Теория: Развитие чувствительности (Страница 1 из 2)

К телу, к его потребностям, к голоду и ощущению сытости, ко вкусу еды, к послевкусию, к прикосновениям, к запахам, к своему настроению, к настроению других людей, к смене времен года, к миру. и важно в такой последовательности.

В общем про чувствительность и лучше в практическом русле. Как ее развивать, какие успехи появляются у вас в этом направлении?

Можно и про чувственность, которая мне кажется производной от чувствительности и более сложным явлением.

Просто каким-то непонятным образом эта важная тема не была представлена на нашем форуме отдельно. А стройность и чувствительность порой просто тожественны. Говорим стройность, подразумеваем чувствительность и наоборот.

• Багира
• Member
• Неактивен

• Откуда: Нижний Новгород
• Регистрация: 02.11.2010
• Сообщений: 8,092
• Репутация : [ 1061 | 1 ]

ОООООООООООоооо, какая тема. Как много вспомнилось, прояснилось, открылось только от одной формулировки! Спасибо.

• Vera_V
• Member
• Неактивен

• Откуда: Томск
• Регистрация: 12.06.2011
• Сообщений: 1,357
• Репутация : [ 2 | 0 ]

Мне кажется, чувствительность можно развить через воздержание. Например, воздержание от сладкого обостряет восприятие, и потом чувствуется сладость уже в гораздо меньшем количестве «сахара», чем ранее, и в более тонком и многогранном ощущении, соответственно и удовольствия от этого получаешь больше и изысканнее. Главное не переусердствовать в воздержании, чтобы не перейти на чрезмерность, когда все нюансы напротив исчезнут, или произойдёт атрофия самой потребности в сладком (появится невосприимчивость, как защитная реакция организма на запрет-отсутствие).

• Лукьянов О.В.
• Специалист
• Неактивен

• Регистрация: 10.03.2010
• Сообщений: 961
• Репутация : [ 185 | 5 ]

В глянцевом журнале вчера поговорку прочитал "Люби быстро, целуй медленно".

• Наталья Чернышева
• Member
• Неактивен

• Откуда: Самара
• Регистрация: 25.02.2010
• Сообщений: 3,093
• Репутация : [ 337 | 6 ]

Для меня чувствительность это мера осознанности. Нельзя понять, что чувствуешь, не осознав это.Ощущение проходит "обработку" осознанием и только тогда становится чувством)))

И именно в такой последовательности, как Сергей Владимирович указал. Не чувствуя своего тела, как услышишь голос ближнего?Не чувствуя своих нужд, как дашь миру, в чём нуждается?

ДЛя развития чувствительности: в каждый момент времени понимать, что делает тело, чем занимается Душа и куда устремлены мысли.

У меня есть Жизнь и я её живу.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

• Наталья Бородина
• Member
• Неактивен

• Откуда: Санкт-Петербург
• Регистрация: 20.01.2011
• Сообщений: 2,349
• Репутация : [ 0 | 0 ]

Здравствуйте.ООО, для меня сложно чувствовать и одновременно отслеживать головой,как у тебя,Наташа, а что же я чувствую? Мне проще языком тела. У меня так быстрее получается)))

• Наталья Чернышева
• Member
• Неактивен

• Откуда: Самара
• Регистрация: 25.02.2010
• Сообщений: 3,093
• Репутация : [ 337 | 6 ]

Да, конечно телом.Я пытаюсь сказать, что по настоящему можно гововрить о развитии чувствительности, когда узнаёшь и различаешь внятно и конкретно, что именно сейчас твоё тело чувтсвует)Освоившись в этом умении, только тогда можно начинать упражняться в чувствительности ко всему миру.

Разум руководит чувствами, чувства управляют телом.Отсюда, помогая телу, удастся добавить разумности в жизнь.

"не пойму, где-то чой-то колет" это не чувствительность, я так понимаю.

У меня есть Жизнь и я её живу.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

• Олег Новоселов
• Специалист
• Неактивен

• Откуда: Воронеж
• Регистрация: 16.04.2010
• Сообщений: 1,666
• Репутация : [ 126 | 0 ]

Понравилась мысль с воздержанием. Да, если «не перегибать палку», именно воздержание повышает чувствительность. Хотя, мне кажется, тут еще что то должно быть.

