каши и мюсли по утрам одинаково полезны?

вчера была тема про каши. сегодня хочу узнать про мюсли.каши я не очень люблю и редко ем овсянку,самой варить лень,в магазине уже не то. но я люблю мюсли с соком.если их по утрам есть это будет полезно?если сок,к примеру фруто няня,без сахара который.

полезнее всего овсянка (хлопья Геркулес), залитая кипятком - через 10 минут готова. добавляйте мед, орехи, фрукты по вкусу )

мне кажется мюсли магазинные не полезны совершенно! мюсли можно сделать дома самой, очень вкусно

А Геркулес можно и не заливать кипятком, мед туда, тертое яблоко, сухофрукты, орехи. Можно добавить молоко, кефир, йогурт. Салат красоты называется. Вкусно и полезно!

так в мюслях же и фрукты и орехи есть. т.е. если их каждый день есть-пользы никакой??

Я добавляю в овсяные хлопья йогурт и режу какой-нибудь фрукт, любой. Очень вкусно получается, вареную овсянку при этом терпеть не могу. йогурт обычный "чудо" в зеленом стакане 2.5%

Йогурт, конечно, любой, чотб вкусно было. Но диетолог наверное бы порекомендовал с пониженной жирностью и натуральный. Я клубничный люблю :)))

а с йогуртом сразу есть или подождать пока все разбухнет?

извините,каэш за такие вопросы,просто я так не делала)))))

мюсли магазинные на самом леле не самая полезная вещь.Там же все жареное.Хлопья жареные,орехи,семечки.Жареное сами понимете не очень.А вот кашка-это просто сказка для организма.Я тоже раньше налегала на мюсли,особенно с йогуртом.Потом посмотрела одну классную передачу.Там диетологи делились своим опытом.Вообщем не надо.А вот самим мюсли сделать.Это намного лучше

Топ 5 готовых полезных завтраков для ваших детей

в геркулесе нет никакой пользы, если действительно хотите пользы надо варить настоящую овсяную кашу из очищенного овса(продается на рынке), по вкусу можно добавить ягоды

Вы можете отличить котика от кошечки? Упала кошка с 3 этажа ХБП у кота Коррекция агрессии у собаки Котенок на зло ходит мимо лотка Переезд из деревни в город. Что делать с котами? Владельцам собак. Как они убивают своих владельцев с помощью слюны Кошка с собакой не ладят Моль ! Помогите вывести Вы хотели бы быть котиком? Переезд из деревни в город. Что делать с котами? Психоагрессивные зоозащитники Вы можете отличить котика от кошечки? Упала кошка с 3 этажа Владельцам собак. Как они убивают своих владельцев с помощью слюны Котенок на зло ходит мимо лотка Моль ! Помогите вывести Беременная записала меня на видео Помогите приучить кошку к лотку! Кошка с собакой не ладят Как Вы готовите блины. Выпечка для диабетиков. Так бывает?

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители

Социальная жизнь
Образование
Работа
Финансы

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Волосы
Тело
Ногти
Пластика и косметология

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Форумчане о форумчанах
Общение с модераторами
Блог форума
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