жара является отвар из овса: возьмите солому овса (40г), залейте ее кипятком (1 литр) и пусть настоится 2 часа. Процедите отвар и выпивайте трижды в день по 100 граммов.

• 1 стакан овса и 1л воды. Это все ставите на огонь и варите до тех пор, пока вода не выпарится до половины. Остудите отвар, положите в него две столовых ложки меда и выпивайте по 100 граммов трижды в день.

• Кто из нас не помнит привкус детства во время болезни с медом и молоком: закипятите 250мл молока, остудите его немного и, добавив ложку меда, тщательно перемешайте и выпивайте трижды в день.

• Если у вас разболелось горло, попробуйте морковный сок с молоком: 2ст.л. свежевыжатого сока моркови вылейте в 250 мл теплого молока. Выпивайте молоко не спеша и небольшими глотками. Это средство помогает не только уменьшить боль в горле, но и смягчит кашель.
• При кашле или бронхите можно применять молоко с овсом в шелухе: возьмите 2 горсти неочищенного овса, тщательно помойте. Коровье молоко (2 стакана) закипятите и вылейте в термос, туда же высыпьте овес. 5-6 часов овес настаивается с молоком, затем перед каждым употреблением молочный настой процеживайте так, чтобы на прием получилось 100 мл, и выпивайте получившийся настой в течение дня. Не готовьте овес с молоком в термосе впрок, горячее молоко через 20 часов свернется.

Дорогие читатели, если вы заболели, овес с молоком от кашля – ваши полезные и вкусные помощники. Конечно, самым лучшим будет не знать, что такое простуда и не болеть, но если с вами такое уже приключилось, теперь вам известно, что нужно будет делать.