• Vera_V
• Member
• Неактивен

• Откуда: Томск
• Регистрация: 12.06.2011
• Сообщений: 1,357
• Репутация : [ 2 | 0 ]

Для меня чувствительность это мера осознанности. Нельзя понять, что чувствуешь, не осознав это.Ощущение проходит "обработку" осознанием и только тогда становится чувством)))

На мой взгляд, чувства с трудом поддаются осознанию. Обычно только уже в последствии. Не вижу между ними прямых связей, они как бы на параллельных путях существуют.

• Vera_V
• Member
• Неактивен

• Откуда: Томск
• Регистрация: 12.06.2011
• Сообщений: 1,357
• Репутация : [ 2 | 0 ]

Разум ПЫТАЕТСЯ (обычно) руководить чувствами, но если бы ему это всегда удавалось, то люди стали бы ангелами, наверное. Конечно, чувства (эмоции, ощущения) разной силы, интенсивности бывают, до какой-то умеренной степени разум ещё справляется (если человек сам этого хочет), а потом уже вряд ли… Даже если взять элементарный физический голод – человек может терпеть до определенной степени или до определенного времени, а потом либо смерть, либо срыв с полным отсутствием контроля разума. Помню, как на уроке истории нам рассказывали об украинском голодоморе в 1932-1933гг. и приводили в пример рассказ одного журналиста: они взяли с собой в эту командировку собачку домашнюю, не успели выйти на улицу, как взрослые мужики набросились на неё, растерзали и съели тут же. Понятно, что это совсем крайний случай. Но чувства на то и чувства, что доводят до крайностей порой. И не зря разум и чувства обычно противопоставляют и считают антонимами.

• Vera_V
• Member
• Неактивен

• Откуда: Томск
• Регистрация: 12.06.2011
• Сообщений: 1,357
• Репутация : [ 2 | 0 ]

Ещё ведь чувства подразделяют на «плохие» и «хорошие». И чувствительность, возможно, также со знаком «+» и «-» бывает. Иногда про обидчивых и вспыльчивых людей говорят, что они слишком чувствительные…

• Vera_V
• Member
• Неактивен

• Откуда: Томск
• Регистрация: 12.06.2011
• Сообщений: 1,357
• Репутация : [ 2 | 0 ]

для меня сложно чувствовать и одновременно отслеживать головой

Согласна. Хотя отслеживать (не управлять) всё же получается и тогда порой голова говорит чувствам (телу): «Прекратить! Молчать! Перестать сейчас же!», но тщетно, полномочий не хватает или не авторитет голова чувствам… не знаю. Недаром есть выражение «находясь под властью чувств» - под властью – хорошо это или плохо трудно сказать. Опять же состояние аффекта, которое является практически оправданием преступления.

• Vera_V
• Member
• Неактивен

• Откуда: Томск
• Регистрация: 12.06.2011
• Сообщений: 1,357
• Репутация : [ 2 | 0 ]

ДЛя развития чувствительности: в каждый момент времени понимать, что делает тело, чем занимается Душа и куда устремлены мысли.

Может быть, здесь больше подходит слово ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ к себе, чем ЧУВСТВИТЕЛЬСТЬ. Вообще есть ли разница в этих понятиях? Часто же говорят (пишут): надо быть внимательным к себе, к своим потребностям, состоянию, настроению, телу… Если поменять здесь «быть внимательным» на «быть чувствительным», изменится ли смысл? Есть ли различия?

• Лукьянов О.В.
• Специалист
• Неактивен

• Регистрация: 10.03.2010
• Сообщений: 961
• Репутация : [ 185 | 5 ]

Чувствительность связана с открытостью. На полке стоит книга. Я ее читал. У меня есть насчет нее мнение. Или не читал, мнение все равно есть. Книга остается закрытой. Чувствительности к жизни книги у меня нет. Если я открыл ее и читаю, то появляется открытость и чувствительность может появиться именно к жизни книги. Не к книге как предмету, а к ее жизни для меня. Чувствительность появляется только в открытости. Фильм записан на цифровом носителе. Нет чувствительности. Включил и смотрю - есть чувствительность. И то надо развивать ее. Не все фильмы с первого раза можно прочувствовать. Люди с избыточным весом очень закрыты для жизни. Для них часто существуют только предметы. С нечуствительностью часто приходится сталкиваться. Например, написал книгу, а ее не читают, организовал группу, а люди не пришли, рассказал, а не услышали. Нечуствительности много. Часто даже развивать нечего, просто нет чуствительности и все.

• Татьяна А.
• Member
• Неактивен

• Откуда: г. Муром
• Регистрация: 23.01.2011
• Сообщений: 3,887
• Репутация : [ 640 | 3 ]

Чувствительность - это данность. или ее можно приобрести?. Для этого нужен интерес, направленность внимания на конкретный обьект или информацию. Нужно сначала знать что чувствовать(возможно на уровне подкорки). а потом уже развивать в себе эту способность. Вот у слепо-глухо-немых компенсаторно развивается тактильная чувствительность, есть даже специальный язык, который основан на конкретных прикосновениях. Но это чувствительность развивается как необходимость для жизни. иначе смерть от любой опасности. Мы же здесь обсуждаем развитие не насущной чувствительности(зрения. слуха, обоняния и осязания), а того. что скорее всего утрачено людьми по ходу цивилизации, то, чем обладают многие животные. потому что им выживать нужно. Мы же сейчас существуем в условиях перекорма и едой и информацией, при том и то и другое жуткого качества. И здесь нужна уже чувствительность другого порядка. не та, которая помогала нашим предкам в жизни в лесу и на болотах. Это что-то новенькое - сюрприз цивилизации))))))

• Vera_V
• Member
• Неактивен

• Откуда: Томск
• Регистрация: 12.06.2011
• Сообщений: 1,357
• Репутация : [ 2 | 0 ]

С нечуствительностью часто приходится сталкиваться. Например, написал книгу, а ее не читают, организовал группу, а люди не пришли, рассказал, а не услышали. Нечуствительности много.

Странный вывод. Причём здесь нечувствительность? Значит, другие книги читают и на другие группы ходят. Более логичным будет вывод, что автор (книги, группы) оказался нечувствительным к потребностям, интересам своей предполагаемой аудитории. Ну в крайнем случае мало информации было (о книге, группе, …) или время выбрано неподходящее.

• Vera_V
• Member
• Неактивен

• Откуда: Томск
• Регистрация: 12.06.2011
• Сообщений: 1,357
• Репутация : [ 2 | 0 ]

Люди с избыточным весом очень закрыты для жизни. Для них часто существуют только предметы. Часто даже развивать нечего, просто нет чуствительности и все.

Так может быть наоборот, эти люди изначально имеют более развитую чувствительность, а ведь с ней не так просто жить, чувствуешь острее и хорошее, и плохое, приятное и неприятное. И вот однажды сильно поранившись, делается вывод о вреде такой чувствительности, о том, что без неё как-то лучше и проще жить, поэтому заталкивается она в тёмные закоулки души так, чтобы не было её больше слышно. Прежде чем развивать свою чувствительность (или просто достать её из потаённых мест) надо какую-то технику безопасности усвоить, чтобы не пожалеть потом о своём решении.

• Лукьянов О.В.
• Специалист
• Неактивен

• Регистрация: 10.03.2010
• Сообщений: 961
• Репутация : [ 185 | 5 ]

Мы же сейчас существуем в условиях перекорма и едой и информацией, при том и то и другое жуткого качества. И здесь нужна уже чувствительность другого порядка. не та, которая помогала нашим предкам в жизни в лесу и на болотах. Это что-то новенькое - сюрприз цивилизации

Это иллюзия. Мы живем в условиях дефицита еды и информации. Шум есть, да. Много шума. Но информации и еды мало. Что бы добыть нужную информацию надо обострять чувствительность, а на ее основе развивать навыки. Шумело и у наших предков, но они создали целые системы для остижения тишины. Буддизм, например. Чувствительность - это время тишины, в которой слышно слово, или хотябы знак.

• Татьяна А.
• Member
• Неактивен

• Откуда: г. Муром
• Регистрация: 23.01.2011
• Сообщений: 3,887
• Репутация : [ 640 | 3 ]

Олег Валерьевич. я согласна. пишу о том же. но другими словами. Много ненужной информации - это шум, много гадкой еды - это помойка. Наука нам уже все разьяснила как питаться, что вредно. а что полезно, умом то все понимаем. С информацией конечно сложнее. приходится тратить время и мозговые ресурсы. чтобы ее фильтровать. Но вот развитие чувствительности - это наверное психологические технологии, доморощенностью здесь не справиться. Нужна Ваша помощь.

• Сергей Дрёмов
• Ведущий Игры
• Неактивен

• Откуда: Самара
• Регистрация: 24.02.2010
• Сообщений: 6,680
• Репутация : [ 1742 | 8 ]

Внимательность и чувствительность действительно очень близко, через внимание чувствительность и может развиваться, а иначе никак.Согласен, что изначально может быть очень высокая чувствительность. Да и не только я согласен. О повышенной чувствительности, уязвимости, ранимости людей с лишним весом написано в классическом учебнике. Это описывается как одна из определяющих характеристик проблемы.Бесчувствие и анестезия развивается потом как защитный механизм. И как любой механизм психологической (в данном случае - психосоматической) защиты он выполняет свою роль, но потом начинает мешать жизни. И, конечно, сейчас стоит задача в безопасной обстановке (при создании себе безопасных условий, утоляя голод) возвращать чувствительность. Возвращать ее микродозами как в гомеопатии, где подобное лечится подобным.И про тишину, конечно, согласен. Душа говорит тихим шепотом и его легко не услышать. Тело говорит вибрациями, движением энергий, хроническим неуловимым напряжением и расслабленностью и чтобы все это услышать тоже нужна тишина.

Кто является врагом тишины? Крикливый задорно истеричный голос из рекламы, рассказывающие о том, как будет все здорово и делающий людей бесчувственными идиотами!

• Сергей Дрёмов
• Ведущий Игры
• Неактивен

• Откуда: Самара
• Регистрация: 24.02.2010
• Сообщений: 6,680
• Репутация : [ 1742 | 8 ]

А еще предлагаю быть чувствительными к теме форума. Здесь вообще-то о теле, а не Все про чувствительность.Воздержание для развития чувствительности это в десятку.У Губермана есть рассказ, где он освободился раньше отведенного ему срока и попал на "химию". Он описывает вкус обычной жареной картошки на сале и говорит что-то типа того, что никогда не ел потом в своей жизни ничего вкуснее.

• Сергей Дрёмов
• Ведущий Игры
• Неактивен

• Откуда: Самара
• Регистрация: 24.02.2010
• Сообщений: 6,680
• Репутация : [ 1742 | 8 ]

С нечуствительностью часто приходится сталкиваться. Например, написал книгу, а ее не читают, организовал группу, а люди не пришли, рассказал, а не услышали. Нечуствительности много.

Странный вывод. Причём здесь нечувствительность? Значит, другие книги читают и на другие группы ходят. Более логичным будет вывод, что автор (книги, группы) оказался нечувствительным к потребностям, интересам своей предполагаемой аудитории. Ну в крайнем случае мало информации было (о книге, группе, …) или время выбрано неподходящее.

Хочется сказать, что действительно дело в аудитории, на которую ориентируется любой автор, любой говорящий. В чувствительности к аудитории, в нормальном языке для общения. Если русский язык, значит русский. Но дело не только в чувствительности к аудитории и умении говорить на одном языке. Важна еще позиция говорящего и задачи говорения.

Вчера руководительница одного женского портала сказала мне, что я неправильно разговариваю на ее форуме с женщинами. Вы, говорит, человек высокообразованный, а на нашем форуме женщины беременные и недавно родившие, с гормональными сдвигами и все такое. Так вы бы хоть немного до них опустились. Ответил ей, что ни сам не хочу опускаться, ни ее женщин не считаю опущенными.

Самые популярные книги и группы довольно примитивны и расчитаны на то, чтобы почесать аудиторию в месте ниже пояса. Просто не всегда охота это делать.